2018 صرف شروع ہوا، جس کا مطلب یہ ہے کہ ہر ایک کو آنے والے سالوں کے مقاصد کی فہرست کا وقت ملے گا. اور کیا آپ جانتے ہیں کہ بہت سے لوگ کیوں سوچتے ہیں کہ ایسا کرنے کی فہرست کچھ بھی نہیں ہے لیکن لاپرواہی ہے؟
جی ہاں، کیونکہ انہوں نے اس فہرست کو حاصل کرنے کا انتظام نہیں کیا. اس ناکامی کا سبب مقصد کی کمی کی وجہ سے نہیں ہے، کچھ شاندار قسمت، لیکن اہداف مقرر کرنے کے غلط عمل میں. حالات کو ٹھیک کرنے کا وقت ہے. یہاں 25 وجوہات ہیں جنہیں آپ صرف سمجھ نہیں لیں گے کہ سال کے منصوبوں کی فہرست گزشتہ سال کاغذ پر رہی ہے، لیکن آپ آسانی سے آپ کے منصوبوں کے عمل کو آگے بڑھ سکتے ہیں.
1. ہم ایک ہی وقت میں سب کچھ بہت چارج کرتے ہیں.
سب سے زیادہ طیاروں نے فوری طور پر گلوبل کچھ نافذ کرنے پر غور کیا ہے. مجھ پر یقین رکھو، آپ نے اس مقصد کو حاصل کرنے کے لئے کس طرح جلدی سے شروع کیا، صرف اس معاملے کو فوری طور پر پھینک دیں. مثالی: ہر روز چھوٹے کرنے کے لئے، چاہے بہت ٹھوس نہیں ہے، مطلوب کی طرف قدم. اس عمل کے مقابلے میں، مثال کے طور پر، کیک کھانے کے ساتھ کیا جا سکتا ہے. لہذا، یا آپ آہستہ آہستہ ایک بڑا ٹکڑا کاٹنا، مزیدار پیسٹس کو ذائقہ، یا ایک منٹ میں آپ کو تمام میٹھی میٹھی کریں گے اور اس کے نتیجے میں آپ کو خوشی اور اطمینان محسوس نہیں ہوگی، لیکن پیٹ میں صرف بھاری صلاحیت ہے.
2. ہم جلدی دیتے ہیں.
جیسے ہی حوصلہ افزائی کو ختم ہونے سے شروع ہوتا ہے، نوٹ بک میں فوری طور پر نظر آتا ہے، جس میں سال کے آغاز میں انہوں نے تفصیل سے اپنے مقصد کو پینٹ کیا. مثال کے طور پر، سال کے اختتام تک آپ نئی گاڑی خریدنا چاہتے ہیں، بھرپور عوامی نقل و حمل میں ڈرائیونگ کے بارے میں بھول جاتے ہیں. بلاشبہ، بغیر چھٹیاں بغیر کام کرنے کے لئے مشکل ہے. کبھی کبھی آپ کو دینا چاہتے ہیں، پیسہ کماتے ہیں جسے آپ نے حاصل کی ہے اور چھٹیوں پر جاتے ہیں. ایسی لمحات میں، یہ آپ کے چمکڈر کو دیکھنے کے لئے مثالی ہے، جہاں یہ تفصیلی ہو جائے گا، آپ کو اس پیسے کی ضرورت کیوں ہے، جو آپ کو بچانے اور آپ کی زندگی کو گاڑی کی خریداری کے ساتھ کیسے بدل جائے گی.
3. ہم صرف منفی پہلوؤں پر توجہ مرکوز کرتے ہیں.
مثال کے طور پر، آپ موسم گرما میں کامل جسمانی شکل میں پرواز کرنا چاہتے ہیں، ایک جوڑے پاؤنڈ گرتے ہیں. لہذا، اپنی زندگی کو منفی چیزوں سے بچانے کے لئے (اس صورت میں یہ زیادہ وزن میں ہے)، اس سے مثبت لمحات میں اضافہ کرنا ضروری ہے (یہ ایک پائلڈ پر تربیت ناچنا ہوسکتا ہے).
4. ہم خود سے متعلق بھی مطالبہ کرتے ہیں.
