گھر کا چرواہا جام سب سے زیادہ مفید ہے اور، dieticians کے مطابق، سب سے زیادہ مفید ڈسکیسی. روایتی انداز میں اسے تیار کریں - جنگل میں یا باغ میں جمع ہونے والی بھوری ہوئی پائپ کے ساتھ ہلکا پھلکا ابلتے ہوئے اور خراب خراب بیر، کسی بھی صورت میں، اور نہ ہی سڑک پر. اس کی مصنوعات بہت اچھی لگتی ہے، تھوڑا سا ذائقہ، ذائقہ ذائقہ کے ساتھ ذائقہ ذائقہ ہے. لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ کوبیری سے جام کا فائدہ ختم ہو گیا ہے، نقصان، تاہم، بھی ہو سکتا ہے. اور یہ جانا جانا چاہئے.
گوبھیوں سے جام کی مفید خصوصیات
کاغیری جام کے فوائد اس کی ساخت کی وجہ سے ہیں، کیونکہ بیر خود حیاتیاتی طور پر فعال مادہ میں انتہائی امیر ہیں. اور کم سے کم پاک پروسیسنگ کے ساتھ، مثال کے طور پر، جام میں، "پانچ منٹ"، وہ بالکل محفوظ ہیں. اس کی مصنوعات پر مشتمل ہے پیٹین، وٹامن A، E، B1، B2، اور B9، کیلشیم، فاسفورس، مینگنیج، پوٹاشیم، اور ساتھ ساتھ پھل کاربوہائیڈریٹ - fructose. اس میں وٹامن سی بھی ہے، حالانکہ تازہ بیر میں بہت زیادہ ہے.
کوریائی سے جام کا استعمال ارتکاب نظام، میٹابولک عمل، مصوبت پر اس کا فائدہ مند اثر ہے. اس کا باقاعدہ استعمال دل کی بیماری کی روک تھام، وٹامن امراض کا علاج، بلڈ پریشر کی سطح کو کم کرنے، اعصابی نظام کے کام کو معمول بنانے، edema کو روکنے، جلد کی حالت کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے.
Contraindications
فوائد کے علاوہ، غبارے اور نقصان سے جام کے استعمال سے ہو سکتا ہے. سب سے پہلے، کیونکہ یہ ایک انتہائی اعلی کیلیوری مصنوعات ہے (فی 100 کلو کلوگرام 24 کلو) اور کاربوہائیڈریٹ میں کافی مقدار زیادہ وزن کی ظاہری شکل کی وجہ سے ہوسکتا ہے. دوسرا، اس کی مصنوعات کو ان لوگوں میں الرجی پیدا ہوسکتی ہے جو اس کی پیش گوئی کی جاتی ہیں. تیسری، جام ان لوگوں کے لئے معزز کیا جاتا ہے جو پیٹ، گیسٹرائٹس، املاست وغیرہ وغیرہ سے متاثر ہوتے ہیں.