بچوں کے لئے گرم کریں

بچوں کو ہمیشہ توانائی دی جاتی ہے، وہ صرف چھلانگ چلاتے ہیں، چلتے ہیں اور ناچتے ہیں اور اکثر پڑھتے ہیں جیسے پڑھنے، ڈرائنگ اور اس طرح کی کئی مختلف سرگرمیوں میں مشغول ہوتے ہیں. تاہم، اگر مبتلا بیٹھے سیشن بچوں کے لئے مزہ گرمی کے ساتھ interspersed ہیں، بچوں کو زیادہ آرام دہ اور پرسکون سلوک.

ورزش کیسے کریں؟

ایک خوشگوار گرم اپ روایتی طور پر یا تو خوشگوار نظم یا موسیقی کے ساتھ ہے. یقینی طور پر آپ نے بچوں کی کتابوں کے لئے ایک بچہ خریدا، جس میں تالاب کی شاعری موجود ہیں جو دکھایا جا سکتا ہے. مندرجہ ذیل بہت اچھی طرح سے جانا جاتا ہے:

• "گرے خرگوش"؛
• "دو پریوں کی کھالیں"؛
• "اپنے ہاتھوں پر قبضہ کریں"؛
• "وائٹ برف فالکس" اور دیگر.

اس گرم اپ کو دوبارہ بار بار کئی دفعہ، آپ آسانی سے متن سیکھ سکتے ہیں اور آپ کے بچے - اس تحریک یا اس کے فقدان کے لئے اس تحریک کی ضرورت ہوسکتی ہے (پیچیدہ چیزیں، جو تمام کاموں کی نمائندگی کرنے کی ضرورت نہیں ہے وہ متن میں بیان کی جاتی ہیں).

عام طور پر، ایک گرم اپ مکمل طور پر آپ کی تخیل پر منحصر ہے. آپ مختلف ورژن بھی تشکیل دے سکتے ہیں - ممکنہ طور پر بھی متعدد متن کے ساتھ، لیکن مضحکہ خیز اور دلچسپ. اس کے علاوہ، بچہ ناراض اعمال کے ساتھ بھی پیچھا کیا جاسکتا ہے، اور اگر آپ تقریر کو تبدیل کرتے ہیں تو، بچے آپ کے مجوزہ تمام اعمال انجام دینے میں زیادہ دلچسپی رکھتے ہیں. اپنے متن کو بچانے کی کوشش کریں کہ بچہ بچے کو تھوڑا، کلپ ہاتھوں کودنے کے لۓ، ہینڈل کے ساتھ گھومنا، جھگڑا - تاکہ بچے کو فعال طور پر چال چلتا ہے اور گھٹنے لگے. تحریک میں اس طرح کے ایک گرم اپ بہت دلچسپ ہو جائے گا - اور دوبارہ دوبارہ کرنے کے قابل ہونے کے لئے بہترین اختیارات درج کرنے کی ضرورت ہے (اس بات کا یقین ہو گا کہ بچے کو گرم گرمی کی گرمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، وہ شاید اسے دوبارہ کرنے کے لئے کہیں گے).

بچوں کے لئے رقص گرمی

بچوں کے لئے ایک موسیقی گرم گرم گرمی ہے، جسے نظم و نسب کے تحت نہیں کیا جاتا ہے، لیکن موسیقی کے تحت. ممکنہ طور پر سب سے مشہور اختیار شاید ہر والدین کے لئے "ارام زام زام"، جو تقریبا گزرنے والے ہوٹل میں بچوں کے حرکت پذیری کے تمام ورژن میں یقینی طور پر شامل ہو. آپ کی ضرورت سب کچھ ہے - ایک باہمی موثر دونوں، اور ایک تحریک کی ایک سیٹ جس میں متن میں ایک مخصوص جگہ کے مطابق ہونا ضروری ہے. بچوں کے لئے ناچنے سے پہلے اس طرح کی گرمی کی تیاری اچھی طرح سے ہوتی ہے، اور اگر آپ بچے کو اس طرح کے ایک حصے کو دینے کی منصوبہ بندی کرتے ہیں. اس طرح کی سرگرمیاں گھر پر عمل کرنے کا یقین رکھو!

تفریح ​​اور توانائی کی رہائی کے علاوہ، جو اس طرح کی گرمی کی پیشکش کرتا ہے، بچے کو اچھی طرح سے کام کرتا ہے اور ان کے ترتیب کو حفظ کرنے کے لئے سیکھتا ہے، جو رقص کو سجانے میں بہت اہم ہے.

بے شک، بچوں کے گرمی کے لئے موسیقی صرف اس گانا تک محدود نہیں ہے. آپ کسی بھی برانچ بچوں کے کمرے کا انتخاب کرسکتے ہیں، جو تحریکوں کی وضاحت کرتا ہے، یا آپ کے بچے کو پسند کرتا ہے کہ کسی بھی جدید گانا. ویسے، اکثر پیشہ وارانہ حرکت پذیروں نے بچوں کی گرمی کے لئے موسیقی کے طور پر پاگل میڑک گانے، نغمے کا انتخاب کیا ہے - ان کے مضحکہ خیز پہلوؤں اور مضحکہ خیز آوازیں ہیں جو بچوں کی توجہ کو برقرار رکھتے ہیں.

انگلیوں کے لئے گرم اپ

اگر آپ اپنے بچے کو ایک خط سکھائیں تو، اس پروگرام میں شامل ہونے اور ہاتھوں کے لئے گرم کرنے کا یقین رکھو. آپ ابھی بھی اپنے اسکول کے سالوں سے اپنی تقریر یاد کرتے ہیں:

"ہم نے لکھا، ہم نے لکھا،

ہماری انگلیاں تھکے ہوئے ہیں.

ہم تھوڑی دیر انتظار کریں گے،

اور پھر ہم لکھنا شروع کریں گے. "

تاہم، یہ صرف ایک ہی اختیار نہیں ہے. اس کے علاوہ، یہ آپ کو ایک فنتاسی تیار کرنے کے لئے مفید ثابت ہوگا: بچے کو مکڑیوں یا کاکروچ، کتے یا بکریوں کے ساتھ پینٹ کرنے کی پیشکش کرنے کے لئے. اس کی ضرورت یہ ہے کہ بچے کو صرف ہاتھوں کی حیثیت میں تبدیل کرنے کے لۓ، اور اس سے زیادہ محتاط مٹھیوں کو نچوڑ اور نچوڑنا ہے. لفظی طور پر اس طرح کے ایک گرم اپ - اور آپ تحریری سبق میں واپس آ سکتے ہیں!