گھر میں صفائی ایک بورنگ اور ناپسندیدہ قبضہ ہے، لیکن آپ اس سے دور نہیں ہوسکتے، کیونکہ یہ ہماری زندگی کا ایک لازمی حصہ ہے. دھول، دھونے کے فرش، برتن اور حفظان صحت کے سامان کی نمائش ضروری ہے کہ خاندان کے تمام ارکان اور ان کی صحت کے آرام دہ اور پرسکون رہنے کے لئے.
اپارٹمنٹ صاف کرنے کے لئے اپنے آپ کو کس طرح مجبور کرنا؟
آخری دلیل فیصلہ کرنا ہوگا. ایک گھر میں جہاں چھوٹے بچے ہیں، باقاعدہ صفائی کے ساتھ مسئلہ اس کے قابل نہیں ہے. ماں جانتا ہے کہ اس کے بچے کی صحت اس پر منحصر ہے اور اس کی ذمہ داریوں کو پورا کرنے میں ہچکچاتے ہیں. لیکن بالغوں کو بھی دھول کی الرجی پیدا ہوسکتی ہے، نرم کھلونے اور تکیا میں رہنے والے ٹکوں کا ذکر نہیں کرنا، پالتو جانوروں کے بالوں کی تہوں اور بہت کچھ. گھر میں صاف کرنے کے طریقے سے یہ سوچنے کے لئے نہیں، آپ کو ایک مخصوص دن، مثال کے طور پر، ہفتے کے روز باقاعدگی سے ایسا کرنے کی ضرورت ہے. وقت کے ساتھ، آپ اسے استعمال کریں گے اور اس ہفتے کے اختتام کے پہلے نصف کے لئے کسی بھی کاروبار کی منصوبہ بندی نہیں کرے گی.
ایک اور اچھا حوصلہ افزائی جسمانی سرگرمی ہے. اب بہت زیادہ وزن کے بارے میں فکر مند ہیں، اور اس طرح کے کام جسم کو فائدہ اٹھانے اور فٹنس سینٹر میں ایک طبقے کے برابر کر سکتے ہیں. اثر کو بڑھانے کے لئے، آپ کو ایک خصوصی بیلٹ یا تھرمل انڈرویئر پہننا چاہئے، رقص موسیقی شامل کریں اور اضافی کیلوری جلائیں. اگر آپ کو صفائی کے لئے وقت نہیں ہے تو اپنے آپ کو بتائیں کہ آپ اپنے مراحل میں سے صرف ایک یا دو کام کریں گے، مثال کے طور پر، فرش دھونے اور فرش دھونے اور اگلے دن دھولیں.
دیگر وجوہات
آپ اپنے گھر سے باہر نکلنے کے لئے اپنے آپ کو کس طرح مجبور کرسکتے ہیں - اپنے شوہر سے ملنے کے لئے دوستوں یا والدین کو مدعو کرنے کے لئے. پھر یقینی طور پر آپ کو سب کچھ صاف کرنا ہے. کچھ لوگ اسے اکیلے پسند نہیں کرتے، اس کا مطلب یہ ہے کہ بچوں کو اسکول جانے کی ضرورت نہیں ہے، اور
ایک ہی وقت میں تمام معاملات کے لئے صرف ایک ہی وقت پر قبضہ نہ کرو: تندور دھو، ہال میں مٹی کو صاف کرو اور جوتے صاف کرو. گرام کے ساتھ خاص طور پر بیکار اور طویل جدوجہد. یہ ایک صفائی ایجنٹ کے ساتھ آلودگی کی سطح کا احاطہ کرتا ہے اور کسی اور کو سوئچ کرنے کے لئے احساس ہوتا ہے، اور جب گندگی کی گہرائیوں سے، سپنج کے ساتھ سطح کو مسح کرو.