کسی بھی عمر کے بچوں کے لئے تیراکی مثالی طور پر اور ہم آہنگی سے عضلات کو فروغ دینے کا ایک شاندار طریقہ ہے، ایک ریالیل اثر، مضبوط صحت اور مکمل مصیبت حاصل کریں. اور اس سے قبل بچہ تیرے پاس شروع ہوتا ہے، جلد ہی اس کے جسم کو مہارت اور دوسرے خوشگوار دونوں کے ساتھ مل کر جائیداد ملے گی.
بچوں کی تیاری
پیدائش دینے سے قبل، بچہ آبی ماحول میں تیار ہوتا ہے، اور پریشان کن ترقی کے ایک مخصوص مرحلے پر، اس کے پاس بھی اس کے جذبات ہیں. پیدائش کے پہلے تین مہینے کے دوران، بچہ اب تک اس دور کی زبردست یاد کرتا ہے، اور تربیت بہت آسان ہو گی.
ڈاکٹروں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ بچے کے ساتھ تین ہفتوں تک عمر کے ساتھ کلاس شروع ہوجائے، تاکہ تربیت فوری طور پر اور قدرتی طور پر لیتا ہے، اور غیر معمولی یادگاروں سے نیا مہارت تبدیل ہوجاتا ہے.
تاہم، اگر بچہ پہلے سے ہی 3-4 ماہ کی عمر میں ہے، تو پرینٹیکل کی مدت کی یاد ختم ہو چکی ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ جنجاتی reflexes بھول گیا ہے، اور ابتدائی سوئمنگ ماسٹر کرنے کے لئے یہ ممکن نہیں ہوگا. اس صورت میں، تین سال کی عمر تک پہنچنے کے بعد تیراکی شروع ہوتی ہے، جب بچے ایک کنڈرگارٹن یا پالکلینک میں تلاوت کا دورہ کرسکتے ہیں.
بچے کو باقاعدگی سے کیا جانا چاہئے. "استاد" کی کردار کے لئے، ماں باپ، اور دادی کے ساتھ دادی بھی موزوں ہیں - اہم بات یہ ہے کہ ایک شخص اسے کرنا چاہئے. ہر تحریک کو پہلے گڑیا پر کام کیا جانا چاہئے، اور پھر بچے کو لے جانا. سوئمنگ کے طریقوں کی تدریس کے طریقے ڈاکٹر کو بتائیں گے: اگر کلینک سوئمنگ پول ہے تو، یہ 1-2 ہفتوں میں ایک بار وہاں آنا پڑتا ہے، نئی چالیں سیکھتا ہے، اور باتھ روم میں گھر میں ان کو صحیح کام کرتا ہے.
بچوں کے لئے اس طرح کی تیاری کے فوائد تمام ڈاکٹروں کی طرف سے ثابت کردیے گئے ہیں. ابتدائی پانی کی سرگرمیوں کی مشق کرنے والے بچے سردی کو پکڑنے کے لئے کم امکانات رکھتے ہیں، پرسکون ڈسپلے، اچھی بھوک اور عام اطمینان کی طرف سے خصوصیات ہیں. اس کے علاوہ، ان کی ترقی اکثر "غیر فلوٹنگ" ساتھیوں کو ختم کرتی ہے.
ایک سال سے کم عمر بچوں کے لئے تیاری کرنے کا بنیادی معائنہ یہ ہے کہ شدید تنفس کی بیماریوں یا سی این ایس کی خرابیاں موجود ہیں. ابتدائی تیراکی پر عمل شروع کرنے سے پہلے، ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے اس بات کا یقین کریں اور معلوم کریں کہ آپ کے بچے کو سیکھنے کے لئے اضافی رکاوٹیں موجود ہیں.
تیراکی کے بچوں کو تعلیم دینے کے لئے
پہلے ہی تین سال کی عمر سے، آپ کے بچہ بچوں کے پول میں سوئمنگ کلاس میں شرکت کر سکتے ہیں. اکثر ایسے کورسز براہ راست کنڈرگارٹنز کی بنیاد پر کئے جاتے ہیں.
بچوں کے لئے طبی سوئمنگ خاص طور پر ریڑھ کی ہڈی، کرنسی، غریب نیند، تشدد کے موافقت اور کمزور بھوک کے ساتھ مسائل کے لئے سفارش کی جاتی ہے. پانی کے ماحول، وزن کی بیماری کے اثر سے منسلک، اس طرح کے مسائل کو حل کر سکتے ہیں، اور تجربہ کار اساتذہ بچے کو سادہ تحریکوں کو سیکھنے میں مدد ملے گی اور پانی پر رہنے کے لئے سیکھیں گے، جو ان کی پٹھوں کے نظام کو تیار کرے گی.
بچوں کے لئے کھیلوں کی تیاری
بچے کو اعلی درجے کی سطح پر تیرے پاس دے دو پہلے سے ہی 5-7 سال سے. امکان یہ ہے کہ یہ زیادہ تر اپنی قسمت کا تعین کرے گا: اگر یہ پتہ چلا کہ بچے کو ایک پرتیبھا ہے، وہ مسلسل مختلف سطحوں کے مقابلوں کو بھیجا جائے گا، اور باقاعدگی سے تربیت نہ صرف اسکول کی عمر میں بلکہ طالب علم کے جسم کے دوران بھی سیکھنے میں رکاوٹ بن سکتی ہے.
اکثر، والدین بھول جاتے ہیں، مثال کے طور پر، لڑکیوں کے لئے مطابقت پذیری تیراکی نہ صرف ایک خوبصورت کھیل ہے بلکہ سکے کے دوسرے پہلو بھی ہیں: اکثر زیادہ تر ترقی شدہ کندھوں، جس میں یہ اعداد و شمار ایک "مذاق"، کارکردگی کی کارکردگی سے متعلق تیز رفتار تربیت اور مسلسل کشیدگی کی طرح نظر آتی ہے. ہر بچہ اس سے لطف اندوز نہیں کرے گا، لہذا بچے کو کچھ کرنے کے لئے مجبور نہ کریں، لیکن مشورہ دیتے ہیں کہ آپ کسی چیز کو منتخب کریں جو واقعی اپنی دلچسپیوں سے نمٹتی ہے.