موٹی، چمکدار بال تمام لڑکیوں اور عورتوں کا خواب ہے. پوری حاملہ مدت کی حامل ماں اس کی غیر معمولی حیثیت سے متاثر ہوا ہے. لیکن اس وقت بھی ایک غیر معمولی عورت اپنی نسائی فطرت کے بارے میں بھولتی ہے، اور حاملہ یادداشت کے دوران بہت سے prelestnits بھول جاتے ہیں کہ ان کے بال بہتر ہو رہی ہے. لیکن یہاں پیدائش کی پیدائش ہے، ایک ایسی مدت ہوئی جب میری والدہ خاندان کے نئے رکن کی پرواہ کرتی ہے. اور بہت سی چیزیں اس کے پاس آتی ہیں، جس پر وہ مکمل طور پر تیار نہیں تھے: زیادہ وزن، باقاعدگی سے نیند کی کمی، بچے کی پیدائش کے بعد مسلسل نشانیوں کے خلاف جدوجہد کرتے ہیں، اور پھر اس کے بال کبھی بھی پہلے کبھی نہیں لگے.
اس صورت حال میں، ایک عورت اس بات کا فیصلہ کرسکتی ہے: "میں اپنے بالوں سے محروم ہوں کیونکہ میں دودھ پلاتا ہوں، کیونکہ میرا جسم ختم ہوجاتا ہے." لیکن یہ بالکل صحیح بیان نہیں ہے. یہ ہارمون ایسٹروجن کے بارے میں ہے. دودھ کی دیکھ بھال کرتے وقت جب بالوں کی کمی کا رجحان معلوم ہوتا ہے.
حمل کے دوران، عورت کے جسم میں ہارمون ایسٹروجن بہت زیادہ تھا، خاص طور پر حالیہ مہینوں میں. یہ ہارمون براہ راست ہمارے بالوں والے پکنوں پر اثر انداز کرتا ہے. لہذا آپ نے اپنے بال کے ساتھ کوئی مسئلہ نہیں دیکھا. ترسیل کے بعد، اسسٹنجن کی سطح جسم میں نمایاں طور پر ڈوبتی ہے، اور 3-5 ماہ کے بعد مکمل طور پر معمول سے آتا ہے کیونکہ یہ تصور سے پہلے تھا. اس مدت کے دوران یہ ہے کہ بالوں کا سب سے بڑا نقصان دیکھا جاتا ہے.
اس صورت میں، ایک نرسنگ ماں میں بال کا نقصان دودھ پلانے اور مصنوعی کھانا کھلانے دونوں میں منعقد ہوتا ہے. عام طور پر صحت مند شخص ایک دن 100 بال تک ہوسکتا ہے، اس بال کی کمی میں آپ کے بالوں کی کثافت پر کوئی اثر نہیں ہوتا.
یہ ممکن ہے کہ کھانا کھلانے کے دوران بال کی کمی دوسرے وجوہات سے منسلک ہو. ان میں شامل ہیں:
- غذائی اجزاء اور مائیکرویلیٹس کی کمی، ساتھ ساتھ ماں کے جسم میں وٹامن؛
- اکثر کشیدگی اور نیند کی کمی؛
- تھرایڈ کے ساتھ مسائل؛
- جسم میں ہارمونل کی ناکامی، وغیرہ.
جراثیم کے دوران زیادہ سے زیادہ بال نقصان سے نمٹنے کے لئے کس طرح؟
کچھ آسان قواعد موجود ہیں:
- جتنی جلدی ممکن ہو اعصابی
- آپ کو ایک شیڈول کی ضرورت ہوتی ہے، کم از کم آٹھ گھنٹوں کی نیند، لازمی بیرونی چلتی ہے، لیکن موسم سرما میں سرد میں اور موسم گرما میں سورج میں ٹوپی کے بغیر نہ چلیں؛
- اگر ممکن ہو تو، اپنے غذا کو متوازن بناؤ اگر آپ بڑے غذا کے ساتھ سخت غذا کی پیروی کریں
پابندی، پھر بالوں کا نقصان آپ کے جسم کی ایک قدرتی رد عمل ہے؛ - آپ کے ڈاکٹر سے مشورہ - آپ کو وٹامن اور مائیکرویلیٹس کے اضافی ذریعہ کی ضرورت ہوسکتی ہے - اور آپ کو نرسنگ ماؤں کے لئے خصوصی وٹامن مقرر کئے جائیں گے؛
- اپنے بالوں کے مناسب طریقے سے دیکھ بھال شروع کریں: ایک بال آلر کے ساتھ خشک دھکا نہ لگائیں، ایک بار ایک ہفتے میں اپنے بالوں اور کھوپڑی کے لئے پرسکون ماسک بنانا، بالوں کے رنگوں کا استعمال نہ کریں.
یہ بھی یاد رکھنا ضروری ہے کہ دودھ پلانے کے دوران بالوں کا نقصان ایک عارضی رجحان ہے جو ضروری طور پر روکا جائے گا.