ہم میں سے اکثر کے لئے، سوشل نیٹ ورک اکاؤنٹ زندگی کا ایک لازمی حصہ بن گیا ہے. ہم فعال طور پر دوستوں کے ساتھ بات چیت کرنے کے لئے اپنے صفحے کا استعمال کرتے ہیں، پیاروں کے ساتھ تعلقات اور کاروبار اور خود ترقی کی فروغ دینے کے لئے ایک بہترین آلے کے طور پر، لیکن ...
لیکن کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ آپ کے پیغامات اور تصاویر آپ کو کیا منصوبہ بندی سے مختلف چیزوں کے بارے میں بتا سکتے ہیں؟ اصل میں، آج آپ کے پروفائل پر دو اکاؤنٹس میں انسانی وسائل میں مہارت دینے والی ایک کمپنی کی کوئی ماہر اس بات کا تعین کرے گا کہ آپ کون سا شخص ہیں، معاشرے سے آپ کے تعلقات اور یہاں تک کہ آپ کے پاس کوئی نفسیاتی مسائل بھی ہیں!
ایک لفظ میں، آپ اس پر یقین کرنا چاہتے ہیں، لیکن آپ اسے نہیں چاہتے ہیں، لیکن اگر آپ اپنے صفحے پر زندگی کے ان 6 پہلوؤں کو شائع کرتے ہیں تو، آپ کے پاس بہت کم خود اعتمادی ہے!
1. آپ مسلسل اپنے مقام کا ذکر کر رہے ہیں
افسوس، اس کے بارے میں خوش آمدید کچھ نہیں ہے، کیونکہ دوسروں کے لئے جغرافیہ کی مستقل اشاعت کا کہنا ہے کہ آپ کے فعال اور واقف زندگی کے بارے میں نہیں بلکہ دنیا کے بارے میں بات چیت کرنے کے راستے کے بارے میں، کامیاب اور منظور شدہ طور پر تسلیم کیا جاتا ہے. ایسے لوگوں کی پروفائل میں، سفروں کی طرف سے بہت سے تصاویر، ریستوراں اور سنیماوں سے بھی سفر.
عام طور پر، لوگوں کو اس قدر یاد رکھنا کہ ان کے پاس کوئی جگہ نہیں ہے.
2. آپ مسلسل جم سے تصاویر شائع کرتے ہیں
سمیلیٹر کے صفحے پر یا اس کے بعد تربیت کے بعد تصاویر رکھنا، لوگوں کو یقین ہے کہ اس طرح وہ اپنے جسم پر کام کرتے ہیں اور عام طور پر ان کی اپنی توجہ مرکوز کرتے ہیں. عملی طور پر، برعکس سچ ہے - ماہرین کا کہنا ہے کہ بعد میں صرف ایک چھوٹا سا حصہ اچھے نتائج کا دعوی کرسکتا ہے، اور اکثریت صرف اس بات پر توجہ مرکوز کر رہے ہیں کہ کسی کو ثابت کرنے کے لئے کسی سے پوچھنے پر توجہ مرکوز ہوسکتی ہے.
3. آپ نے جو چیزیں کھایا یا کھاتے ہیں ان کی تصاویر شائع کرتے ہیں!
سوادج اور جمالیاتی طور پر خوبصورت کھانے سے لطف اندوز ہمیشہ ٹھیک ہے، لیکن یہ عمل ایک "عوامی" میں بدلتا ہے، اور زیادہ امکان ہے کہ آپ صرف دوسروں کو مزید پریشان کرنا چاہتے ہیں.
مجھ پر یقین کرو، یہاں تک کہ آپ کے قریبی ساتھیوں کو آپ کے پیٹ میں کیا دلچسپی نہیں ہے!
4. آپ "دوستوں کو" بہت زیادہ لوگوں میں شامل کرتے ہیں!
سماجی ماہرین اور نفسیاتی ماہرین نے اس بات پر اتفاق کیا کہ وہ لوگ جو اپنے مجازی دوستوں کی فہرست میں مسلسل اضافہ کرتے ہیں (اور اکثر اجنبی بھی!) خود شک سے بھی اپنے آپ کو ناپسند کرتے ہیں! اور اس کے برعکس - جو لوگ ان کی اپنی قابل قدر جانتے ہیں، صرف "انتخاب میں" منتخب ہوتے ہیں، صرف قریبی افراد اور سب سے قریبی اور اس کے ساتھ وہ حقیقی زندگی میں تعلق رکھتے ہیں.
5. آپ خریداری کے بارے میں برباد کرتے ہیں، خاص طور پر اگر یہ برانڈڈ چیزیں ہیں!
شاپنگ تمام لڑکیوں کی طرف سے رعایت کے بغیر پیار کرتی ہے، لیکن اگر آپ کو معروف جزو کے ساتھ خزانہ جیزیمم کی خریداری کا جشن منایا جائے تو سماجی نیٹ ورک میں ایک علیحدہ پوسٹ ہے، تو آپ صرف ایک غیر محفوظ شخص ہیں جو اپنے رویے کے بارے میں غور کرنے اور منظور کرنے کی ضرورت ہے. کیا آپ سوچتے ہیں کہ جو لوگ خود مختار ہیں وہ اس وقت خرچ کریں گے؟
6. آپ مسلسل بات کرتے ہیں کہ آپ کس طرح محسوس کرتے ہیں!
اور آخر میں ... برمنگھم یونیورسٹیوں کے مطالعہ، برطانیہ سے ایڈنبرگ اور ہریوٹ والٹ نے پہلے سے ہی اس بات کی تصدیق کی ہے کہ ان لوگوں کو جنہوں نے اپنی اشاعتوں میں اس کے بغیر موڈ، احساسات اور جذبات کو واضح طور پر واضح طور پر بیان کرتے ہیں، ظاہر کرتے ہیں کہ وہ حقیقت میں نہیں حقیقی زندگی میں حقیقی "تجربات" کا فقدان ہے. ٹھیک ہے، محبت کرنے والوں کو "ہتھیار سے جھگڑا" نکالنا پڑتا ہے اور عام طور پر تعلقات کو تقسیم کرنے یا واضح کرنے کے بارے میں بات کرتے ہیں، اس طرح پوری طور پر مکمل طور پر اور مکمل طور پر جوڑے کی انماد کو تباہ کر دیتے ہیں!
ہوشیار رہو، کیونکہ اکثر سوچتے ہیں کہ آپ سماجی نیٹ ورک میں اپنے بارے میں صرف اچھی معلومات شائع کرتے ہیں، آپ اس کے برعکس کر سکتے ہیں. اور ماہرین کی مدد اور حمایت کے ساتھ خود اعتمادی کو بہتر بنانے کے.