سوئمنگ بچوں کو اس اہم پہلوؤں میں سے ایک ہے جو آپ کے خامے کو معمول زندگی میں زیادہ آسانی سے مطابقت پانے میں مدد دے گی، اپنے ساتھیوں کے مقابلے میں صحت مند، مضبوط اور زیادہ ہوشیار رہیں. آپ ابتدائی بچپن سے کسی بھی عمر میں ٹریننگ سوئمنگ شروع کر سکتے ہیں.
دودھ پلانا: تربیت
تمام والدین، جنہوں نے والدین کے معاملات میں پیش قدمی کی ہے، عام طور پر سوچتے ہیں کہ نوزائیدہ بچوں کو سکھایا جائے گا. ابتدائی سوئمنگ، جیسا کہ یہ کہا جاتا ہے، ایک پیڈیایکرنین کے ساتھ ملنا چاہئے، جو آپ کے بچے کا مشاہدہ کرے گا. کچھ جھگڑے ہیں، جیسے سردی یا کمزور طور پر شفا کی شفا بخش فاسسا. دوسرے احترام میں، چند پابندیاں ہیں، اور تیسرے ہفتے کی زندگی سے آپ بچے کو تیر کو سکھا سکتے ہیں.
اگر آپ سوچتے ہیں کہ بچوں کو سیکھنے کے لئے مکمل طور پر غیر ضروری ہے، تو آپ کو بہت غلطی ہوئی ہے. یہ طویل عرصے سے ثابت ہوا ہے کہ "چراغ" کرم بہت زیادہ فعال طور پر تیار کرتی ہیں: وہ موٹر مہارتوں کی ترقی، تحریکوں کے تعاون کے مواقع کو بڑھانے کا امکان ہے، وہ آرام دہ اور پرسکون ہیں، بہتر طور پر سونے اور زیادہ خوشی سے کھاتے ہیں. تاہم، وہ اکثر اپنے ساتھیوں اور انٹیلی جنس کی شرائط سے محروم ہوتے ہیں.
بچوں کے لئے تیاری کی تیاری عام طور پر گھر میں ہوتی ہے. جسم کے درجہ حرارت کے لئے پانی سے غسل تیار کرنا اور ہفتے میں کم از کم 2-3 بار بچے سے مشغول کرنا ضروری ہے. انٹراکٹینائن دور کے دوران، یہ معلوم ہوا ہے کہ جب تک بچے اب بھی آبائی یاد رکھے گی، اس کی وجہ سے آبی ماحول میں گونج پیدا ہوتا ہے، اس میں اس کی سانس کو آرام دہ رکھنا پڑتا ہے اور اس کی وجہ سے اس صورت حال میں لازمی طور پر ضروری تحریکوں کو دوبارہ پیش کیا جائے گا.
کبھی کبھی اسپتالوں میں خصوصی سوئمنگ پول موجود ہیں، جہاں وہ بچوں کے لئے سوئمنگ سبق سکھاتے ہیں. عام طور پر، یہ ہر 1-2 ہفتوں میں ایک بار اس طرح کے نصاب میں شرکت کرنے کے لئے کافی ہے، نئی تحریکوں کو حفظ، اور گھر میں باتھ روم میں مشق.
عام طور پر اس عمر میں، بچوں کے اساتذہ کے ساتھ انفرادی طور پر تیاری کرنے کے لئے تعلیم نہیں کی جاتی ہے - اہم حمایت اور حمایت والدین میں سے ایک ہے. اور اب، پانچ سال کی عمر سے، آپ کو ایک انفرادی کوچ کے لئے آسانی سے ایک بچے کو ملا کر سکتے ہیں، جو آپ کے بچے کے مالک اس طرح کے تیراکی کے انداز میں چھاتی اور پٹھوں کے طور پر مدد کرے گی.
بچوں کو تدریس کرنے کے پروگرام
اگر آپ اپنے بچے کو پیشہ ورانہ سنوکر بننے کا موقع دینا چاہتے ہیں تو، تیراکی پریشروں کی تربیت کے نصاب اور سیکشن پر توجہ دینا. 5-6 کی عمر سے پہلے، بچہ اس حصے کا دورہ کرسکتا ہے جہاں اسے پیشہ ورانہ طور پر تبدیل کرنا پڑا جائے گا. اس صورت میں آپ کا بچہ "کتے کی طرح" پرائمری تیراکی سیکھ نہیں سکے گا، لیکن فوری طور پر بنیادی طرزیں - کراوٹ اور چھاتی کے دھن کو ماسٹر مل جائے گا.
اس کے علاوہ، اگر یہ پتہ چلتا ہے کہ آپ کے بچے کو کچھ صلاحیتیں ہیں، تو اس طرح کے ایک حصے سے وہ اسکول کے مقابلوں میں، پھر شہر، علاقائی مقابلوں اور اسی طرح سے پہلے جانے کے قابل ہو جائیں گے.
پول میں بچوں کے لئے سوئمنگ میں خود ہدایات
اگر آپ کے بچے کو پانچ سال کی عمر تک پہنچ چکی ہے تو، آپ آزادانہ طور پر تیراکی بچوں کو تعلیم دینے کے طریقوں پر عمل کر سکتے ہیں. اس عمر تک، بچے کو نہیں سکھایا جانا چاہئے - پول بتانا اور ہنسی کے ساتھ صرف ایک خوشگوار تفریحی رہیں، دوسری صورت میں آپ کو ہمیشہ کے لئے پانی کی محبت سے گونگا دھکا سکتے ہیں.
آپ سب سے زیادہ پرائمری مشقوں کی کوشش کر سکتے ہیں:
- پانی کے نیچے گلے سے گلے لگانا، اپنے ہاتھوں سے سب سے پہلے خصوصیت کی تحریکوں کو انجام دینے سے پوچھتے ہیں، پھر آپ کے پیروں کے ساتھ، پھر - سب ایک ساتھ؛
- اپنے بچے کو اپنی سانس کو پکڑنے کے لئے سکھاؤ اور پانی کے نیچے ڈوبو؛
- ان مشقوں کو ماسٹر کرنے کے بعد، اسے پانی میں رہنے کے لئے سکھاؤ، اور پھر سوئمنگ کی تکنیکوں پر جائیں.
اگر آپ خود کو نہیں جانتے کہ کس طرح بہت اچھی طرح سے تیاری کرنی ہے، پیشہ وروں کو تربیت فراہم کرنا بہتر ہے - یہ آپ کے بچے کی زندگی کی حفاظت پر منحصر ہے!