اس آرٹیکل میں، ہم آپ کو بتائیں گے کہ جب ایک نوزائیدہ بچہ مہینے کے مہینے میں دودھ پلاتے ہیں اور اس کی اجازت دی جاتی ہے اور ممنوعہ مصنوعات کی فہرست لی جائے گی.
بچے کی زندگی کے پہلے مہینے میں دودھ پلانے کے دوران غذا
بچے کی پیدائش کے فورا بعد، مندرجہ ذیل سفارشات کا مشاہدہ کیا جانا چاہئے:
- زندگی کے پہلے چند مہینےوں میں، کچھیوں کو مکمل طور پر غذائیت سے متعلق خوراک، اور ساتھ ساتھ اعلی موٹی مواد کے ساتھ کسی بھی ڈش سے ختم کرنا چاہئے. ایک نوزائیدہ بچے کو کھانا کھلانے کے دوران کھانا پکانا کرتے ہوئے، ایک جوڑے کے لئے تمام برتن سب سے اچھی چیز کھانا پکانا ہے.
- اس مدت کے دوران، گوشت کی پسند کے بارے میں بہت محتاط ہونا ضروری ہے. اگرچہ اس کی مصنوعات کو نرسنگ کی ماں کے غذا سے خارج نہیں کیا جاسکتا ، یہ بہتر ہے کہ وہ بھیڑ اور سور کا گوشت کی قسمت سے انکار کرے. دودھ پلانے کے دوران، بچے کو کم چائے کا گوشت، ترکی یا خرگوش گوشت کھا سکتا ہے، تندور میں پکا ہوا یا ڈبل بوائلر میں پکایا جاتا ہے. بالکل تمام معاملات میں، کسی کو ایک ماں کی مینو کو خون کے ساتھ گوشت شامل کرنے کی اجازت نہیں دی جاسکتی ہے جو کافی گرمی کا علاج نہیں ہوتا.
- بچے کی پیدائش کے بعد فوری طور پر نرسنگ ماں کی طرف سے گوشت کے شوربے کا استعمال ناقابل قبول ہے. تازہ یا منجمد سبزیوں سے بنا سبزیوں کے شوربے پر سوپ پکایا جانا چاہئے.
- اس وقت اناج، آپ سب کو نہیں کھا سکتے. نوجوان نرسنگ کی ماں کے لئے بہترین انتخاب بٹواٹ، چاول اور مکئی کی پتلون ہے.
- تازہ پھل بھی ایک عورت کی خوراک میں داخل ہونا چاہئے جو دودھ کے دودھ کے ساتھ بچے کو کھانا کھلاتا ہے. تاہم، انہیں انتہائی احتیاط سے منتخب کیا جاسکتا ہے، کیونکہ بہت سے قسم کے پھل کچلوں میں ناپسندیدہ الرجک ردعمل کو متحرک کرسکتے ہیں. سیب اور ناشپاتیاں کے کھانے کی سبز قسموں کے لئے زیادہ سے زیادہ استعمال، پہلے کھلی ہوئی.
- چونکہ بچوں کی ایک بڑی تعداد لییکٹوز کے معدنیات سے متعلق ہیں، نوزائیدہ بچے کی دودھ پلانے والے غذا کی مکمل طور پر ماں کی دودھ پلانے کی ماں کی طرف سے گائے کی دودھ کی کھپت کو مکمل طور پر خارج نہیں کیا جاتا ہے. دریں اثنا، بغض کے بغیر، یہ کھیتی، دہی، کاٹیج پنیر اور پنیر کھیتی دودھ کی مصنوعات کو کھانے کی اجازت ہے.
- آخر میں، نرسنگ کی ماں کے غذا کے مطابق عمل کرنا ضروری ہے، فی دن از کم از کم 1.5-2 لیٹر بیکبل پانی کی میز پینا ضروری ہے.
بچوں کے لئے مہینے نصف ایک سال سے زائد
6 مہینے کی ایک چھوٹی سی عمر تک پہنچنے کے بعد، نرسنگ کی ماں مٹھائی اور ہر قسم کے پھل اور سبزیوں سمیت مختلف غذائی اجزاء میں احتیاط سے متعارف کرا سکتے ہیں. اس کے باوجود، بہت سے پابندیاں رکھی جاتی ہیں، جس میں مشاہدہ کرنا ضروری ہے تاکہ بچے میں مختلف ہضم کی خرابیوں کو فروغ نہ ملے.
لہذا، کالک اور قبضے کے ساتھ، نوزائیدہ کے دودھ پلانے کے دوران غذا میں ایسی ایسی مصنوعات شامل نہیں ہونا چاہئے جو آنت میں گیس کی تشکیل میں اضافہ ہو. سب سے پہلے، ان میں کسی بھی مشروع فصلوں اور سفید گوبھی شامل ہیں. بچے میں اس طرح کے مسائل کی موجودگی میں کاربوٹڈ پانی بھی بہتر نہیں ہے.
دیگر تمام مصنوعات کو روزانہ کے مینو میں بہت احتياط سے اور آہستہ آہستہ اندر داخل کیا جانا چاہئے، احتیاط سے احتیاط اور افواج کے بہبود میں تمام تبدیلیوں کو توجہ دینا. عام طور پر، اگر بچے کو الرج کی ضرورت نہیں ہے تو اس دور میں ایک چھوٹی سی ماں اپنی خوراک میں بہت زیادہ اضافہ کرسکتے ہیں اور تقریبا کچھ بھی اس سے انکار نہیں کرتے ہیں.
نوزائیدہ کو کھانا کھلانے کے بعد مندرجہ ذیل ٹیبل آپ کو ایک غذا بنانے کے سوالات کو سمجھنے میں مدد کرے گا:
