بیکنگ کی صحت سے، جسم کی عام حالت بڑی حد تک منحصر ہے. لیکن وقت کے ساتھ، یہ نقصان دہ مادہ اور زہریلا جمع کرتا ہے. ان سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے وہ مصنوعات جو جگر صاف کرنے میں مدد کرے گی. اصل میں وہ دو بڑے گروپوں میں تقسیم کیا جا سکتا ہے: پودوں کی اصل اور جانوروں کی اصل.
جگر کو پاک کرنے والی پودوں کی مصنوعات کیا ہیں؟
جب کھانے سے جگر سے محبت ہوتی ہے تو پوچھا، ماہرین نے مندرجہ ذیل طریقے سے جواب دیا: سب سے پہلے، بعض سبزیوں، پھل اور جڑی بوٹیوں. اس سلسلے میں سب سے زیادہ مفید شامل ہیں:
- انگور اور اس سے قدرتی رس - اینٹی وائڈینٹ خصوصیات ہے، بھاری دھاتیں مفت ریڈیکلز اور نمکوں کو غیر جانبدار کرتی ہیں، بہت سے وٹامن ہیں جو جگر بحالی کی عمل کو فروغ دیتے ہیں؛ ایک دن کھانے کے لئے کافی ہے یا ناشتا کے لئے ایک گلاس کا رس پینا؛
- نیبو اور اس سے قدرتی رس - انزیموں کی پیداوار کو چالو کرتی ہے، جس میں وٹامن سی ، جس میں زہریلا ہٹانے میں مدد ملتی ہے؛ ایک نیبو کے جوس کا نچوڑ نصف کے ساتھ ایک دن صاف پانی کا 1-2 شیشے کافی پینا ہے.
- لہسن - جگر صاف کرنے میں مدد ملتی ہے، اس کے افعال کو بحال کرتی ہے؛ ایک دن اسے 2-3 لونگ کھانے کی سفارش کی جاتی ہے؛
- اییوکودو - صحت کوکیز کو برقرار رکھتا ہے. فی ہفتہ 1-2 ٹکڑے ٹکڑے کافی ہیں؛
- بیٹھ - detoxification کے عمل کو تیز؛ کسی بھی شکل میں روزانہ استعمال کیا جا سکتا ہے؛
- سبز چائے میں بہت سے فعال مادہ شامل ہیں، جو جگر کی بحالی کو صاف کرنے اور فروغ دینے کے لئے دونوں کو شامل کرتی ہیں.
جگر صاف کرنے کے لئے جانوروں کی مصنوعات
انتہائی مفید کسی بھی کھجور کی مصنوعات ہیں، جگر کو احتیاط سے اور جسم کے دوسرے نظام کو مثبت طور پر متاثر کرنے کے طور پر صاف کریں. اس کے لئے منتخب کریں کم چربی کاٹیج پنیر، دہی، ریزھینکا ، دہی، دہی ہونا چاہئے. لیور کا مرکب بھی ریشہ ابلا ہوا گوشت، سب سے بہتر ترکی یا خرگوش، اور مچھلی، ابھرے ہوئے یا بیکڈ انڈے کی طرف سے فروغ دیا جاتا ہے. ان کھانے کی اشیاء کو ہفتے میں 3 بار کھانے کے لئے کافی ہے.