ایک سرپرستی شخص ایک کامیاب، آزاد شخص ہے، اور اکثر ایسے افراد کو بعض کی طرف سے پریشان اور مذمت کی جاتی ہے، جبکہ دوسروں کی تعریف اور حسد کا احساس ہوتا ہے. محافظیت ایک ایسی مہارت ہے جو مطلوب ہوسکتی ہے.
افسوس کی بات کیا ہے؟
محاذہ ایک شخص کے رویے کا ایک ماڈل ہے جس نے اپنے جذبات، جذبات کو مکمل طور پر کنٹرول کیا ہے، وہ معاشرے میں اپنے زندگی کے تجربے اور تعلقات کو کیسے جانتا ہے. افراطیت کا تصور انگریزی زبان سے آیا، ایک رائے کی حفاظت کے طور پر تفسیر کی گئی ہے، حقائق اور پوچھ گچھ میں بیان کیا جاتا ہے: "میرے پاس آپ کے پاس کوئی چیز نہیں ہے، جیسے آپ مجھ سے، ہم برابر شریک ہیں".
نفسیات میں عدم اطمینان
پہلی بار کے لئے، XX صدی کے 50s میں افواج کا تصور خود کو ظاہر کرتا ہے. اے سالٹر (ایک امریکی ماہر نفسیات - انسانیت پسند) کے کاموں میں. سائنسدان کا خیال ہے کہ ان کے نظریہ میں، اے سالٹر نے انفرادی طور پر انفرادی طور پر انفرادی طور پر انفیکچرنگ، دفاعی جارحیت کا قیام اور دائرہ کار رویے کا مالک بننے کے لئے بہت اہمیت دی. جارحیت کا ایک اور قطع استحکام ہے، یہ ایک غیر جانبدار رویہ ہے، اور اے سالٹر کی رائے میں صرف عمودی شخصیت ہے، معاشرے کے لئے لازمی خصوصیات کے مطابق ہے.
زبردست رویے کے نشانات
محافظ رویے ایک خود مختاری اور اس کے ساتھ اکثر اسی طرح ایک تصور ہے. آپ کو کونسی بنیادوں پر جھوٹا رویہ مل سکتا ہے:
- آدمی مناسب طریقے سے اور شعور خود کو اور دوسروں کو سمجھتا ہے؛
- اندرونی اور بیرونی امن؛
- صحیح طریقے سے ان کے اعمال کی جانچ پڑتال؛
- مقصد
- اخلاقی طور پر اپنی جذبات کا اظہار کرتے ہیں؛
- اپنی سرحدوں کا دفاع کرتا ہے اور دوسرے لوگوں کی حدود کا احترام کرتی ہے؛
- توجہ مرکوز سے متعلق اور آپ کو باقی کہانی دیتا ہے؛
- انٹرویو کے ساتھ آنکھ کے رابطے کو برقرار رکھتا ہے؛
- ان کے احساسات کے اظہار کے لئے مکمل طور پر ذمہ دار ہے؛
- جانتا ہے کہ کس طرح دوسرے لوگوں کے جذبات سے پگھلنا ہے.
زبردست رویے کے قواعد
محافظ رویے میں آپ کی زندگی کے لۓ ذاتی ذمہ داری اور اس کے ساتھ کیا ہو رہا ہے. جنرل اصولوں یا قواعد، جو ان کی ترقی میں عمل کرتے ہیں وہ شخص جس نے محاصرہ کے راستے پر عمل کیا ہے:
- اخلاقیات، ایمانداری اور فرائض کی کلید میں لوگوں کے ساتھ موثر مواصلات.
- مثبت ارادے کا مظاہرہ.
- تنازعات اور دوسروں کے خلاف جارحیت کی ظاہری شکل میں غیر شمولیت
- انٹرویو کے نقطۂ نظر کا احترام کرتے ہیں، نہ ہی خود کو نقصان پہنچے.
- دونوں اطراف کے لئے معاہدے اور باہمی مفاد تعاون کے لئے جدوجہد.