سب سے پہلے ہم خود کو کم میٹھی کھانے کے لئے وعدہ کرتے ہیں. پھر ہم اپنی حوصلہ افزائی کو کھو دیتے ہیں، اپنے ہاتھوں کو چھوڑنے اور اچانک، جب آپ اسے نہیں کرتے تو 23:00 بجے آپ نیپولن پلیٹ کے ساتھ اپنے لیپ ٹاپ کے سامنے بیٹھتے ہیں. نتیجے کے طور پر، اپنے آپ سے ناراض ہو، اور یہ اچھا کچھ بھی نہیں کرے گا. اپنے آپ کو ایک چھوٹا سا حصہ نقصان دہ، لیکن بہت سوادج کی اجازت دیں. مختصر وقفے لے لو اور تجزیہ کریں کہ آپ کم میٹھی کھانے کیوں چاہتے ہیں، یہ آپ کو کیا دے گا، یہ آپ کی زندگی کیسے بدل جائے گی. یقین کریں، مستقبل میں، طاقت آپ کے لئے شکریہ گے.
5. ہم سب کو معلوم نہیں ہے کہ ہمارا مقصد صحیح طریقے سے کیسے بنانا ہے.
"سمارٹ مقصد" (SMART مقاصد) کا ایک تصور ہے. اس جمہوریہ میں سمارٹ ایک نگارخانہ ہے، جس کے مطابق: مخصوص، ماپنے، قابل حاصل، متعلقہ، وقت باخبر. مختصر میں: اپنے آپ کو حقیقت پسندانہ مخصوص مقاصد سے پوچھیں کہ آپ ایک مخصوص مدت میں حاصل کرسکتے ہیں.
6. غلط سوچ
اگر تم تمباکو نوشی چھوڑنے کا ارادہ رکھتے ہو، لیکن گھر میں یا کام میں مسلسل کشیدگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو، اس پر عملدرآمد کرنا مشکل ہوگا. کسی بھی تبدیلی شروع کرنے سے پہلے اپنی زندگی میں منفی کو ختم کردیں.
7. ہم اپنے وقت کا انتظام کرنے میں غلط ہیں.
ہم سب مختلف ہیں، لیکن اس وجہ سے کہ ایک کی زندگی میں کیا کام کرتا ہے، کسی دوسرے شخص کی مدد نہیں کرسکتی. لیکن، آخر میں، ہم میں سے ہر ایک 24 گھنٹے ہے. اگر آپ سوشل نیٹ ورکس کے لئے آپ کے قیمتی وقت زیادہ سے زیادہ وقفے وقفے کرتے ہیں، تو اس وقت باندھنے کا وقت ہے. شاید آپ اسے ویڈیو گیمز پر یا زہریلا لوگوں کے ساتھ خالی بات چیت پر خرچ کرتے ہیں؟ اپنے وقت کے برتن سے چھٹکارا حاصل کرو.
8. ہم اکیلے ہیں.
یہ سب سے مشکل حصہ صرف یہ کرنا ہے. جو کچھ بھی آپ پر غور نہیں کیا جاتا ہے، ہوا کی طرح لوگوں کو دوسروں کے ساتھ بات چیت کرنے کی ضرورت ہے. کسی ایسے شخص کو دیکھو جو اسی راہ میں آپ کے ساتھ چلیں گے. مجھ پر یقین کرو، دونوں کو کسی بھی مشکلات پر قابو پانے کے لئے آسان ہے.
9. مالی پابندیاں.
اکثر ہم یقین رکھتے ہیں کہ وزن کم کرنے کے لۓ آپ کو مہنگی ہال میں چلنے کی ضرورت ہے. حقیقت میں، مقاصد کو حاصل کرنے کے لئے بہت کم مہنگی طریقے موجود ہیں.
10. ہم اکثر مشغول ہیں.
اگر ہم واقعی اہمیت پر توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے تو، یہ ہمارے وقت پر مسلسل توجہ مرکوز کو ختم کرنے کا وقت ہے. یہاں سب کچھ ترجیحات میں آتا ہے. اہم مشورہ: جو بھی آپ کو مقصد حاصل کرنے میں مدد نہیں کرتا، اس کے عمل میں تاخیر کرتا ہے، آپ کو ایک مرحلے سے روکتا ہے.
11. کوئی واضح منصوبہ بندی نہیں ہے.
