ماہرین کا کہنا ہے کہ جب بھی غلط استعمال کیا جاتا ہے تو سب سے زیادہ مفید مصنوعات بھی قیمتی خصوصیات کھو سکتے ہیں. مثال کے طور پر، شہد یقینی طور پر ایک بہت مفید مصنوعات ہے، لیکن اس کے چمچ انتہائی حوصلہ افزائی کی جاتی ہیں، کیونکہ یہ کیلوری میں زیادہ ہے، الرجیوں، آنتوں کی افسوس، وغیرہ کو روک سکتا ہے. غذائیت پسندوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ میٹھا، چپچپا مادہ سے ایک پینے سے پانی تیار کریں، تیار کریں. لہذا یہ بہت زیادہ جذب ہوتا ہے اور گیسٹرک میوکوس کو جلدی نہیں دیتا. اس کے علاوہ، شہد کے ساتھ پانی، خالی پیٹ پر استعمال کیا جاتا ہے، بہت سے دیگر مفید خصوصیات ہیں.
شہد کے ساتھ پانی سے ایک پینے کیسے تیار اور پینے کے لئے؟
یہ معلوم ہوتا ہے کہ شہد - ایک نازک نازک مصنوعات، جو غلطی سے عملدرآمد کرتے وقت اپنی اپنی مفید خصوصیات کو کھو سکتے ہیں. لہذا، شہد کے پانی کی تیاری کرتے وقت، مندرجہ ذیل پر غور کرنا ضروری ہے:
- شہد خاص طور پر قدرتی ہونا چاہئے؛
- پانی میں اس کی تزئین کو چھوٹا ہونا چاہئے، ہر ایک معیاری گلاس مائع کافی کافی چائے کا چمچ؛
- کمرے کے درجہ حرارت پر پانی لے جانا چاہئے، یہ پہلے سے ہی ابلاغ نہیں کیا جا سکتا؛
- گیس کے بغیر اسٹور یا معدنی پانی سے غیر کاربونیٹیڈ پینے کا پانی استعمال کرنا بہتر ہے.
صبح کو خالی پیٹ پر خالی پیٹ پر شہد کے ساتھ پانی پینا اچھا ہے. پیشگی میں پینے کو تیار کریں اور ریفریجریٹر میں اسٹوریج کے لے جانے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. کئی بڑے سوپ میں یہ ایک بار پھر نشے میں ہونا چاہئے.
شہد کے ساتھ پانی کی مفید خصوصیات، خالی پیٹ پر لے لیا
شہد کا پانی آنتوں کے کام کو فروغ دیتا ہے اور ہضم نظام کی عام حالت کو بہتر بناتا ہے. اگر آپ ہر روز خالی پیٹ پر پانی پیتے ہیں تو، آپ دائمی قبضے کا مسئلہ حل کر سکتے ہیں، مصیبت کو بہتر بنانے اور جسم کی مجموعی حالت کو بہتر بنا سکتے ہیں. یہ سادہ پینے،
شہد کی مفید خصوصیات کو بڑھانے کے لئے نیبو کا رس یا سرکہ میں مدد ملے گی. آپ کو صرف ایک گلاس نیبو کا ٹکڑا یا نصف چائے کا چمچ سیب سیڈر سرکہ شامل کرنے کی ضرورت ہے. یہ کاکیل خوشگوار میٹھی اور ھٹا ذائقہ ہے اور پینے کے لئے آسان ہے. سیب سیڈر سرکی اور شہد کے ساتھ پانی، ہر صبح خالی پیٹ پر لے جاتا ہے، آنتوں کو صاف کرتی ہے، جلد کی حالت میں اضافہ ہوتا ہے اور اضافی پاؤنڈ سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے ، بھوک کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے. صبح کے چائے اور کافی بجائے استعمال کرنے کے لئے خالی پیٹ پر شہد کے ساتھ پانی کی کمی کی سفارش کی جاتی ہے. یہ آپ کو اضافی سیال سے بچائے گا، جو موٹاپا کا سبب بھی ہے.