شروع میں، توجہ، تار ھیںچو!
1. مشت زنی حیض میں درد کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے.
ایسا محسوس ہوتا ہے کہ 120 کلوگرام وزن والا موٹی انسان اس کے پیٹ پر بیٹھا ہے.
جب آپ مشت زنی کرتے ہیں تو بعض ہارمونز جاری ہیں جو پٹھوں کو آرام کرتے ہیں اور کم پیٹ میں درد بھی نرم کرتے ہیں.
2. مشت زنی آواز کی نیند کو فروغ دیتا ہے.
مشت زنی کے بعد، نبض سست ہوجاتا ہے، جسم آرام کرتا ہے، اور دماغ بند ہوجاتا ہے، جس سے آپ کو گہری نیند میں پھینک دیتا ہے.
3. اس کی وجہ سے، آپ کو خوبصورت نظر آتے ہیں.
کیونکہ میں کتیا ہوں
مشت زنی آپ کو اپنے جسم کو بہتر جاننے کی اجازت دیتا ہے. اور جو بہتر آپ اسے جانتے ہو، اس سے زیادہ آپ کی تعریف ہوگی.
4. جو مشت زنی کرتے ہیں وہ زیادہ اعلی عزت رکھتے ہیں.
مشت زنی صرف ایک جسمانی خوشی نہیں ہے بلکہ ایک اخلاقی بھی ہے، کیونکہ آپ یہ جان لیں گے کہ آپ کے جسم کو کس قدر قابل رسائی ہے، اصل ذریعہ سے بات کرنے کے لئے.
5. مشت زنی، آپ کو نالی کی پٹھوں کو مضبوط بناتا ہے، جس میں غیر جانبدار پیشاب کو روکنے میں مدد ملتی ہے.
تصور کریں کہ آپ کھیل کر رہے ہیں: آپ زیادہ تر تربیت کرتے ہیں، بہتر نتیجہ. پریکٹس کی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے!
6. مشت زنی، آپ کشیدگی سے دور رہیں.
مشت زنی کے دوران ہارمونز کے علاوہ، endorphins معزز ہیں، جس میں درد کو کم کرنے اور عورت کی جذباتی حالت کو متاثر کرنے کی صلاحیت ہے. کشیدگی کے جواب میں endorphins کی پیداوار میں اضافہ.
7. جنسی طور پر منتقل شدہ بیماری کو پکڑنے کا موقع صفر تک کم ہو گیا ہے.
معدنیات سے متعلق، امراض اور ایک بار پھر امراض
آپ خود کو ایچ آئی وی یا ایڈز سے نہیں مل سکتے. ذاتی حفظان صحت کے قواعد و ضوابط پر عمل کریں، اور آپ کی مدد کیلئے ایک انگلی!
8. مشت زنی بیکٹیریا سے غیر معمولی زون کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے.
بیکٹیریا کے نیچے!
مشت زنی کے دوران، اندام نہانیوں کی پٹھوں کا معاہدے، بیکٹیریا سے جینیات کو صاف کرتا ہے جو سیال جاری کرتی ہے.
9. مشت زنی مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے.
مشت زنی جسم کو مکمل طور پر اثر انداز کرتا ہے: انفیکشن کے ساتھ حیاتیات سے لڑنے کے لئے ذمہ دار خلیات جاری ہیں. sexologists میں سے ایک نے یہ اصول آگے بڑھایا ہے کہ آپ کے دانتوں کو برش کرنے سے مشت زنی زیادہ مفید ہے.
10. خواتین جو باقاعدگی سے مشت زنی کرتے ہیں ان کے مقابلے میں انفرادی طور پر خوش ہیں.
جب آپ زور نہیں دیتے تو، آپ کو اپنے جسم سے جاننا اور پیار کرنا، آپ کے پاس خود اعتمادی کے ساتھ سب کچھ ہے - آپ کو خود بخود خوشی محسوس ہوتی ہے. ابھی بھی مشت زنی کے خلاف؟
11. مشت زنی صحت سے کوئی نقصان نہیں ہوتا.
جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، آپ اپنے آپ سے بیمار نہیں ہوں گے. ایک ہی چیز جس کے بارے میں فکر مند ہے معمولی جلدی یا لالچ ہے. دوسرے معاملات میں، مکمل طور پر بھاڑ میں جاؤ!
12. مشت زنی زیادہ سے زیادہ orgasm کے تجربے کی صلاحیت کو بہتر بناتا ہے!
یہ ایک موٹر سائیکل سواری کی طرح ہے - آپ زیادہ سے زیادہ چلاتے ہیں، بہتر آپ کرتے ہیں. آپ کے جسم کو سیکھنے کے بعد، آپ کو پتہ چلا جاسکتا ہے کہ آپ کو جسمانی طور پر کیا ہے.
تو تم کیا انتظار کر رہے ہو ..؟
اس پوسٹ کے پچھلے ورژن سے، غیر معتبر اعداد و شمار کے سبب، دو اشیاء کو خارج کر دیا گیا: ایک) وہ کہتے ہیں کہ مشت زنی ذیابیطس سے مرض روکتا ہے؛ ب) کے ساتھ ساتھ پیشاب کے انفیکشن کے ساتھ انفیکشن. یقین کرو یا نہیں!