ٹریننگ کپڑے

آج، کھیلوں میں پہننے والا ایک شخص لازمی طور پر ایک کھلاڑی نہیں ہے. کھیل سٹائل طویل عرصے سے جیم کی حدود سے باہر چلے گئے ہیں، اور اس جمنازیم میں فیشن کو متعارف کرایا گیا ہے، آرام اور کھیلوں کی طاقت کے منفی خیالات کو تبدیل کر دیا گیا ہے. اب ایک حیرت انگیز بات نہیں ہے کہ ایک نائٹ کلب میں ایک ریستوران میں ایک لائبریری میں، کام کے جگہ میں کھیلوں کے کپڑے پہننے والے لوگوں سے ملنے کے لئے حیرت نہیں ہے. دنیا طویل عرصے سے آگے بڑھ گیا ہے، اور ہمیں یہ سب کچھ پتہ چلتا ہے اور تربیت کے لئے صحیح لباس کا انتخاب کرنا ہوگا.

ہم مصنوعی چیزوں کے لئے ہیں!

"نامیاتی" کے لئے فیشن کے باوجود قدرتی، قدرتی اور بنیادی طور پر ہر چیز کے لئے محبت کے باوجود، ہمیں جماع میں واضح فائدہ کے ساتھ لباس میں تربیت دینے کے لئے لازمی طور پر تسلیم کرنا ضروری ہے. کلاسک - کپاس کے مقابلے میں اپنے آپ کے لئے جج:

کپاس:

• بھاری؛
• "sagging گھٹنوں اور کوہوں" کے اثر کو بڑھا دیا اور بڑھا دیا؛
• روزانہ دھونے کے لئے مناسب نہیں؛
• نمی جذب نہیں کرتا؛
• برا "سانس".

مصنوعی چیزیں:

• فارم رکھتا ہے
• آپ کو زیادہ سے زیادہ طول و عرض کی نقل و حرکت کرنے کی اجازت دیتا ہے؛
• درجہ حرارت ریگولیٹر کے طور پر کام کر سکتا ہے؛
• گزر جاتا ہے اور نمی جذب کرتا ہے؛
• جلدی ڈھیر اور بار بار دھول سے خراب نہیں ہوتا.

کارڈیو

اگر آپ چل رہے ہو، سائکلنگ، ایروبکس ، آپ کو خصوصی آرام دہ اور پرسکون جوتے، کارڈیو ورکشاپ کے لئے کھیلوں کا لباس ہونا چاہئے، جس میں جسم کو "سانس لینے" کی اجازت دیتا ہے، پسینے پر بینڈھا کرنے کے لئے پسینہ جذب کرنے کی اجازت دیتا ہے. اس کے علاوہ، اگر آپ سمیلیٹروں پر مشق کر رہے ہیں تو لباس تنگ فٹنگ ہونا چاہئے.

طاقت کی تربیت

وزن کی تربیت کے لئے خواتین کا لباس دستانے کے بغیر دستانے شامل ہے، تاکہ آپ کے ہاتھوں پسینے اور گوبھیوں کے ساتھ گونگا نہیں چلتے ہیں پرچی. اس کے علاوہ، آپ کے کپڑوں کو ایک ہی وقت میں تنگ ہونا چاہیے (تاکہ کوچ کو معمولی تحریکوں میں غلطیاں دیکھ سکیں) اور بہت آسان، تاکہ جرائم اور اعلی طول و عرض آپ کو کوئی تکلیف نہ بنائے.