وزن کے نقصان کے لئے جوتے

ہم کتنے چالیں زیادہ وزن سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے نہیں جا رہے ہیں. مارکیٹ زیادہ سے زیادہ منفرد مصنوعات پیش کرتا ہے جو آپ کو ایک کھیلی ادارہ دے سکتا ہے جو آپ نے ابھی دیکھا تھا. لیکن وزن میں کمی کی وجہ سے کپڑے اپنی مقبوليت سے نمایاں طور پر محروم ہوگئے ہیں، کیونکہ یہ صرف یا نگہداشت سے نکالا جاتا ہے اور اعداد و شمار کو صحیح بنا دیتا ہے یا سونا اثر پیدا کرتا ہے اور مضبوط پسینہ پیدا کرتا ہے، جس سے مطلوبہ نتائج کی قیادت نہیں ہوتی ہے، کیونکہ پانی مائع کی پہلی مقدار سے واپس آتا ہے. سچ میں، بالکل وہی نہیں جو میں چاہوں گا. مارکیٹ پر نئی مصنوعات کے لئے ہم کیا کر سکتے ہیں؟ وزن میں کمی کے لئے جوتے ابھی حال ہی میں شائع ہوئے ہیں اور یہ بھی سمجھنا مشکل ہے کہ ان کا علاج کیسے کریں اور ان پر پیسہ خرچ کریں. آتے ہیں کہ کس طرح slimming کے جوتے عام جوتے سے مختلف ہیں، اور یہ کس طرح مؤثر ہے.

وزن کے نقصان کے لئے جوتے - اقسام

وزن میں کمی کا بوجھ ہر روز چلنے کے لئے ڈیزائن کیا جاسکتا ہے، جم میں ورزش یا فٹنس اور پیدل سفر. لکھنے کے وقت، ریبوک slimming جوتے سب سے زیادہ مقبول ہیں. کمپنی مختلف ماڈلوں کی کافی وسیع حد تک فراہم کرتا ہے، اور ہر ایک اپنی طرز زندگی کے لئے سب سے زیادہ مناسب انتخاب کا انتخاب کرسکتا ہے. قیمت مختلف ہو سکتی ہے، لیکن اوسطا یہ جوتے فٹنس کے لئے پیشہ ور کھیلوں کے جوتے کی طرح ہیں، جو کہ ہر کسی کو برداشت کر سکتی ہے.

جوتے کے استعمال کی ہدایات اور سفارشات کے ساتھ فراہم کی جاتی ہے، جو مطلوب نتیجہ حاصل کرنے میں مدد ملے گی. وہ فٹنس کے لئے عام جوتے کی طرح نظر آتے ہیں، لیکن ان میں زیادہ تکنیکی ڈیزائن ہے. کھیل کا انداز تقریبا کبھی کبھی فیشن سے باہر نہیں جاتا، لہذا آپ آسانی سے چلتے ہیں، کام، تربیت اور دیگر جگہوں کے لئے اس جوتے کو پہن سکتے ہیں. وہ جینس کے ساتھ بہت اچھے نظر آتے ہیں، لہذا آپ ہر دن ان کو پہننے میں ہچکچاتے ہیں.

ہیل میں خاص جھٹکا جذباتی انتباہ، جو چلتے وقت، ایک غیر مستحکم پلیٹ فارم کے اثرات کو تشکیل دیتے ہیں، اور اس طرح آپ معمول سے زیادہ توانائی خرچ کرتے ہیں. لیکن فکر مت کرو، اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ طوفان کے دوران ایک جہاز کی طرح بوببی ہو جائیں گے. پیر کی استحکام میں آپ کو آرام سے فراہم کی جاتی ہے، جبکہ آپ کے روزانہ اوسطا کیلوری کی کھپت میں اضافہ ہوتا ہے.

جم کے لئے ڈیزائن کرنے والی جوتے کم کم مستحکم ہیں. لیکن وہ آپ کے کام میں مختلف قسم کے اور اپنی پیچیدگی میں اضافہ کر سکتے ہیں. آپ کے جوتے میں جوتے کے ساتھ مل کر آپ ہدایات اور یہاں تک کہ ایک تربیتی منصوبہ ملیں گے. اس کے ساتھ، آپ حملوں، squats اور machhes کی تاثیر میں اضافہ کریں گے، کیونکہ ہال کی پٹھوں کے استحکام کو کام میں شامل کیا جاتا ہے، اضافہ میں اضافہ ہوتا ہے، اور اس طرح زیادہ سے زیادہ زیادہ کیلوری جلا دینا پڑتا ہے.

کیا اثر ہے؟

مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ فٹنس قدم جوتے کے لئے سلائڈنگ کے لۓ آپ کو کام گلیٹالل پٹھوں، پٹھوں اور پٹھوں میں شامل کرنے کی اجازت دیتی ہے. عام جوتے میں چلنے اور تربیت کرنے کے مقابلے میں، کیلوری کا خرچ تقریبا 20-30 فی صد بڑھ جاتا ہے. تاہم، یہ بات یہ ہے کہ یہ جوتے ایک فعال طرز زندگی کی قیادت کرنے اور حق کھاتے کرنے کی ضرورت کو ختم نہیں کرتے، دوسری صورت میں آپ کو مطلوبہ نتائج نہیں ملیں گے. یہ ایک اچھا اضافی ہو سکتا ہے، مقصد کے نقطہ نظر کو تیز کرے گا، لیکن مکمل تربیتی اور قابل تحریر تشکیل شدہ غذا کو تبدیل نہیں کرے گا.