جیسا کہ آپ جانتے ہیں، حمل کی مدت ذائقہ کی ترجیحات کا وقت ہے. کبھی کبھی میری مستقبل کی ماں ایسی چیزیں کھانا چاہتی ہیں جو میں نے پہلے نہیں کھایا تھا. اگر حمل کی مدت موسم گرما اور موسم خزاں کے دوسرے نصف پر آتا ہے تو یہ تازہ پھل اور سبزیوں کو کھانے کا بہترین موقع ہے. انگور مفید، سوادج اور بہت سے بیری کی طرف سے محبوب ہیں. ہم سوالات کے جواب میں جواب دینے کی کوشش کریں گے: "انگور حاملہ ہو سکتے ہیں؟ کیا انگور حاملہ خواتین کے لئے مفید ہے؟ کیا حمل کے دوران انگور کھانے کے لئے کوئی برداشت نہیں ہے؟ "
حاملہ خواتین کے لئے انگور کے لئے مفید کیا ہے؟
حاملہ خواتین کے لئے انگور کے فوائد کے بارے میں جاننے کے لئے، آپ کو اس بیری کا حصہ کیا خیال ہے کہ اس بات پر غور کرنا چاہئے. ہر کوئی جانتا ہے کہ بیری روشن، زیادہ سے زیادہ اینٹی آکسائڈنٹ (اس مادہ کو جو زہریلا اور مفت ذہنیت غیر جانبدار کرتا ہے جو صحت مند خلیوں کو تباہ کر سکتا ہے). لہذا، تاریک انگور، اس میں زیادہ سے زیادہ اینٹی آکسائڈنٹ موجود ہیں. Cholagogue، اس بیری کے diaphoretic اور دریافت کارروائی ایک حاملہ عورت کے جسم سے زہریلاوں کو بہتر طور پر ہٹانے میں مدد کرتا ہے. انگور قدرتی کاربوہائیڈریٹ (گلوکوز)، موٹے ریشہ، نامیاتی ایسڈ، پیٹین، انزائیمز، ٹریس عناصر (پوٹاشیم، میگنیشیم، فاسفورس، کوبال اور آئرن) اور وٹامن (اے، ای، بی، پی، اونوربک ایسڈ) پر مشتمل ہوتے ہیں.
انگور کا استعمال حاملہ حملوں میں انمیا کی اچھی روک تھام ہے اور مصیبت میں اضافہ ہوتا ہے، کیونکہ یہ ہڈی میرو کے کام کی حوصلہ افزائی کرتا ہے. موٹے ریشہ کی ایک بڑی تعداد میں جامد نگہداشت کے کام کو معمول دیتا ہے اور اس کی چالوں کی معمول کو معمول میں ڈالتا ہے. حمل کے دوران یہ بہت اہم ہے، کیونکہ قبضہ بونیروں کی قیادت کر سکتا ہے، اور نس ناستی کے سر میں اضافہ ہوتا ہے. حمل کے دوران انگور آپ کی پیاس کو بہتر بنا سکتے ہیں اور میٹھی کی ضرورت کو پورا کرسکتے ہیں. انگور کے بیکٹیریاڈیلل اثر حمل کے دوران سرد کے خلاف جسم کی حفاظت کرتا ہے.
جب اور حاملہ خواتین کیوں انگور نہیں کھاتے ہیں؟
اب ہم منفی نتائج کے بارے میں بات کرتے ہیں جو انگور کی کھپت ہو سکتی ہے. جب حاملہ ہو تو، آپ چھوٹی مقدار میں انگور کھاتے ہیں، خاص طور پر حمل کے آخری ہفتوں میں، کیونکہ اس میں چینی کی زیادہ مقدار تیزی سے وزن میں اضافہ اور جنین کے وزن کو بڑھا سکتا ہے. یہ بچے کی پیدائش میں نمایاں طور پر پیچیدہ ہوسکتا ہے. انگور کے حامل حاملہ کھپت، آنتوں میں خمیر کی وجہ سے، پیٹ اور اسہال میں بھاری صلاحیت کا احساس ہوتا ہے. اگر انگور کے حرام طریقے سے استقبالیہ استقبالیہ اس کے استقبال کے بعد پہلے الرجک ردعمل کا ذکر کیا گیا تھا.
چاہے حاملہ انگور اور کیا ہوسکتا ہے؟
انگور کے مختلف قسم کے غذائی اجزاء کی مختلف اقسام ہیں. سب سے زیادہ مفید سیاہ رنگوں کی انگور کی قسمیں ہیں. ان میں بڑی تعداد میں پوٹاشیم اور دیگر اجزاء شامل ہوتے ہیں جو دل کی شرح میں اضافے اور بلڈ پریشر میں اضافہ کو روک سکتے ہیں. یہ اس کی جائیداد حاملہ عورتوں کے لئے خاص طور پر مفید طور پر مفید ہوتا ہے.
حمل کے دوران سفید یا سبز انگور سیاہ اور سرخ سے کم مفید ہیں، کیونکہ اس میں مفید مادہ کا کم از کم سیٹ ہوتا ہے.
اس طرح، ہم نے اس کی جانچ پڑتال کی ہے کہ حاملہ خواتین کے لئے یہ ممکن ہے کہ انگور کھاؤ. جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، اگر ایک عورت حاملہ ہونے سے پہلے اور اس کی بیری کو برداشت کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، تو حمل کے دوران نقصان نہیں ہوگا. انگور حاملہ کا انتخاب کرتے وقت، سیاہ رنگ کی بیر کو ترجیح دینا چاہئے. سفید انگور پر مشتمل ایک بہت گلوکوز اور چند مفید مادہ ہیں، لہذا انہیں شامل نہیں ہونا چاہئے. انگور کا رس کا استعمال انگور جوس کے ساتھ تبدیل کیا جا سکتا ہے، جو صبح میں پینے کی سفارش کی جاتی ہے.