خواتین کی باکسنگ

خواتین باکسنگ سب کے لئے نہیں ہے. یہ کھیل شدید اور ظالمانہ ہے، یہ زخموں اور درد کے ساتھ دھمکی دیتا ہے، لیکن کسی وجہ سے یہ ہمارے وقت میں کسی کو روکا نہیں ہے. خواتین کے باکسنگ، جو صرف 20th صدی کی ابتدائی طور پر تسلیم کیا گیا تھا، پہلے سے ہی گزشتہ صدی کے 70s میں مقبولیت کی ایک لہر کا سامنا کرنا پڑا تھا. اور اب وہ مقبول ہے.

خواتین کے باکسنگ: جسم اور دماغ کے لئے تربیت

حقیقت یہ ہے کہ باکسنگ اس کھیل کے خصوصی ذہنی کشیدگی کی ضرورت نہیں ہے اس کے باوجود، حقیقت میں یہ معاملہ سے کہیں زیادہ ہے. خواتین کی باکسنگ اسکول جسمانی طور پر، جذباتی طور پر اور ذہنی طور پر تیار کرتی ہے.

معمول اور خاتون تھائی باکسنگ اس سے کہیں زیادہ پیچیدہ ہے. ہر چیز پر پٹھوں کی بڑے پیمانے پر اور جسمانی قوت پر منحصر نہیں ہے، اس طرح کے شدید میچ میں کامیابی کے لئے سب سے اہم چیز آپ کے اپنے بجلی کی تحریکوں کی درستگی، دشمن کی مٹھیوں کا اثر، اثر قوت اور مستقبل کے مستقبل کے منطقی کورس کی اہلیت کی صلاحیت رکھتا ہے. اعمال کے نتیجے میں پہلے سے ہی. باکسنگ میں، ہر سیکنڈ جنگ کے پورے کورس کو تبدیل کرنے کے قابل ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کسی دوسرے کے لئے آرام نہیں کرسکتے. یہ کھیل صورت حال کا اندازہ کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ حراستی، بجلی کی تیز رفتار ردعمل، شاندار منطق اور تقسیم کے دوسرے کی صلاحیت کی ضرورت ہے. اور یہ آپ کے مشیر پارٹنر کے ساتھ باقاعدگی سے سخت تربیت سے الگ!

یہاں تک کہ ایک ناشپاتیاں کے ساتھ خواتین کے باکسنگ سٹوڈیو میں تربیت کے دوران بھی، آپ کو تکنیک کو بہتر بنانے اور ایک فعال کام میں تمام پٹھوں کے گروپ شامل کر سکتے ہیں. اور حقیقی لڑائی میں، پورے جسم میں واقعی 100 فیصد شامل ہے!

خواتین کے باکسنگ کے سیکشن کا دورہ آپ کو جسمانی طور پر ہوشیار اور طاقتور بننے میں مدد نہیں دے گا، بلکہ آپ کے ارتباط نظام کو بھی بہتر بنانے میں مدد ملے گی، آپ کو زیادہ محتاج بنانے اور تحریکوں کے تعاون کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی. ویسے، باکسنگ ان لوگوں کے لئے ایک اچھا اختیار ہے جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں یا سیلولائٹ سے چھٹکارا چاہتے ہیں - خواتین باکسروں کو اس طرح کی کوئی مسئلہ نہیں ہے، کیونکہ تربیت کیلوری کے شدید نقصان کی طرف جاتا ہے.

خواتین کے باکسنگ: وزن کے زمرے

معاشرے کی آزادی خود کو محسوس کرتی ہے، اور تمام خواتین باکسر تین وزن کے زمرے میں تقسیم ہوئے ہیں:

• سپر ہلکے وزن (48-51 کلوگرام)؛
• ہلکے وزن (56-60 کلوگرام)؛
• اوسط وزن (69-75 کلوگرام).

مسئلہ یہ ہے کہ اگر کھلاڑی کسی بھی قسم کے طبقے میں متفق نہیں ہوتا تو وہ مقابلہ نہیں کر سکیں گے.

باکسنگ کے لئے خواتین کے باکس

روایتی طور پر خاص طور پر ہیلس یا انگور، گولفس، شارٹس، جو ران اور قمیض کے درمیان کم نہیں ہونا چاہئے، خاص طور پر بیک اور سینے کو چھپانے کے لئے کسی بھی شکل میں باکسنگ کرنے کے لئے کسی بھی شکل پر مشتمل ہوتا ہے. اگر باکس کے لئے خواتین کی شارٹ شرٹ کے رنگ سے ملتی ہے تو، پھر بیلٹ کو متضاد پٹی سے نمٹایا جانا چاہئے. یہ ناقابل یقین دعوی نہیں ہے: بیلٹ کے نیچے چل رہی ہے ممنوعہ ہیں، لہذا فرق کو بصیرت پر زور دینے کے لئے ضروری ہے.

اس کے علاوہ، باکسنگ کے لئے خواتین کا لباس بھی شامل ہے جیسے سامان کی ایسی اشیاء ہیلمیٹ، جسم کے لئے حفاظتی بینڈ اور ایک دانتوں کا برش (اسے ٹوپی کہا جاتا ہے). یہ لڑائی کا ایک بہت اہم عنصر ہے، اور اگر کھلاڑیوں میں سے کسی کو اس سے باہر نکلتا ہے تو، ایک انتباہ یا اس سے بھی ایک ناگزیر ہے. اگر ڈراپ اثر سے گر پڑتا ہے، تو کھلاڑی اس کے کونے میں لے جائے گا، تاکہ دانتوں کا برش سے بچنے کے بعد اس کی جگہ واپس آسکیں.

باکسنگ کے لئے خواتین کے دستانے ایک خاص علامات رکھتے ہیں: اگر مقابلہ علاقائی سطح سے اوپر گزرتا ہے، تو ان کے رنگ صرف سرخ اور نیلے ہوتے ہیں. اس کے علاوہ، ان کے دستانے ایسے مقابلوں پر پہننے کے لئے حرام ہیں - وہ جگہ پر جاری ہیں. دستانے ڈالنے سے پہلے، نازک جوڑوں پر بوجھ کو کم سے کم کرنے کے لۓ اپنے احتیاط سے باندھا کرنا ضروری ہے.

تنظیم خاص طور پر اہمیت رکھتا ہے، اور اگر باکسر کی ظاہری شکل میں کوئی خلاف ورزی نہیں ہوتی ہے تو اس سے لڑنے کی اجازت نہیں دی جاسکتی ہے.