موت کے خوف سے چھٹکارا کیسے حاصل کرنا؟

موت کا مرکزی خیال یہ ہے کہ، وہ الفاظ، ان خیالات میں سے ہے کہ ہم میں سے کوئی بھی زبردست نہیں کہنا چاہتا. ہم سب اس کے بارے میں دردناک خیالات کو دور دراز باکس میں ڈال رہے ہیں، اس ناگزیریت کے خدشات کو ختم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں. اس طرح کی چیزوں کے بارے میں بات کرنا مشکل ہے، لہذا ہمیں ایسا کرنا ہوگا، کیونکہ موت کی ناگزیریت کو قبول کرنے کا واحد راستہ ہے جو موت کے خوف سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لۓ ہے.

موت کا خوف ہر دوسرے فوبیاس کی بنیاد ہے

چلو آتے ہیں جو نفسیاتی ماہرین کو جانتے ہیں، لیکن ایک آسان پاسر نہیں جانتے. تمام فوبیا کے دل میں مرنے کا خوف ہے، وہ وہی ہے جو منطقانہ طور پر ارد گرد کے حالات کی طرف سے گھبراہٹ، ناقابل اطمینان، غیر قانونی ثابت کرتی ہے. آپ ایک لفٹ میں سوار ہونے سے ڈرتے ہیں - کیونکہ آپ اس سے ڈرتے ہیں، آپ ہوائی جہاز پر پرواز کرنے سے ڈرتے ہیں - کیونکہ آپ کو حادثہ کرنے اور مرنے سے ڈرتے ہیں.

ہم کیوں موت سے ڈرتے ہیں؟

موت کے خوف پر قابو پانے کے لۓ اپنے آپ کو سمجھنے کے لۓ، کسی کو موت کے بنیادی خوفناک خوف کا احساس ہونا چاہئے. شاید آپ حیران ہوں گے کہ یہ خوف تمام ثقافتوں میں نہیں ہے. قدیم زمانوں میں، مثال کے طور پر (اور شاید، تہذیب سے الگ ہونے والے قبائلی علاقوں میں)، موت زندگی کا ایک حصہ تھا، لہذا لوگوں کو یہ قدرتی زندگی کے عمل کے طور پر سمجھا جاتا تھا. ایک رائے یہ تھی کہ موت کی زندگی کی نئی سطح پر منتقلی، ایک نئی شکل ہے، اگر آپ چاہتے ہیں.

آج، اجناسکس کے دور کے آغاز کے ساتھ، دنیا اب اس پر یقین نہیں کرنا چاہتا. اس کے نتیجے میں، ہم حقیقی زندگی سے دور رہتے ہیں (سب کے بعد، ہم سب جانتے ہیں کہ موت موت کا ایک لازمی حصہ ہے)، اور ہم ایک مجازی دنیا میں نجات کی تلاش کر رہے ہیں جہاں ہر ایک کی زندگی بہت زیادہ ہے، جہاں وہ گولی مار اور منتقل کرتے ہیں، جہاں آپ تمام طاقتور ہیں.

اصل میں، ہم موت کا خوف کا تجربہ کرتے ہیں کیونکہ ہم اس بات کا یقین نہیں جانتے کہ ہمیں کیا انتظار ہے.

خوف سے نمٹنے کے لئے کس طرح؟

خوف سے نمٹنے کے لئے مدد کریں موت آرام کی حالت میں ظاہر ہوتا ہے. آپ کو اپنے خوف سے روکنا چاہئے. عظیم اور حیرت انگیز لوگوں کا ایک مثال، جو ایک خوبصورت، قابل اطمینان عمر اور موت تھی، اس کے ساتھ کام کر سکتا ہے. پڑھیں اور مطالعہ کریں کہ معاشرے کے لئے مفید مفید ہے کہ آپ عمر میں ہوسکتے ہیں، آپ کونسی نئی سنجیدگی سیکھ سکتے ہیں.

اصول میں، اس خوف سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لۓ، اور دوسرے دوسرے خوف سے، آپ کو اپنے طور پر اپنے آپ کو تسلیم کرنا چاہئے. یہ قبول کرنے کے لئے کہ آپ ایک سنہرے بالوں والی نہیں ہیں، لیکن ایک brunette (یا اس کے برعکس)، یہ قبول کرنے کے لئے کہ آپ کثیر ملیون ڈالر کی دولت کے وارث نہیں پیدا ہوئے تھے، لیکن اپنے آپ کو قابو پانے کے لۓ خود کو، اپنے آپ کو محبت کرنے اور اپنے دونوں کے ساتھ محبت کرنے کے لئے مجبور کرنے پر زور دیا جاتا ہے. اس کے بعد آپ زندگی سے بھاگیں گے اور ان سب کو قبول کریں گے جو آپ زندہ رہنے کے قابل ہیں.