سنی، رولس، سشیمی جاپانی کھانے کے بہت سے برتنوں کے علاوہ ہمارا معروف ادرک ہم واقف ہیں. یہ صرف ایک سوادج اور غیر معمولی ضمیمہ نہیں ہے، لیکن یہ بھی ناقابل یقین حد تک مفید پھل ہے جو آپ کو جسم پر متعدد مثبت اثرات حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے. ادرک کی مفید خصوصیات پر غور کریں، اور اس کے ساتھ ساتھ گھر میں اس کے ایک اچھالے ہوئے نسخو تیار کرنے کے طریقے.
نکاسی ہوئی ادرک: فائدہ مند پراپرٹی
قدرتی ادرک کی طرح، نمکین مختلف قسم میں ایک و، بی، سی، اور ساتھ ساتھ مختلف میکرو اور مائیکرویلیٹس شامل ہیں جو انسانی صحت کے لئے اہم ہیں. یہ جسم پر اپنے مثبت اثرات بیان کرتی ہے.
اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کا سردی ہے تو، روک تھام کے طور پر، آپ کھودنے ہوئے ادرک کے علاوہ کسی بھی ڈش کھا سکتے ہیں. اس کی مضبوط اینٹی سوزش خصوصیات کی وجہ سے، یہ عمل، اگر ختم نہیں ہوسکتا ہے، تو پھر نمایاں طور پر علامات کو کم کرنے اور بازیابی کو تیز کرنا.
قدیم جاپان میں، ادرک کی جڑ کا استعمال بہت معزز تھا، اور یہ مختلف طریقوں سے استعمال کیا گیا تھا. مثال کے طور پر، وہ ایک تجزیہ کار سمجھا جاتا تھا. یہ ممکن ہے کہ اس نمکین پھل کی خدمت میں آپ کو سر درد سے چھٹکارا یا کسی اور درد کے سنڈروم کو کم کرنے میں مدد ملے گی. اسے آزمائیں، گولیاں سے کہیں زیادہ مفید ہے!
اگر آخری قوتیں آپ کو چھوڑتی ہیں تو آپ کو جلدی اور انتہائی تھکاوٹ محسوس ہوتی ہے، ایک چمچیلی انگوٹھی کے ساتھ کچھ بھی کاٹنا - اس میں طاقت، ٹونز، سوراخ، جس کا مطلب یہ ہے کہ یہ آپ کو موثر اور اچھی روح عطا کرے گی.
ادرک کی شفا یابی کی خصوصیات وزن میں کمی کے لۓ
حال ہی میں، خواتین وزن میں کمی کی وجہ سے ادرک کی مفاد میں خاص طور پر دلچسپی رکھتے ہیں. جی ہاں، اس کی مصنوعات واقعی ایک شخص کے غذا کے ساتھ مداخلت نہیں کرتا جو وزن کم کرنا چاہتا ہے. حقیقت یہ ہے کہ یہ جلدی جڑ خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے، زہریلا ہوجاتا ہے اور چالوں کو مضبوط کرتا ہے. اس طرح، بدن کو اہم سرگرمی پر بہت زیادہ توانائی خرچ کرنا شروع ہوتا ہے، اور اس کا حصہ کھانے سے کم ہوتا ہے، اس میں فیٹی جمع کی تقسیم کے ذریعے انتخاب ہوتا ہے.
یہاں تک کہ اگر آپ ہر روز ادرک کھاتے ہیں، تو آپ وزن میں بہت آہستہ آہستہ (ہر ماہ تقریبا 1 کلو گرام) کھو دیں گے. اگر آپ ادرک اپنے آسان ترین فارم میں صحیح کھانا کھانے اور کھانے کے لئے شامل کرتے ہیں، تو آپ کو متاثر کن نتائج ملے گی. بس زیادہ سے زیادہ انکار، فاسٹ فوڈ، میٹھی، فیٹی، سوپ کھاتے ہیں، دودھ کی مصنوعات، کم موٹی گوشت اور سبزیاں - اور آپ کا وزن تیز ہو جائے گا.
گھر میں مارین النگر
زیادہ تر لوگ لوگوں کو سشی اور گھر میں رول نہیں بنانا چاہتے ہیں، لیکن صرف انہیں ترسیل میں حکم دیتے ہیں یا ریستورانوں کا دورہ کرتے ہیں. اگر آپ جاپانی کھانا پکانے کے بارے میں سیکھنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو، یا صرف معمول کے برتنوں میں کھودنے والی ادرک شامل کرنا چاہتے ہیں، آپ کو تیار کردہ اختیارات خریدنے کی ضرورت نہیں ہے - صرف ہماری ترکیبیں استعمال کریں.
سشی کے لئے اٹھایا انگلی
اجزاء:
- ادرک جڑ - 1 کلوگرام؛
- چاول سرکہ - 400 ملی میٹر؛
- چاول شراب - 60 ملی میٹر؛
- خاطر - 60 ملی میٹر؛
- پاؤڈر چینی - 7 اسپیس.
تیاری
ادرک جڑ چھولیں، بہت پتلی ٹکڑوں میں کاٹ. اس وقت، معمول کے نمکین کو پھینکنا، سرکہ، شراب، چینی پاؤڈر شامل کریں اور اس میں ہلچل لیں. ادرک ڈالو، مرکب ٹھنڈا کرنے کی اجازت دیتے ہیں، فرج میں 7 گھنٹے تک ڈالیں. ہو گیا! برن میں گلابی رنگ کے لئے بیج سلائسیں شامل کریں (اختیاری).
مریضوں کا ادرک (سادہ ہدایت)
اجزاء:
- ادرک جڑ - 200 جی؛
- نمک - 1 چائے کا چمچ؛
- چینی - 3 چمچوں؛
- چاول سرکہ - 1 چمچ.
- گلاب شراب - 2 چمچ؛
- سویا ساس - 1 اسپیس.
تیاری
ادرک جڑ پتلی چوٹی، آئس پانی سے ڈالا، 30 منٹ تک چھوڑ دو. پھر انگور کو پانی کی ایک برتن میں منتقل کریں، ابال، گرمی سے ہٹا دیں، ٹھنڈا کرنے کی اجازت دیں. تمام دوسرے اجزاء کو ملائیں، ابالیں، پھر گرمی سے ہٹائیں اور انگوٹھے ڈالیں. اسے 5-6 گھنٹوں کے لۓ چلو.
ان میں سے کسی بھی طریقے سے آپ کو فوری طور پر اور سستے سے مزیدار ادرک کھانا پکانا ہے. تجربہ، ایک ہدایت کی تلاش کریں جو آپ پسند کریں گے.