محافظ انسانی حقوق
جن لوگوں نے اس نفسیاتی تصور کی حمایت کی ہے اس میں بعض مضامین کی پیروی کریں کہ مینول سمتھ (امریکی نفسیاتی ماہر) اپنی کتاب "خود اعتمادی کی تربیت" میں تیار کی. خود اعتمادی پر مبنی سرپرست حقوق ہے کہ ہر فرد کے حقوق ہیں:
- ان کے رویے، احساسات، خیالات کا جائزہ لیں؛
- وضاحت نہ کرو اور معافی مت کرو
- دوسروں کی دشواریوں کو حل کرنے کے لئے ذمہ دار نہیں ہے یا اس کا فیصلہ
- اپنا دماغ تبدیل کرو
- غلطی کرو
- "مجھے نہیں پتہ!".
- دوسروں کی زبردست رائے پر متفق نہ ہوں؛
- غیر منطقی فیصلے کریں.
- باقی نہیں سمجھتے.
- کھلے بغیر، جرم کے بغیر، "مجھے دلچسپی نہیں ہے!".
ہمدردی کی پیمائش کیسے کریں؟
کسی شخص کو ایک عمودی شخصیت کے ساتھ سمجھنے کے لۓ، یا اس کے طرز عمل کے لئے اس کے مباحثے کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اس کے لئے ایک سادہ امتحان ہے، جس میں یہ ضروری ہے کہ ہاں "ہاں"، "نہیں" جواب دینے والے سوالات کے جواب میں:
- دوسروں کی غلطیاں مجھ میں جلانے کا سبب بنتی ہیں.
- میں خاموش طور پر اپنے ماضی کے دوست کا دوست یاد کر سکتا ہوں.
- کبھی کبھی میں جھوٹ بولتا ہوں
- میں اپنا خیال رکھتا ہوں.
- مجھے ٹرانسپورٹ میں نقل و حمل کے لئے ادائیگی نہیں کی گئی تھی.
- تعاون سے زیادہ مقابلہ کرنے والی رقابت ہے.
- میں trifles کے بارے میں فکر مند ہوں.
- میں بہت مقررہ اور آزاد ہوں.
- میں جانتا ہوں کہ ہر ایک کے لئے محبت کا احساس ہے.
- مجھے اپنے آپ پر اعتماد ہے اور سمجھتے ہیں کہ میں بہت سے مسائل سے نمٹنے والا ہوں.
- مجھے ہمیشہ اپنی محافظت رکھنا اور اپنی دلچسپیوں کی حفاظت کرنا ضروری ہے.
- میں ناگوار مذاق پر ہنس نہیں کرتا.
- میں حکام کو تسلیم اور احترام کرتا ہوں.
- میں رسیوں کو مجھ سے باہر نہیں بنا سکتا - میں احتجاج کرتا ہوں.
- اچھا آغاز میری طرف سے حمایت کرتا ہے.
- میں جھوٹ بولتا ہوں
- میں عملی ہوں.
- میں مبینہ طور پر ناکامی کی بہت حقیقت سے متاثر ہوں.
- کہنے لگے، "آپ کے کندھوں پر سب سے زیادہ مدد کے ہاتھ کی تلاش کرنا" مجھ سے متفق ہونے کا سبب بنتا ہے.
- دوستوں نے مجھ پر زور دیا.
- ہمیشہ دائیں، یہاں تک کہ اگر دوسروں کو میرا حق نہیں سمجھتا.
- کامیابی جیتنے سے زیادہ اہم ہے.
- کچھ بھی کرنے سے پہلے، میں تجزیہ کرتا ہوں اور تصور کرتا ہوں کہ اس کے بارے میں کیا خیال کریں گے.
- مجھ سے حسد خاص نہیں ہے.
چابیاں پر مثبت بیانات کی تعداد کا حساب کرنا ضروری ہے:
- کلیدی A: 1،6،7،11،13،18،20،23،23.
- کلیدی بی: 2،4،8،10،14،17،19،22.
- کلیدی سی: 3،5،9،12،15،16،21،24.
