میکریل صرف سوادج نہیں بلکہ بہت مفید مچھلی بھی ہے. اس میں بہت سے فیٹی ایسڈ بھی شامل ہیں، جو انسانی جسم کے لئے عملی طور پر قابل قدر ہیں. اس مچھلی کا استعمال ہفتے میں کم از کم 2-3 بار ضروری مادہ کے ساتھ اپنے آپ کو فراہم کرنے کے لئے ہے. یہ ایک ہی شکل میں مکریل کا کھانا ضروری نہیں ہے، کیونکہ اس کی تیاری کے بہت سے اختیارات ہیں. میککر نمکین، پکا ہوا اور تمباکو نوشی کرتا ہے. یہ اختتام ہے کہ اکثر مختلف نمکین یا سلادوں کا جزو بن جاتا ہے.
تمباکو نوشی مکریل سے بنا برتن ایک بہت نازک ذائقہ ہیں، اس کے علاوہ وہ کافی مطمئن اور مفید ہیں. دائیں مچھلی کو منتخب کرنے کا اہم ذریعہ - یہ رنگ میں سنہری ہونا چاہئے اور لکڑی کا دھواں کا بو بو ہے. اس کے علاوہ، چھیلوں کو خلیوں کی شکل میں انحصار کیا جانا چاہئے جو مصنوعات کی کیفیت اور قدرتی طور پر ظاہر کرتی ہے.
تمباکو نوشی مکریل کے ساتھ ترکاریاں کے لئے ہدایت
تمباکو نوشی مکریل کے ساتھ اگلی ڈش، مکئی اور ٹماٹر بہت رسیلی سے باہر نکل جاتے ہیں اور میز پر بہت تہوار لگاتے ہیں.
اجزاء:
- تمباکو نوشی مکرری کا پھیلاؤ - 100 جی؛
- ٹماٹر 120 جی؛
- انڈے - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- پیاز - 80 جی؛
- ڈبے کی مکھی - 70 جی؛
- زیتون کا تیل - 10 ملی میٹر؛
- نیبو کا رس - 2 چمچ. چمچ؛
- نمک، مرچ کا ایک مرکب؛
- تازہ اجماع - چند ٹھوس؛
- سرسری فرانسیسی - 1 چمچ. چمچ
تیاری
پیل پیاز، نصف بجتی ہے اور 1 چمچ نیبو کا رس میں اچھالنا. جب پیاز کھا جائے تو یہ مخلوط ہونا ضروری ہے. انڈے کونے، ٹھنڈی اور پھر چھوٹے کیوب میں کاٹتے ہیں. ٹماٹر دھوائیں اور سلائسوں میں کاٹ دیں. انڈے کے ایک کٹورا میں مکس، ٹماٹر، مکریل اور مکئی کا ٹکڑا ٹکڑا.
اب سلاد کے لئے ڈریسنگ تیار. ایسا کرنے کے لئے، 1 tbsp سے منسلک کریں. ایک نیبو کا رس، زیتون کا تیل، سرواں اور مرچ کا مرکب. ایک کٹوری میں سبزیوں اور مچھلیوں کو، تازہ جڑی بوٹیوں کے ساتھ نمک پیاز اور ڈریسنگ، نمک کا ذائقہ اور سجانا شامل کریں.
تمباکو نوشی مکریل کے ساتھ ترکاریاں
تمباکو نوشی مکریل، بیٹ اور پنیر کے ساتھ اگلے ترکاریاں صرف وٹامن اور غذائی اجزاء کی ایک دکان ہے، لیکن یہ بہت سوادج ہو جاتا ہے.
اجزاء:
- سردی تمباکو نوشی مکریل - 1 پی سی.
- آلو - 350 جی؛
- چوڑائی - 250 جی؛
- الکحل - 1 سٹیم؛
- پتی ترکاریاں - 1 سر؛
- میئونیز - 2 چمچ. چمچ؛
- ھٹا کریم یا دہی - 3 چمچ. چمچ؛
- گھوڑے دار - ½ ٹسپ؛
- نمک ذائقہ
تیاری
آلو اور بیٹرٹ ابال اور ٹھنڈا. آلو سلائسیاں کاٹ، اور چھوٹے کیوبوں میں یا بیٹیاں بھی. ریز سے مکرئیر کو ہٹا دیں، جلد اور ہڈیوں سے چھٹکارا اور چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹ دیں. بھیڑ، پتلی سلائسس میں کاٹ.
آپ کے ہاتھوں کے ساتھ ترکاریاں پھاڑیں اور پلیٹیں پر ڈالیں. تمام کٹ اجزاء مخلوط ہوتے ہیں اور چھٹیاں پتیوں کے اوپر رکھی ہیں. ایک علیحدہ کٹورا میں، میئونیز، دہی اور گھوڑے کا گوشت جمع کرنا، نمک شامل کریں اور اس نمائش کے ساتھ نمکین ماکریل کے ساتھ سلاد کا ہر ایک کے ساتھ ڈریسنگ ڈالیں.
تمباکو نوشی مکریل سے سنی بیک
اگلے ڈش کے لئے ہدایت اچھا ہے کیونکہ میز پر اور ترکاریاں کی شکل میں اور ایک نالی کی شکل میں جا سکتا ہے جو روٹی پر پھیل سکتا ہے یا اسے پکا ہوا آلو کے ساتھ مل سکتا ہے.
اجزاء:
- میکریل کا پھیلاؤ ختم ہو گیا ہے - 500 جی؛
- انڈے - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- مکھن 250 g؛
- پیاز - 1 پی سی.
تیاری
انڈے مشکل کو اڑا دیتا ہے، انہیں ٹھنڈا اور صاف کرنے کی اجازت دیتا ہے. ایک پچ کے پین میں 50 گرام مکھن گرم کریں، اور پیاز تک بھروسہ کریں جب تک کہ نصاب نہ ہو، یہ ٹھنڈی دو. پھر گوشت کی چکی کے ذریعہ تمباکو نوشی مچھلیوں، انڈے، پیاز اور باقی مکھن کو بھریں.
اگر آپ چاہتے ہیں تو اوندا شکل کی بڑے پیمانے پر حاصل کریں، میئونیز اور گرین کے ساتھ سب سے اوپر سجانے کے لۓ. اس ترکاریاں ترکاریاں سست کریں.