آج آپ دوپہر کے کھانے کے لئے گوشت کے ساتھ ایک مزیدار چاول کی سوپ تیار کرتے ہیں. اس سوپ میں گوشت، چاول اور سبزیاں کا مجموعہ ایک حقیقی کلاسک ہے، جو ہمارے دل کے قریب ہے. اس طرح کے ایک سوپ لہسن کے ساتھ روئی کی روٹی کا ایک ٹکڑا خدمت کرنے کے لئے یہ بہت سوادج ہو گا. آتے ہیں کہ دوپہر کے کھانے کے لئے سادہ، لیکن بہت غیر معمولی اور دل کی سوپ کو کس طرح تیار کرنا ہے.
چاول سوف کے ساتھ
اجزاء:
- بیف - 200 جی؛
- چاول - 150 جی؛
- پیاز - 2 پی سیز.
- آلو - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- گاجر - 1 ٹکڑا؛
- ٹماٹر پیسٹ - 1 چمچ. چمچ؛
- پانی - 2 ایل؛
- لہسن، نمک، مرچ - ذائقہ.
تیاری
لہذا، گوشت کا ایک ٹکڑا لے لو، اسے دھونا، اسے چھوٹا ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹ اور اسے پانی سے بھر دو. نمک کو ذائقہ میں شامل کریں اور درمیانے گرمی سے زیادہ برش کھانا پکائیں. جب وہ پھنس رہا ہے تو، میری چاول کو اچھی طرح دھونا اور گوشت کے ساتھ ایک چٹنی میں ڈال دیا. آلو، گاجر اور لہسن میرا اور صاف. آلو کیوب میں کاٹ اور ایک پین میں پھینک دیں. گاجر ایک بڑے گرے پر، اور لہسن گیڑک کے ذریعے نچوڑ. پھر ہم پیاز سے پیاز کو ہٹا دیں اور انہیں نصف بجتیوں میں کاٹ دیں. گاجر کے ساتھ بھری پیاز تیل کے ساتھ سونے کے بعد، پھر 5 منٹ کے لئے لہسن بڑے پیمانے پر، ٹماٹر کا پیسٹ اور کالی مرچ شامل کریں. تیار روسٹ پین میں شامل ہے اور گوشت اور چاول کے لئے تیار تک کھانا پکانا ہے. آپ دیکھتے ہیں، 30 منٹ سے بھی کم وقت گزر چکے ہیں، اور بیف ورزش کے ساتھ ایک حیرت انگیز چاول کی سوپ تیار ہے. اس ہدایت کا استعمال کرتے ہوئے، آپ زیادہ غذا کا سوپ بنا سکتے ہیں، صرف ترکی کے گوشت سے گوشت کی جگہ لے لیں اور پھر آپ ترکی کے ساتھ روشنی اور کم کیلوری چاول کا سوپ حاصل کریں گے.
گوشت میٹ کے ساتھ رائس سوپ ہدایت
اجزاء:
- ورت - 2 لیٹر؛
- چاول - 70 جی؛
- مائنڈ گوشت (سورج) - 300 جی؛
- انڈے - 1 ٹکڑا؛
- آلو - 3 پی سیز.
- گاجر - 1 ٹکڑا؛
- نمک، مرچ اور سبزیاں - ذائقہ.
تیاری
سورج کے ساتھ چاول کی سوپ کھانا پکانا، سٹرپس میں آلو، چھیل اور کٹائیں. پھر ہم پیاز کھا لیں گے اور انہیں نصف بجتی میں کاٹ دیں گے. یہ تمام سبزیوں کو بھائیوں کو بھیجا جاتا ہے. چاول کی کان اور ایک چٹان میں ڈال دیا. جب آلو تقریبا پکایا جاتا ہے تو، ہم گاجر نے ایک بڑا گرے پر اڑایا اور آگ کو کمزور بنا دیا. جب سبزیوں کو ابلاغ کیا جاتا ہے، ہم میوے ہوئے گوشت سے نمٹنے کے لئے کریں گے. ہم نے ایک انڈے، نمک، مرچ اس میں ڈال دیا اور سب کچھ ملا. ہم کھنڈی ہوئی گوشت کی چھوٹی گیندوں کو رول کرتے ہیں اور انہیں ایک پین میں بھیج دیتے ہیں. ہم انہیں 7 منٹ کے قریب پیش کرنے کے لئے ایک اچھا وقت دیتے ہیں، پھر گردن اور ڈھال کے ساتھ احاطہ کریں. یہ سب کا گوشت، سور کا گوشت کا رسک سوپ تیار ہے، آپ پلیٹیں ڈال کر اپنے ہاتھ دھوائیں اور رات کے کھانے کے لئے بیٹھ سکتے ہیں!