کھیلوں کے لئے موسیقی

کیا آپ نے محسوس کیا ہے کہ عام طور پر کھیلوں اور موسیقی کے کھیلوں کو کھیلنا دو مکمل طور پر مختلف چیزیں ہیں. اسی مشقوں کے ساتھ، سب سے پہلے جسمانی تعلیم کے سبق میں ایک ٹریننگ ورزش کی طرح ہے، اور فٹنس کلب میں یروبکس کی کلاس کے لئے دوسرا. کیا فرق صرف موسیقی کے ساتھ موجود ہے؟

یہ پتہ چلتا ہے - جی ہاں! اور کیا بات ہے؟ یہ کیوں ہو رہا ہے؟ اور کون سا گیت کھیلوں کے لئے بہترین حوصلہ افزا موسیقی سمجھے جاتے ہیں؟ ہم اس کے بارے میں بات کریں گے کہ آج ہمارے مادہ میں.

خاتون آبادی میں سروے کے بعد، ہم اس نتیجے پر پہنچا کہ اس مسئلے پر خواتین کے خیالات کو مختلف طور پر مختلف کیا جا سکتا ہے. بہت سے لوگ غیر ملکی سازشیں پسند کرتے ہیں اور روسی گیتوں کے پرستار بھی ہیں. کسی کو متحرک موسیقی سمجھتا ہے کہ کھیلوں کے لئے سب سے زیادہ موزوں ہونا، جبکہ دوسروں کے برعکس آرام دہ اور پرسکون سازوسامان شامل ہیں.

کیا آپ کو کھیلوں کے لئے موسیقی کی ضرورت ہے؟

یقینا، ہمیں اس کی ضرورت ہے! اسے دیکھنے کے لئے، آپ ایک سادہ استعمال کر سکتے ہیں. آپ کے ساتھ پیچیدہ مشقوں کے لئے معمولی کارکردگی کا مظاہرہ کرنے کی کوشش کریں بغیر موسیقی کے ساتھ. کیا تم نے یہ کیا؟ یہ کیسے محسوس ہوتا ہے؟ ٹھیک ہے، لیکن یہ بہتر ہو سکتا ہے؟ پھر اسی مشق کو دوبارہ کریں، لیکن پہلے سے ہی موسیقی کے لئے. خوشگوار، ہے نا؟

لیکن چلو تھوڑا سا کھدائی کرتے ہیں. تمام فعال کھیلوں کے لئے موسیقی ضروری نہیں ہے. ایسی قسمیں ہیں جن کے لئے موسیقی کی کمی صرف فائدہ مند ہوگی. ہم کا مطلب ہے کہ مختلف کھیلوں کا کھیل، جیسے فٹ بال، والی بال، وغیرہ. کھیلوں کے لئے تالابی موسیقی، موڈ کو بڑھنے کے علاوہ، تحریکوں کی طرف اشارہ کرتا ہے، اس طلبا سے باہر نکلنے میں مدد ملتی ہے. یہ بھی ثابت ہوتا ہے کہ موسیقی کے لئے کارکردگی کا مظاہرہ، مزید کیلوری جلاتا ہے. یہ اضافی تیز رفتار، ورزش اور وضاحت کی طاقت کی وجہ سے، سیشن کے دوران بڑھتی ہوئی لوڈ کے ساتھ منسلک ہے. موسیقی لگتا ہے کہ ہمیں زیادہ کوشش کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کی جائے، ایک سو فیصد تک تربیت کے دوران رکھو.

موسیقی مختلف خیالات سے مشغول کرنے میں مدد کرتا ہے، اور اپنے آپ کو تربیت دینے کے لئے مکمل طور پر وقف کرتا ہے. لیکن باہر کے خیالات اکثر مشق کے معیار پر منفی اثر انداز کرتے ہیں. وہ ہمیں پریشان کرتے ہیں، ہم مشقوں کی درستیت کے بجائے سوچ سوچ کے عمل میں مصروف ہیں.

اور موڈ کو بہتر بنانے کے بارے میں مت بھولنا، خود اعتمادی بڑھانے، جو آپ کے پسندیدہ موسیقی کے تحت کھیلوں کی طرف سے فروغ دینے کے فروغ میں بھی شامل ہے.

فعال کھیلوں کے لئے موسیقی کس طرح منتخب کریں؟

اگر آپ مختلف قسم کے موسیقی کے کاموں میں کھو گئے ہیں اور نہیں مل سکتے ہیں کہ آپ کے لئے کون سا حق ہے، تو ہمارا سادہ مشورہ آپ کی مدد میں آ جائے گا.

سب سے پہلے، فیصلہ کریں جس میں آپ کی ضرورت ہے موسیقی. ایسا کرنے کے لئے، سبق کے دوران، تال شمار، یا ممکن ہو، جو کچھ بھی آپ کے ذہن میں آتا ہے اسے گانا. اور، ان مقاصد سے آگے بڑھنا، اپنی تلاش جاری رکھیں. کلاس کے لئے اس موسیقی کو یاد رکھیں یوگا اور قدم قدمی بہت مختلف ہو گی.

سب سے پہلے، اپنے پسندیدہ ریڈیو سٹیشن پر تبدیل کرنے کی کوشش کریں. شاید، یہ ہے کہ وہ ان گیتوں کو آواز دیں گے جو آپ کو اس کھیل میں حوصلہ افزائی دے گی. تاہم، ایسی پسندیدہ سرگرمیوں کے لئے تمام پسندیدہ گانا مناسب نہیں ہیں. آپ ٹریکس کے لئے خاص طور پر کھیلوں کے لئے ورلڈ وائڈ ویب بھی تلاش کرسکتے ہیں. شاید یہ بالکل وہی ہے جو آپ تلاش کر رہے تھے.

اور آخر میں، ہم آپ کو 20 مرکبوں کی ایک مختصر فہرست پیش کرتے ہیں، جو اکثر کھیلوں کے دوران عورتوں کو ترجیح دیتے ہیں.

1. "جادو ٹچ" - رابن تھکی کی طرف سے مریم جی بلجیم کی خاصیت
2. دھماکہ - اوہ ہہ
3. "قریبی" - نی - یو
4. "یہ میرا وقت نہیں ہے" - 3 دروازے نیچے
5. "4 منٹ" - میڈونا جسٹن ٹیمبرکل اور ٹمبلینڈ کی نمائش
6. "آپ دوبارہ دیکھیں (لائیو)" - میلی سائرس
7. «تو کیا» - گلابی
8. "کسی کا استعمال کریں" - لیون کے بادشاہ
9. "امریکی لڑکے" - ایسٹیل کینی ویسٹ کی خاصیت
10. "گرین لائٹ" - جان لیجنڈ آورٹر 3000 کی نمائش
11. "ایر میں" - فلائی رڈی کی خصوصیات. I.am
12. «پریشان کرنے کا وقت» - ایم جی ایم ٹی
13. اسپاٹ لائٹ - جینیفر ہڈسن
14. "پر ڈال" - جوان جسی کینی ویسٹ کی خاصیت
15. "خطرناک" - کارنالل آفیسشیل اکون کی خاصیت
16. عصیہ بچانے والا ابیل
17. "بیبی (راک ریمکس)" - ایل ایل کول جی جی رچی سمبورا کی خاصیت
18. "سوگگا ہمارے جیسے" - جے ز اور ٹی کینی ویسٹ اور للی وین کی خاصیت
19. «ٹرین ویک» - ڈیمی Lovato
20. "لا Femme متوازی" - Thievery کارپوریشن LouLou کی خاصیت