اگر آپ پتلا اور صحت مند ہوں تو، غذائیت پسندوں کو ہر روز سبزیاں کھانے کے لئے مشورہ دیتے ہیں. اس میں ایک بہت بڑی مقدار میں وٹامن شامل ہیں جو جسم کے لئے ضروری ہیں. مناسب طریقے سے منتخب کردہ جڑی بوٹیوں کو کسی بھی ڈش کے ذائقہ میں نمایاں طور پر نمایاں طور پر بہتر بنایا جا سکتا ہے، صرف یہاں اہم چیز اس سے زیادہ نہیں ہے.
آپ کو استعمال کرنے کے لئے جا رہے ہیں سبزین کو الرج کے لئے چیک کرنے کے لئے یقینی بنائیں. الاسلام، گیسٹرائٹس سے تعلق رکھنے والے افراد اور جگر اور آنتوں کی سوزش کی بیماریوں سے بھی ان کی مصنوعات کو استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.
ہر میز پر سیلاب
قدیم یونان میں، کیجری ایک لاورا کی طرف سے تبدیل کر دیا گیا تھا، کیونکہ یہ اس سے تھا کہ فاتحوں کو بنا دیا گیا اور فاتحوں سے نوازا. اور آپ جانتے ہیں، انہوں نے صحیح کام کیا، کیونکہ یہ انسانی جسم کے لئے بہت مفید ہے. الکحل کی مثبت کارروائی:
- پانی کے نمک کے توازن برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہے؛
- جسم سے زہریلا ہٹا دیتا ہے.
- ایک تجزیاتی طور پر کام کرتا ہے؛
- اعصابی نظام کو بہتر بنانے؛
- تازہ سانس؛
- جسم میں خون کی تشکیل میں اضافہ؛
- نمک متبادل کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے.
مختلف برتنوں کے لئے اجملیہ شامل کریں اور اس سے رس تیار کریں.
آپ کی پسندیدہ ڈیل اور اجماع
ڈیل کافی مقبول گرین ہے، جو سلائڈ، گرم اور پہلے کورسز کھانا پکانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، ابھی تک یہ کھدائی ککڑیوں کے لئے لازمی ہے. یہ ہضم اور آنت کی تقریب کو بہتر بناتا ہے، اور دباؤ کو معمول بھی دیتا ہے. اجملی کے طور پر، یہ جسم پر ایک دائرہ ٹیک کے طور پر کام کرتا ہے، اور آپ کو وٹامن اور ضروری ٹریس عناصر کے ساتھ بھی فراہم کرتا ہے.
مقبول بیسل
آج، بہت سے برتنوں کی تیاری کے لئے، یہ بھارتی جڑی بوٹی کا استعمال کیا جاتا ہے. بیسل سبز، سفید، گلابی، جامنی رنگ ہے. شروع میں اور کھانا پکانے کے اختتام پر گھاس کا تھوڑا سا شامل کریں، اور یاد رکھیں کہ آپ کو ایک چاقو کے ساتھ پودے کو کاٹنے کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ یہ اپنی مفید خصوصیات کو کھو دیتا ہے، یہ آپ کے ہاتھوں پر بھروسہ کرنا بہتر ہے. بیسل ہضم کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے، اور اعصابی نظام کے لئے بھی ایک فتوی کے طور پر کام کرتا ہے.
جنگل گھاس
ایک طویل وقت کے لئے ہمارے باپ دادا نے جنگل میں جڑی بوٹیوں کو جمع کیا اور ان کے لئے مختلف ادویات تیار کی. آپ بھی، مشروم کے لئے بحالی کر سکتے ہیں اور مفید ہریری کو روکنے کے لئے مت بھولنا، مثال کے طور پر:
- جنگلی لیک خون میں کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے؛
- Nettle ایک بہت بڑی مقدار وٹامن سی پر مشتمل ہے؛
- ڈینڈلینشن میں وقفے کی میز کے بہت سے نمائندوں پر مشتمل ہے.
ناایل پاپا کے پسندیدہ مصنوعات - پالش
مشہور کارٹون میں اس پلانٹ کو نااہلی نے زبردست طاقت، لیکن سب کچھ دیا، کیونکہ اس پلانٹ میں جسم کے لئے ضروری مفید مادہ موجود ہیں. آداب کے کاموں پر پالنا کا ایک مثبت اثر ہے. سلاد اور دیگر برتن میں اسے شامل کریں.
خوشبو میلا
مہاکاوی جڑی بوٹیوں میں ضروری تیل ، نامیاتی ایسڈ اور وٹامن شامل ہیں. میلس کو نہ صرف مختلف برتنوں میں شامل کیا جاسکتا ہے، بلکہ پینے کے لئے بھی شامل ہیں. یہ کمال کی کارکردگی میں بہتری اور آپ کے سر درد سے بچنے میں مدد ملے گی.
خوشگوار جامد
اس گروہ کے سب سے زیادہ اہم نمائندے تھام، جین، ٹریگن، میرجورم ہیں. اگر، مثال کے طور پر، ایک گھنے رات کے کھانے کے بعد، caraway کی چند پتیوں کھاتے ہیں، پھر پیٹ میں شدت کو کم اور
مفید کاروان
اس میں وٹامن بی اور پی پی شامل ہوتی ہے، جو دل، اندرونیوں کے کام کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہے اور اعصابی نظام کو بھی خالی کرتی ہے. یہ گوشت اور مچھلی کی آمدورفتوں کے ساتھ ساتھ سلاد میں شامل کریں.
جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، سب سے اوپر جڑی بوٹیوں کے مثبت طور پر آستین کے کام پر اثر انداز ہوتا ہے، اور یقینا پورے عضو تناسب، اس کا شکریہ، اضافی پاؤنڈ ہماری آنکھوں سے پہلے پگھل گا، اور تھوڑی دیر کے بعد آپ ان کے بارے میں یاد نہیں کریں گے.