درحقیقت، بعض اوقات، ایسے معاملات ہوتے ہیں جب کوئی شخص اس کے جسم کے کچھ علاقوں کی توجہ کو بڑھانے کی کوشش کرتا ہے اور اس کا وزن کم ہوتا ہے، لیکن مسئلہ دور نہیں ہوتی ہے.
یہاں آپ کو وزن کھونے کا ایک حکمت عملی منتخب کرنے کی ضرورت ہے جہاں سے زیادہ تر چربی جمع ہوجائے گی. اس کے لئے، 6 قسم کی موٹاپا ذیل میں غور کی جائے گی.
زیادہ سے زیادہ موٹاپا
اگر چربی جسم میں پوری طور پر تقسیم کی جاتی ہے، تو اس کی وجہ سے زیادہ ہوسکتا ہے . آپ کو صرف ایک قابل قبول سائز پر اپنی خوراک کو کم کرنا اور نظم و ضبط کی پیروی کرنا ہے.
اعصابی پیٹ
اس قسم کے موٹاپا خصوصیت ہے کہ یہ پیٹ میں جمع ہوجاتا ہے. زیادہ تر اکثر، اس رجحان کا سبب دائمی ڈپریشن ہے اور اس کی میٹھی کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
گلی موٹاپا
خواتین میں موٹاپا کا سب سے زیادہ مقبول قسم صرف یہی ہے. موٹی، بنیادی طور پر ہونٹوں پر جمع کرتی ہے. عام طور پر، ہارمونل عدم توازن کی پوری وجہ. الکحل، سگریٹ نوشی اور ایک فعال طرز زندگی کی قیادت کرو.
آرتھوجنک میٹابولک عدم توازن
اس قسم کی موٹاپا پیٹ کی گہا میں چربی کی جمع کی طرف سے خصوصیات ہے. کبھی کبھی، اس کے سلسلے میں، سانس لینے کے ساتھ بھی مسائل ہیں.
اس مسئلے کو حل کرنے کے لئے، کھیلوں کو کھیلنا شروع کریں اور جانوروں کی ابتدائی خوراک کی اپنی غذائیت سے خارج کریں.
گھومنے والی واالوں کی موٹاپا
اس صورت حال میں، چربی ٹانگوں میں واقع ہے. سائنسدانوں کے مطابق، یہ یہاں لڑنے کے لئے مشکل ہے، کیونکہ، غلطی جینیاتی سطح پر ہے. پیر بوجھ پر مزید توجہ دینے کی کوشش کریں: چلائیں
موٹاپا غیر فعال
موٹاپا کی اقسام کی درجہ بندی میں اس طرح کے موٹاپا بھی شامل ہے، جب مسلسل طویل مدتی بوجھ کے بعد، ایک شخص غیر فعال طرز زندگی کی قیادت کرنا شروع کرتا ہے.
آپ کی خوراک کو سنجیدگی سے نظر انداز کرنا ضروری ہے، کیونکہ اب آپ کو پہلے سے کم توانائی کی ضرورت ہوتی ہے، لہذا کم بھی کم ہے.