بہت سے لوگ، مصیبت کو سختی سے دیکھتے ہیں، فورا سوچتے ہیں کہ ایک سیاہ پٹکا ہوا ہے. اس کے بعد، سب کچھ ناخوش بات میں ہوتا ہے جیسے "مصیبت اکیلے نہیں آتی ہے"، اور یہاں آدمی کچھ رکاوٹ کے کورس پر ہوتا ہے، جس کے ساتھ ساتھ کوئی طاقت نہیں ہے.
آپ کا کیا اندازہ لگایا جائے گا - زندگی میں ایک سیاہ لکڑی؟
بہت سے خواتین اس صورت حال کو مسترد کرتے ہیں، لہذا یہ صرف چند دلیلوں سے حقیقی سیاہ کالیاں تنازعات کے قابل ہے جس سے آپ نے صرف دل کو بہت زیادہ لیا. تصورات کو الجھن کے لۓ، آپ کے مسائل کی زندگی میں سے کون سا علاقوں میں تعین کریں:
- ذاتی زندگی؛
- دوستوں کے ساتھ تعلقات؛
- رشتہ داروں کے ساتھ تعلقات؛
- کیریئر؛
- فنانس؛
- صحت؛
- ظہور؛
اگر آپ کی تمام مشکلات ایک یا دو زون میں ہیں، تو یہ ایک سیاہ بینڈ بھی نہیں ہے، لیکن اس طرح زندگی کی چھوٹی چیزیں. لیکن اگر مسائل کا خدشہ ہے کہ زندگی کے تین یا اس سے زیادہ شعبوں (آپ کچھ اور جو آپ سے متعلق ہیں اس پر روشنی ڈال سکتے ہیں)، تو اس کے بارے میں سوچنا قابل ہے کہ کس طرح سیاہ پٹی سے چھٹکارا حاصل کرنا ہے.
سیاہ بینڈ کیوں آیا؟
بعض لوگ دعوی کرتے ہیں کہ ہماری پوری زندگی سفید کی ایک پٹی ہے، ایک سیاہ پٹی، دوسروں پر یقین ہے کہ ہمیں کچھ چیز یا کچھ چیز کے لئے کچھ تکلیف دی جاتی ہے. اس نظریہ کے مطابق، مصیبت کا بوجھ ہمیں دیا جاتا ہے تاکہ ہم یہ آزمائش وقار سے لے جائیں، ناامیدی نہ کریں، ناراضگی میں گر نہ جائیں، مجرموں کی نظر نہیں آتی اور نہ ہی خود کو الزام لگایا جاسکتا ہے، لیکن بہادر اس پر قابو پائیں گے.
ایک سیاہ بار آپ کو بتا سکتا ہے کہ آپ ایسی زندگی میں کہیں گے جہاں آپ وہاں نہیں گئے ہیں. مثال کے طور پر، اگر آپ ایک طویل عرصہ سے کام نہیں کرسکتے ہیں تو یہ ایک گھنٹی ہوسکتی ہے جو آپ اپنے علاقے سے باہر نکلنے کی کوشش کررہے ہیں یا آپ کو کاروبار کرنا چاہئے.
چیک کریں اگر آپ کے پاس کوئی عقائد موجود ہیں جو آپ کو سیاہ بینڈ چھوڑنے سے روکنے کے لۓ ہیں. کچھ لڑکیوں کو دوبارہ: "میرے پاس بیوقوف کردار ہے، جو مجھے کیا ضرورت ہے؟". اور پھر یہ پتہ چلتا ہے کہ اس کی اپنی ذاتی زندگی میں اس کی مشکلات ہوتی ہے، اور پھر اس کا عقیدہ مجرم ہے کہ وہ خوشی کی ناگزیر ہے. اس کے علاوہ، کردار اور ظہور کی بہت سی خصوصیات کو ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے، بلکہ اس کے بجائے ان کی وجہ سے ایک اکیلے ہونا پڑے گا. جب آپ مسلسل اسی سوچ کو دوبارہ دیکھتے ہیں، تو یہ آپ کی سزا بن جاتی ہے اور اپنی زندگی کو متاثر کرتی ہے.
اگر میرے پاس سیاہ سیاہی ہے تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟
صورت حال کا تجزیہ کریں. کاغذ کا ٹکڑا لینے اور اس پر سب کچھ لکھنے کے لئے یہ سب سے آسان ہے. اگر زندگی سفید کی ایک پٹی ہے تو، بینڈ سیاہ ہے، تو آپ کو اگلے، زیادہ خوشگوار زون پر جلدی مدد کرنے کی ضرورت ہے.
لہذا، اپنی بنیادی مسائل کی شناخت کریں. ان کی بہترین سلاخوں کو ان کی کئی سلاخوں سے سر کرنا ہے تاکہ تجزیہ جاری رکھے. مثال کے طور پر، آپ نے نمایاں طور پر برآمد کیا ہے (1)، آپ کے ملازمت کو کھو دیا (2) اور آپ ایک پیریٹیٹ کھو دیا (3). اس طرح، ہم نے مسائل کی رینج کو محدود کر دیا، اور اب آپ "تمام خراب" نہیں ہیں، لیکن تین مخصوص مصیبتیں ہیں.
اب ہمیں یہ معلوم کرنا ہوگا کہ ہم ان سے لڑ سکتے ہیں. اضافی وزن کو دور کرنے کے لئے آسان ہے، کیونکہ اس کے ساتھ ساتھ خود کو کھینچنے کے لئے کافی نہیں ہے
اس کے بعد، آپ کو اپنے آپ کو آرام کرنے، غسل لگانا اور احساس کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ کے پاس آپ کے تمام مسائل کو حل کرنے کی کلید ہے. سب سے بہتر پر یقین رکھو، برا کے خیالات کو نظر انداز کریں - اور زندگی بہتر ہو گی!