فطرت میں، عمدہ ایک نازک نیلے پھول ہے جو حیرت انگیز جڑ ہے، جس میں فعال طور پر ہوموپیٹی اور سرکاری ادویات دونوں میں استعمال ہوتا ہے. منطق کا استعمال کیا ہے؟ وہ گردوں، جگر، مرکزی اعصابی نظام کی بیماریوں کا علاج کرتے ہیں. یہ بات یہ ہے کہ یہ کافی کے لئے سب سے زیادہ مقبول متبادل ہے - اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ بھی صبح میں پکارتا ہے. تاہم، بہت سے خواتین کے لئے، زیادہ متعلقہ سوال یہ ہے کہ آیا وزن کم کرنے میں مدد ملے گی.
کیا چکنائی کی مدد وزن کم ہو گی؟
وزن کم کرنے میں چوری ایک اہم کردار ادا کرنے کے قابل ہے. حقیقت یہ ہے کہ اس کی جڑ کے اختتام سے حاصل ہونے والے مشروبات کو میٹابولزم، جس میں جسم کو کھانے اور اخراجات سے زیادہ آسانی سے نمٹنے کی اجازت دیتا ہے، اس کے بجائے کمر پر کمر اور سینٹی میٹر کے طور پر "مستقبل کے لئے" اسے ملتوی کرنے کی اجازت دیتا ہے.
چکنائی وزن میں کمی کے لئے واقعی عمدہ پینے ہے، کیونکہ اس کی ساخت انسانی جسم کے لئے بہت اہم مادہ کی نمائندگی کرتا ہے. یہ ایسی چیز ہے جسے ذیابیطس کے علاج میں استعمال کیا جا سکتا ہے تاکہ خون میں شکر کی سطح کم ہو. اور یہ کم ہے، کم از کم آپ بھوک محسوس کرتے ہیں، کم اکثر آپ کو دو بار اور جلد ہی آپ کو پتلی مل ملتی ہے!
غذا میں صحیح طور پر استعمال کرنا صحیح طریقے سے ضروری ہے: صرف جڑیں ان کی خصوصیات ہیں. لیکن اگر آپ غلطی سے پھولوں کے پھولوں کو استعمال کرتے ہیں تو، آپ کو یہ محسوس ہوگا کہ آپ کی بھوک، اس کے برعکس، اضافہ ہوا ہے.
Chicory: فوائد اور contraindications
وزن کی کمی کے لئے چوری اکثر خوشگوار "ضمنی اثرات" کی طرف جاتا ہے - ایک شخص زیادہ پرسکون ہوسکتا ہے، رکاوٹ، لیکن ایک ہی وقت میں، خوشگوار اور اچھی روحوں میں. اس کے علاوہ، یہ کولورائٹی اور دائرکٹ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے. تاہم، اگر آپ کو مندرجہ ذیل فہرست سے بیماری ہے تو، آپ کو کھانا کھانے سے روکنا چاہئے:
- varicose رگوں؛
- urolithiasis، گردوں میں بڑے سائز کا پتھر؛
- معدنیات سے متعلق راستے کی دائمی بیماریوں (یہ صرف ڈاکٹر کے مشاورت کے نتائج کے مطابق استعمال کرنا ممکن ہے)؛
- واشولر بیماری (ڈاکٹر کے ساتھ مشاورت کے بعد صرف ممکنہ استعمال)؛
- انفرادی خرابی
اگر آپ کے مقابلوں ہیں - وزن میں کمی کے لۓ حلال ہونے والی آپ کے لئے نہیں ہے. فکر مت کرو، آپ شاید اپنے آپ کو کسی دوسرے ذریعہ، کم سوادج اور کم فائدہ مند نہیں ڈھونڈ سکتے ہیں - کیونکہ فطرت نے ایک شخص کو سینکڑوں کے اختیارات کے ساتھ شفا یابی کے لۓ عطا کیا ہے.
Chicory: غذا
استعمال کرنے کے لئے وزن میں کمی کا امکان بہت آسان ہے. جو کچھ آپ کی ضرورت ہوتی ہے وہ 20-30 منٹ کے کھانے سے پہلے ہے، اس سوادج اور صحت مند پینے کا نصف گلاس پینے کے لئے. اس صورت میں، آپ کو ایک گھلنشیل اختیار اور قدرتی نقطہ نظر دونوں کا استعمال کر سکتے ہیں - اس کا انتخاب کریں جو آپ کو سب سے بہتر ہے.
ورزش بہت آسانی سے تیار کی جاتی ہے: دو شیشے کے ابلتے پانی، دس منٹ کے لئے ابلاغ کے ساتھ چٹنی میں دو جوڑے جڑیں ڈالیں. اس کے بعد، برش کو ٹھنڈا کرنے دو، جڑوں کو ہٹا دیں یا اسے روک دیں - اور پینے کے استعمال کے لئے تیار ہے!
ایسا نہیں لگتا کہ فی دن اس شیشے کا 1.5 شیشے آپ کے لئے تمام کام کریں گے. اگر آپ غلط کھاتے رہیں گے تو، کوکیز، مٹھائیوں اور کیکوں سے چھڑکیں، ہر رات کے کھانے کے لئے ساسیج اور میئونیز کے ساتھ سینڈوچ شامل کریں - وہاں کوئی فائدہ نہیں ہوگا. خوراک کی کیلورک مواد کو کم کرنے، بھاری مٹھائیوں، سموئڈ کھانے کی اشیاء، ڈبے بند سامان، روزہ کھانے اور شاکر مشروبات کو کم کرنے کے لئے ضروری ہے. اس صورت میں، آپ کو فوری طور پر ایک نیا، خوبصورت فارم حاصل ہوگا.
اس کے علاوہ، اگر آپ اپنی روزانہ کے معمول کے مطابق کم از کم 30-60 منٹ میں اضافے کا اثر بہت زیادہ مضبوط ہوں گے. یہ بہت آسان ہے: قریبی اسٹور پر پاؤں چلتے ہیں یا پہلے سے ہی ایک روڈ پر جائیں! لیکن وزن کم کرنا زیادہ اعتماد کے قدموں کو منتقل کرے گا.