Leszczyna - مفید خصوصیات اور contraindications

تقریبا تمام گری دار میوے کی طرح ہیزل، اچھی خصوصیات اور بے بنیاد فوائد ہیں. ہمارے جسم کی طرف سے ضروری مادہ کی اعلی مواد یہ ناقابل یقین مصنوعات بناتا ہے. یہ گری دار میوے صرف مزیدار نہیں ہیں، لیکن وہ مختلف صحت کے مسائل کے ساتھ مدد کر سکتے ہیں اور ایک شخص کی حالت میں بہتری لے سکتے ہیں.

ہیزل صرف مفید خصوصیات نہیں ہے، لیکن یہ بھی بہت سے contraindications، لیکن یہ محسوس کیا جانا چاہئے کہ فوائد ممکنہ نقصان پر غالب ہو.

ہیزل میں مفید مادہ کا مواد

گری دار میوے میں گروپ بی کے چربی اور وٹامن شامل ہیں، ساتھ ساتھ ای، اے، سی، پی پی. ہیزل پھلوں کی معدنی ساخت بہت امیر ہے، جس میں مفید خصوصیات اچھی طرح سے مشہور ہیں: ان میں مختلف مادہ شامل ہیں جو مختلف صحت کے مسائل میں مدد کرسکتے ہیں. مثال کے طور پر، آئوڈین، جو مزیدار گری دار میوے میں امیر ہے، تائرایڈ گرین کے کام میں سنگین خرابیوں کو روکتا ہے، کیلشیم ہڈیوں، دانتوں، بال، پوٹاشیم اور میگنیشیم کے لئے ضروری ہے - دل اور خون کی برتن کے اچھے کام کے لئے. ہر ایک لوہے، فلورین، مینگنیج کے فوائد کے بارے میں جانتا ہے.

بہت سی بیماریوں کے ساتھ، ڈاکٹروں کو ہیزل کے استعمال کی سفارش کی جاتی ہے، کیونکہ اس نٹ اور اس کے فائدے سے منسلک خصوصیات آپ کو بیماریوں اور کمزوری سے نمٹنے میں مدد کرسکتے ہیں. سب سے پہلے، جب ایک سنگین بیماری کے بعد ختم ہوجاتا ہے تو، جب غذائیت اور آسانی سے ہضم نوکلینی طاقت کو بحال کرنے میں مدد کرسکتا ہے.

ہجرمنی کے مفید خصوصیات

ہیزل میں غذائی اجزاء کی مقدار بہت متوازن ہے اور اس وجہ سے نالوں کو مختلف بیماریوں سے بچنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. مثال کے طور پر، خون کی وریدوں پر یہ فائدہ مند اثر ہے اور اسی وجہ سے ان لوگوں کو مفید ہے جو ارتکاب نظام کو مضبوط بنانے، ان کی یادداشت اور توجہ کو بہتر بنانے کی ضرورت ہے. یہ غور کرنا چاہئے کہ اس طرح کے مفید علاج اسکول کے بچے اور نرسنگ ماؤں کو غیر معمولی فائدہ لائے گا. جیسا کہ دودھ پلانے والی خواتین کے لئے، ہیزل نٹ صرف جسم کو مضبوط بنانے اور بہتر بنانے کے لحاظ سے مفید نہیں ہے، بلکہ نسبتا بڑھانا بھی ہے.

ہیزل نٹ خون میں خون کی کمی کے لئے مفید ہے، یہ خون کو صاف کرتا ہے اور مثبت طور پر مدافعتی نظام کو متاثر کرتا ہے. پھر بھی ہیزل بڑے پیمانے پر سرد کے علاج کے لئے بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے اور میٹابولک امراض میں مفید ہے.

ہیزل کے برعکس

یقینا، ہجیل کے نقصان کے بارے میں سنجیدگی سے بات کرنے کے لئے یہ عجیب بات ہے. لیکن ابھی تک گری دار میوے، جو ان کے لئے الرج کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں. یہ سفارش نہیں کی جاتی ہے کہ اس فاسٹ اور غذائیت سے متعلق مصنوعات میں شامل ہونے والے لوگوں کو جو وزن کم ہو. اور، اس کے علاوہ، گری دار میوے لوگوں میں پکنلا بیماریوں کے ساتھ، خاص طور پر exacerbation کے دوران contraindicatedated ہیں.