جنوبی بحیرہ روم ممالک سے لے کر اسٹورز کی سمتل پر سبز مٹی. یہ سبزی ایک روایتی سیاہ مٹی کی طرح لگ رہا ہے، لیکن اس میں ایک رنگ سبز رنگ ہے. سبزیوں کی دستیابی اور پرکشش ظہور بہت سے خریداروں کے بارے میں سوچتے ہیں کہ کیا سبز مٹی مفید ہے یا نہیں.
سبز مٹی کی خصوصیات اور کیلوری
سبز مٹی کا استعمال اس کیمیائی ساخت کی وجہ سے ہے. یہ سبزی میں بہت سے فعال مادہ شامل ہیں جو مثبت طور پر انسانی صحت، اینٹیبیکٹیریل اجزاء، امونسٹیمیمنٹ پر اثر انداز کرتے ہیں. آنکھوں کی بیماریوں اور اعصابی نظام سے متعلق لوگوں کے لئے خاص طور پر مفید ایک سبز مولی ہے.
سبز مٹی میں، وٹامن ایک، پی پی اور گروپ بی کے اعلی مواد میں، وہ اچھے میٹابولزم کے لئے ضروری ہیں، اندرونی اعضاء کے کام، ٹشو دوبارہ بنانا. سبز مٹی میں پوٹاشیم کے مرکبات کی موجودگی میں کارڈیواسول نظام کی حالت کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے.
آئرن، سبزیوں میں موجود ہے، سرخ خون کے خلیوں کی پیداوار کے عمل کو معمول دیتا ہے. کیلشیم - ہڈی ٹشو اور دانتوں کے انامیل کو مضبوط بنانے میں مدد ملتی ہے.
فائیٹیسڈس کی ایک بڑی تعداد کی وجہ سے، انگلی اور سرد انفیکشن کے لئے سبز مٹی کا اشارہ کیا جاتا ہے. یہ ایڈیڈک کے دوران ایک prophylaxis کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے - phytoncides کے فعال antibacterial کارروائی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد ملے گی.
ذیابیطس مریضوں کے لئے سبز مٹی کے فوائد بھی واضح ہیں. یہ سبزی خون میں شکر کی سطح کو معمول میں مدد دیتا ہے . ایک دوسری قابل بیماری ہے جو سبز مٹی کو روکنے میں مدد کرتی ہے.
سبز مٹی کا کیلوری مواد بہت کم ہے اور اس کی مصنوعات میں فی 100 کلو فی 100 گرام ہے. لہذا، اور، میٹابولزم تیز کرنے کے لئے اس کی مصنوعات کی صلاحیت کے لئے شکریہ، سبز مٹی وزن میں کمی کے لئے مفید ہے.