جب آپ اپنی مرضی کو حاصل نہیں کر سکتے ہیں، تو آپ کو تسلیم کرنے کے لئے بہت اچھا تعاقب ہوتا ہے، ہر چیز کو آدھے راستے چھوڑ کر. ناراضگی کے ایک وقت میں کاروبار شروع کرنے سے بچنے کے لۓ، منصوبہ بندی کے لئے ایک اہم کردار دیا جانا چاہئے. ایک اچھی طرح سے سوچ کی منصوبہ بندی آپ کو صحیح اعمال تلاش کرنے کی اجازت دے گی. دوسرے الفاظ میں، جب منصوبہ A کام نہیں کرتا، بیک اپ شروع کرنے کا وقت ہے.
12. بہت سی احتساب منصوبوں.
جی ہاں، ایسا ہوتا ہے اور اس طرح. وہاں ایسے لوگ ہیں جن میں کوئی اضافی منصوبہ نہیں ہے، لیکن ایسے لوگ بھی ہیں جن میں کم از کم دس افراد ہیں. یہ پتہ چلتا ہے کہ ایک بڑی تعداد میں متبادل اختیارات پیدا کرنے کے لئے، ہم مطلوبہ حاصل کرنے کا سب سے آسان طریقہ پر ترجیح دیتے ہیں.
13. کسی چیز کی منصوبہ بندی نہیں کرنا چاہتے ہیں.
ایک اور وجہ یہ ہے کہ بہت سے مقاصد ایک خواب ہیں. اگر آپ منصوبہ بندی نہیں سیکھتے ہیں، تو آپ ناکام ہو جائیں گے. کاغذ کے مراحل کے شیٹ پر لکھیں جو اپنی زندگی کو تبدیل کرنے میں آپ کی مدد کرے گی، حقیقت میں تبدیل کریں. سمارٹ اصول بھول نہیں ہے (نقطہ # 5 ملاحظہ کریں)، سب کچھ تفصیل کے لئے ضروری ہے.
14. ہم اپنی ناکامی پر توجہ مرکوز کرتے ہیں.
اگر آپ غلطی کرتے ہیں تو آپ صحیح راستے پر ہیں. ان لوگوں کے لئے جو مسائل کبھی ناکام نہیں ہوئیں. یہاں وینسٹن کلیسیل کے الفاظ کو یاد کرنے کے لئے موزوں ہے: "کامیابی سے ناکام ہونے کی ناکامی سے منتقل کرنے کی صلاحیت ہے، جوش و جذبہ کو کھونے کے بغیر" اور اس وجہ سے آپ کی طاقت پر توجہ مرکوز ہے. مفید زندگی کے تجربے کے طور پر غلطیوں پر غور کریں.
15. ہم عاجز ہیں.
کوئی رات رات کو اپنے مقاصد کو حاصل نہیں کرتا. کیا آپ جانتے ہیں تھامس ایڈیشن نے کتنی بار روشنی بلب کا ایجاد کیا؟ نہیں، دوسرا نہیں، تیسرے سے نہیں، لیکن ہزارہ سے. اس کو یاد رکھیں اور جب تک، جب ہفتوں کو حاصل کرنے کے لئے جلدی نہ ہو تو، ہفتوں یا مہینے کے بعد آپ اپنی مرضی کو حاصل نہیں کرسکتے.
16. ہم ناکام ہونے سے ڈرتے ہیں.
بالکل، آپ کوشش نہیں کر سکتے ہیں. اس کے بعد آپ ناکام نہیں ہوں گے، آپ غیر معمولی گرت میں نہیں رہیں گے. لیکن آپ صرف شروع کر سکتے ہیں، کامیاب ہونے کی کوشش کریں. یا کیا آپ اپنی زندگی کو ایک ہی جگہ میں بیٹھنا چاہتے ہیں، زندگی کے بارے میں شکایت کرتے ہیں اور بہتر کرنے کے لئے اسے تبدیل کرنے کی کوشش نہیں کرتے ہیں؟
17. ہم اپنی صلاحیتوں کو کم کرتے ہیں.
آپ کو یہ بھی معلوم نہیں ہے کہ آپ کیا کرسکتے ہیں. انسانی صلاحیتیں بے حد ہیں. تمام سرحدیں ہمارے سر میں ہیں. خواہش اور خود اعتمادی کے ساتھ، آپ آسانی سے پہاڑوں کو بند کر سکتے ہیں.
18. ہم اپنے ساتھ مکمل طور پر ایماندار نہیں ہیں.
