ایک نرسنگ ماں کے لئے کوئز کا استعمال
سب سے پہلے، ان خصوصیات کا ذکر کرنے کے قابل ہے جن کے لئے ان پھلوں نے طویل عرصے سے تعریف کی ہے:
- پھل ہضم کے راستے کی سوزش کو روک سکتا ہے؛
- وٹامن سی کی بڑی مقدار کی وجہ سے ، پھلوں کو مصیبت پر بہترین اثر پڑتا ہے؛
- کوئز آنتوں سے زہریلاوں کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے؛
- پھل لوہا میں امیر ہیں، کیونکہ وہ انمیا کی اچھی روک تھام ہیں؛
- قابلیت اعصابی نظام پر قابو پاتا ہے؛
- پھل کا استعمال میٹابولزم کو معمولی بنانے میں مدد ملتی ہے.
دودھ پلانے کے دوران حوصلہ افزائی کرنا
لیکن، ان مفید خصوصیات کے باوجود، بہت سے ماہرین نے پھل کھانے سے بازی کی سفارش کی ہے:
- زہریلا بیج، لہذا زہریلا کا خطرہ ہے؛
- کوئز کی جلد پر ولا سانس لینے میں دشواری کا سبب بن سکتا ہے؛
- پھل کبھی کبھی زبانی اثرات پر منفی اثر پڑ سکتا ہے.
تو، کیا آپ اپنی ماں کو ایک قازق دے سکتے ہیں؟
لیکن چونکہ ہر حیض فرد انفرادی ہے، ماہرین اس سوال کے بارے میں منفی جواب نہیں دیتے ہیں. ایسی صورت حال میں پھلوں کے استعمال سے انکار کرنا بہتر ہے:
- ان خواتین جنہوں نے حاملہ ہونے سے قبل قازق کو کھایا کبھی نہیں، کیونکہ کسی غیر جانبدار مصنوعات کے ردعمل کا کوئی اندازہ نہیں ہے؛
- اگر ماں قبضہ کرنے کے لئے رجحان رکھتا ہے، تو یہ بھی بہتر نہیں ہے کہ پھل کھاؤ، کیونکہ اس کے اثرات کو خراب کر سکتا ہے.
- بچہ سے پہلے 3 ماہ کی عمر سے پہلے آپ کو پھل چھوڑ دینا چاہئے.
مندرجہ ذیل سفارشات بھی مفید ہیں:
- وہاں ایک قابلیت ہے جب آپ کو دودھ دینے کے لۓ آپ کو صرف ابھرتی ہوئی شکل میں ضرورت ہو تو، آپ کو بجھانے کے لۓ؛
- کھانا پکانے سے پہلے آپ کو چھیلنے کی ضرورت ہے، بیجوں کو ہٹا دیں؛
- آپ 14 دن میں ایک بار سے زیادہ پھل نہیں کھا سکتے.
1 اسپیس سے شروع ہونے والے، آہستہ آہستہ خوراک میں پھل متعارف کروائیں. اس کے بعد آپ ایک ہی وقت میں پورے پھل کھا سکتے ہیں.