دار چینی کیجری ایک مقبول مصنوعات ہے جو کھانا پکانے والی سلادوں اور دیگر برتنوں کے کھانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. آپ دونوں خام اور پروسیسنگ فارم میں پھول کھا سکتے ہیں. ڈاکٹروں اور غذائیت پسندوں کو آپ کے مینو میں اس سبزی کو شامل کرنے کی تجویز ہے.
پٹائیولڈ اکسیے کے فوائد اور نقصان
سبزیوں کی ساخت میں بہت سارے مفید مادہ شامل ہیں، جس میں کئی خصوصیات پیدا ہوتے ہیں:
- سیلری لوگوں سے محبت کرتا ہے جو ان کے وزن کو دیکھتا ہے، کیونکہ یہ پانی میں نمک کی تحابیل کو معمول دیتا ہے، جس میں جسم میں اضافی سیال سے چھٹکارا حاصل ہوتا ہے. قدرتی بریک ذائقہ اس نمک کی بدولت اس کی مصنوعات کو استعمال کرتی ہے.
- سبزیوں کی کم کیلوری کے مواد کی وجہ سے الکحل کا استعمال صرف 12-30 کلو گرام کے حساب سے 100 گرام ہے. مصنوعات کی پروسیسنگ کے لئے دلچسپ کیا دلچسپی ہے کہ جسم تقریبا 40 کلو گرام خرچ کرے گی، جس کا مطلب یہ ہے کہ ذخیرہ شدہ چربی ذخیرہ خرچ کیے جائیں گے.
- سبزیوں میں بہت ریشہ موجود ہے، جس میں زہریلا اور زہریلا جسم کے جسم کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے، اور اس کے ساتھ ہضم نظام کو مثبت اثر ہوتا ہے.
- پیچیدہ الکحل کی مفید خصوصیات نیکوتین اور گلوٹامک ایسڈ کی مقدار کی وجہ سے ہوتی ہیں، جو چالوں کو چالو کرتے ہیں اور چربی اسٹوروں کی نشاندہی کو روک سکتے ہیں.
- petioles کی ساخت میں لوہے اور میگنیشیم سمیت بہت سے مادہ شامل ہیں، جو کینسر کی ترقی کو سست کرنے میں مدد دیتا ہے.
یہ محتاط ہے کہ نہ صرف پیچھا اونی کی فائدہ مند خصوصیات کو جاننے کے لئے بلکہ موجودہ معنوں میں بھی. بڑی مقدار میں سبزیوں کی سفارش نہیں حاملہ خواتین ہیں. غذا سے خارج ہونے والے بزرگوں کے لئے کیجری، اور مصنوعات میں انفرادی عدم برداشت کی موجودگی میں بھی شامل ہے. آپ اسے جینیٹورینری نظام کے بیماریوں کے ساتھ ساتھ الاسلام کے ساتھ نہیں کھا سکتے ہیں. مضحکہ خیز یا overripe فارم میں کھینچنے والی ہنر ایونٹ میں لے جا سکتا ہے.