کبھی کبھی ہم ایسا نہیں کرتے جو ہم چاہتے ہیں، لیکن کون سا معاشرہ ہمارا معائنہ کرتا ہے یا ہمیں خاص لوگوں پر لگا دیتا ہے. اپنی اندرونی خواہشات کو سمجھنے کے لئے، اپنے اندر اندر دیکھنے کے لئے ضروری ہے. کون جانتا ہے، لیکن شاید آپ ایک خاص مقصد تک پہنچ نہیں سکتے، کیونکہ یہ سماج کی طرف سے نافذ کیا گیا تھا؟ سمجھیں کہ آپ واقعی کیا چاہتے ہیں.
1. ایک چیز پر توجہ دینا.
سماجی نفسیاتی ماہرین کو دوبارہ نہیں دیکھتے ہیں کہ طاقتور ایک محدود وسائل ہے. دائیں اور بائیں کو چھڑکیں بند کرو. ایک بات پر توجہ مرکوز کرنے کا وقت ہے.
20. ہم خود کو دوسروں کا موازنہ کرتے ہیں.
یاد رکھیں کہ جس کے ساتھ آپ کو اپنے آپ کی موازنہ کرنے کی ضرورت ہے، یہ ماضی میں آپ کے ساتھ ہے. ہم سب مختلف ہیں، ہم سب کے پاس اپنی زندگی کا تجربہ ہے اور ہم میں سے ہر ایک، مطلوب حاصل کرنے کے لئے، ہمیں مختلف رکاوٹوں پر قابو پانے کی ضرورت ہے.
21. ہم خود کو صرف برا دیکھتے ہیں.
اپنے آپ کو ایک ایسے شخص کے طور پر دیکھ کر بند کرو جو وہ حاصل کرنے کے قابل نہیں ہے. یاد رکھو کہ آپ کے خیالات اپنے عقائد پر اثر انداز کرتے ہیں، جس کے نتیجے میں، مناسب اعمال پیدا کریں. آئینے کا اندازہ کریں. اب ایک کامیاب آدمی آپ کو دیکھتا ہے، جس کے لئے سمندر گھٹنے گہری ہے. ناک پر اپنے آپ کو کٹائیں.
22. ہم دن کے لئے ایک شیڈول بنا دیتے ہیں.
اچانک آپ کے دن کو کنٹرول نہیں کرنا چاہئے. یہ مقصد کی کامیابی پر ایک ظالمانہ مذاق کرے گا. ابھی، ایک قلم اور کاغذ کی ایک شیٹ لے لو. کل کے لئے کارروائی کی ایک متوقع منصوبہ بنائیں.
23. ہم نہیں کہہ سکتے ہیں.
میں یہاں زیادہ بات نہیں کرنا چاہتا. صرف ایک چیز کو نوٹ کرنا ضروری ہے. لہذا، اکثر لوگ کہتے ہیں "نہیں، بخشش، لیکن آج نہیں"، دوسروں کے مقابلے میں زیادہ کامیاب ہیں.
24. ہم ذمہ داری نہیں لینا چاہتے ہیں.
تبدیلی شروع ہوتی ہے اور ہمارے ساتھ، ہمارے اعمال، خیالات کو ختم کرتا ہے. موسم کے لئے سمندر سے انتظار نہ کرو. صرف آپ اپنی زندگی کو تبدیل کر سکتے ہیں. یہ کتنا اداس نہیں ہوگا، لیکن پوری دنیا کی پرواہ نہیں ہے کہ آپ کتنے ناخوش ہیں. اپنے مقاصد کو حاصل کرنے کے لئے اپنی پوری کوشش کریں. دوسروں میں حوصلہ افزائی نہ کریں. اپنی زندگی کی ذمہ داری لے لو.
25. ہم بھی نتیجہ پر توجہ مرکوز کر رہے ہیں.
آپ جس چیز کو حاصل کرنے کے لئے آپ کی ضرورت ہوتی ہے ان پر توجہ مرکوز ہے، مشکل آپ کا مقصد آپ کا سفر ہوگا. ہر چھوٹے کامیابیوں کا لطف اٹھائیں، ہر، قطع نظر غالب، فتح. آپ کو یہ اطلاع نہیں ملیں گے کہ آپ اپنی مرضی کے مطابق حاصل کریں گے.