کیا وہ موٹی ہو رہی ہیں؟

کئی صدیوں کے لئے، بیکن سب سے زیادہ مقبول مصنوعات تھا، اور ہمارے باپ دادا کو کوئی سوال نہیں تھا کہ آیا چربی سے بازیاب ہونے کے لۓ ممکن ہو.

انہوں نے یہ دونوں ایک آزاد ڈش کے طور پر اور ایک ناشتا کے طور پر استعمال کیا، اور دیگر مصنوعات کو بھی برباد کر دیا اور اس پر لگایا. لیکن جدید دنیا میں، مختلف غذا کے پیروکاروں کو زیادہ وزن حاصل کرنے کے لئے اس کا استعمال کرنے سے ڈرتا ہے، اس فیٹی نگہداشت کا کھانا نہیں کھاتا، لہذا اس کی مصنوعات کو آہستہ آہستہ ہماری میزوں سے غائب کرنا شروع ہوگیا. لہذا ہمیں یہ معلوم کرنے کی کوشش کریں کہ چربی چربی سے بھرا ہوا ہے، یا کیا یہ ان لوگوں کا تصور ہے جو کسی اعلی کیلوری اور فیٹی خوراک کو نقصان دہ سمجھتے ہیں.

کیا وہ بیکن سے بہتر ہو رہے ہیں؟

کوئی تعجب نہیں کہ جو وزن کم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں اس کی مصنوعات کو استعمال کرنے سے بہت ڈرتے ہیں، کیونکہ چربی کی کیلوری کا مواد بہت زیادہ ہے. 100 جی میں 800 کلو تک ہے، اور چربی کا مواد 90٪ ہے. یہ بہت سنجیدگی سے اشارے ہیں، لہذا اس مزیدار ناجائز کے amateurs کے ایک مکمل طور پر قدرتی سوال، fattening یا نہیں ہے. آپ محفوظ طریقے سے یہ جواب دے سکتے ہیں کہ اگر آپ اقدامات نہیں کرتے ہیں تو، آپ کو آسانی سے پاؤڈ کا پتے اور پینے کے واعظ کے پینے سے آسانی سے حاصل کر سکتے ہیں.

اس کے علاوہ، موٹی فارم میں کھایا جاتا ہے تو چربی برآمد کی جاتی ہے، کیونکہ کارکنین اور ٹاکس جو بھری ہوئی ہوتے ہیں، تیزی سے وزن میں اضافہ کرتے ہیں. اس بات کو ذہن میں رکھو کہ اس اعلی کیلوری کے علاج کے ساتھ آپ کو کاٹنے کے بعد، فوری طور پر پانی نہ پائیں، کم سے کم ایک گھنٹہ انتظار کریں، لہذا چربی بہتر ہو اور جذب ہو جائے.

آپ کے اعداد و شمار کو نقصان پہنچانے کے لۓ، غذائی ماہرین اس فیٹی مصنوعات کی 60 گرام سے زائد کھانے کی سفارش کرتے ہیں جو لوگ فعال طرز زندگی کی قیادت کرتے ہیں اور 30 ​​سے ​​زائد جی نہیں ان لوگوں کو جو چھوڑے جاتے ہیں. اس کے علاوہ، آپ کو اپنے روزانہ غذا میں بھی شامل نہیں ہونا چاہئے.

اس بات کو یقینی بنانے کے لئے کہ آپ کی کمر میں اضافہ نہ ہو، چربی کو بھاری روٹی، چربی اور کاربوہائیڈریٹ کا ایک مجموعہ، عام طہارت کا باعث بنتا ہے، اور اس وجہ سے کھانے کی چیزیں آسان ہو.