- اہم جوابوں کی طرف سے کلیدی A کی طرف جاتا ہے: پریشانیت کے بارے میں نمائندگی ہیں، لیکن زندگی میں وہ لاگو نہیں ہوتے ہیں. اس سطح پر، ناپسندی صرف دوسروں کے لئے نہیں بلکہ اس کے ساتھ ہے. مثبت ردعمل کے لئے سب سے چھوٹا اشارہ: ایک شخص زندگی میں بہت سے امکانات کا استعمال نہیں کرتا.
- کلیدی ہے B. اگر یہاں زیادہ مثبت بیانات موجود ہیں تو پھر کسی شخص کو کسی حد تک کسی شخص کو سنبھالنے والے رویے کی صلاحیتوں کے مالک کو صحیح راستہ پر غور کر سکتا ہے. کبھی کبھی وہاں جارحیت ہوسکتی ہے. اس کلید میں سب سے چھوٹا سا سکور اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ پریشانیت سیکھنا نہیں سیکھ سکتے ہیں، یہ خواہش اور استحکام ظاہر کرنے کے لئے ضروری ہے.
- کلیدی سی : اس کلید میں اعلی پیرامیٹرز ماسٹر محاذیت کے لۓ شخص کی اعلی امکانات کی نشاندہی کرتی ہے. مثبت بیانات کے لئے ایک کم اشارے - ایک شخص اپنے آپ کو سب سے بہترین روشنی میں دیکھنا چاہتا ہے، اپنے آپ اور دوسروں سے نفرت کرتا ہے. غور کرنے کے لئے کچھ ہے.
ہمدردی کی ترقی کیسے کریں؟
محافظ شخص، یہ وہی شخص ہے جس نے اپنے تباہ کن نظریات کو احساس کیا اور اپنی زندگی کو تبدیل کرنے کا فیصلہ کیا. آپ اپنے آپ کو خود مختار بنانے کے لئے تیار کر سکتے ہیں، کیونکہ اس کے لئے آپ کو ضرورت ہے:
- تخلیقی یا "تخلیقی" شخصیت کو اظہار خیال میں اپنی خود مختاری میں دیکھنے کے لئے؛
- اس بات کو تسلیم کرتے ہیں کہ دوسرے لوگوں کو ان کی رائے، جذبات اور جذبات میں بھی آزاد ہے ؛
- زبردست اور مخلص ہو.
- دیکھو، آواز، چہرے کا اظہار اور اشاروں کو اعتماد کو فروغ دینا چاہئے.
ہراساں کرنا اور افسوس
مریضوں کے دوران گراؤنڈ رویے مینیپولٹروں کے ذریعے ٹیمپلیٹس کو نافذ کرنے کے خلاف ایک بہترین آلے ہے، لیکن ابتدائی مرحلے میں ہیرا پھیپھڑوں کی سطح پر پھیلنے کا خطرہ ہوتا ہے، جب صرف عمودی رویے پر عملدرآمد کرنے والے افراد کا حق قابل قدر ہے، لہذا ایک کو سمجھنے اور احساسات کو یہ حق سمجھتے ہیں کہ یہ حق اسی حد تک دوسرے لوگوں کے حقوق اور پھر - یہ ایک برابر تعلق ہے.
احتیاط - کتابیں
زبردستی کی ترقی کے لئے مشق اور عمل بہترین فروخت کتابوں میں پیش کئے جاتے ہیں:
- "اپنے راستے میں سب کچھ کیسے کریں." ایس بش . ایک سرپرستی شخص ایک کامیاب شخص ہے جو ہیڑ اور جارحیت کا مقابلہ کرتا ہے. بک مارک کے بغیر کتاب اپنی دلچسپیوں کی حفاظت کے طریقوں کو تلاش کرتا ہے.
- "زندگی کی زبان. غیر متضاد مواصلات. " M. Rosenberg . این جی او کے طریقوں نے ہزاروں افراد کی مدد کی ہے اور بہتر زندگی کے لئے اپنی زندگی تبدیل کردی ہے.
- "نظریات اور افواج کا عمل، یا کیسے کھلا، فعال اور قدرتی ہے." جی. لینڈل فیلیلڈ . کتاب لوگوں کے ساتھ مؤثر بات چیت کے لۓ خود کو زور دینے والی خصوصیات کو ترقی دینے کے طریقے بیان کرتی ہے.