آٹو حملہ آور جدید معاشرے کی بہت سی بیماری ہے. کچھ لوگ اس کے بارے میں سوچتے ہیں، لیکن اس وجہ سے کہ آپ کا قریبی دوست مسلسل سمویاڈسٹوروم میں مصروف ہے یا کبھی کبھی جسمانی نقصان کو متاثر کرتے ہیں، کھوجاتے ہیں، اپنے جسم کو ملاتے ہیں، خود کو سزا دیتے ہیں. بدترین چیز یہ ہے کہ دونوں بچوں اور بالغوں کو اس سے مصلحت ہے.
آٹومیشن - یہ کیا ہے؟
نفسیات میں آٹو حملہ آور کو بھی خود بخود کہا جاتا ہے یا "خود کے خلاف رخ". اس نام کا فیصلہ، آپ سمجھ سکتے ہیں کہ یہ ایک قسم کی سرگرمی، اعمال ہے جو خود کو نقصان پہنچانے کا مقصد ہے. سائنسی نفسیات پر کتابوں میں، اس رجحان کی مندرجہ ذیل تعریف دیکھی جاسکتی ہے: خود کش حملہ آور خود کش تباہ کن رویے کی وجہ سے جارحیت کی بحالی کی وجہ سے ہے، اپنے آپ کو غصہ. کسی بھی شخص کو سمجھتا ہے کہ یہ خود کو نقصان پہنچانے کے لئے غیر معمولی ہے، اپنی اپنی خوبی کے ساتھ مداخلت کرنے کے لئے. آٹومیئررس کے معاملے میں، صورتحال مختلف ہے.
آٹو حملہ
آٹگراگریشن کے مندرجہ ذیل وجوہات ہیں:
- بیرونی . اس میں کسی ایسے شخص کی جسمانی اور نفسیاتی تشدد بھی شامل ہے جو مستقبل میں خود کو جسمانی نقصان پہنچے گی. اس کے علاوہ، آٹگراگریشن کے بیرونی وجوہات سماج کے ساتھ بات چیت کے عمل کی خلاف ورزی ہیں (معاشرتی). بچوں میں، اس کی بنیاد اسکول میں والدین، ذلت اور بدمعاش کے درمیان مسلسل جھگڑے کی طرف سے رکھی جاتی ہے.
- اندرونی . خود جذباتی انتہائی جذباتی لوگوں، غیر مستحکم دماغوں، غیر معاشرتی شخصیات کی طرف سے متاثر ہوتا ہے جو اکثر معاشرے پر زیادہ امید رکھتے ہیں. یہ لوگ ہمدردی (ہمدردی) کرنے کے قابل ہو جاتے ہیں، ڈپریشن ریاستوں کے تابع ہیں. ماہر نفسیات کا کہنا ہے کہ آٹگراگریشن اور کم خود اعتمادی کے درمیان براہ راست تعلق موجود ہے.
- حیاتیاتی آٹومیکرنشن بصری، آڈیشن خالی جگہوں، ذہنی بیماری کا سبب بن سکتا ہے .
آٹو جارحیت - علامات
یہ اس طرح کی علامات کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے کے طور پر:
- منشیات، الکحل، تمباکو نوشی کا استعمال (اس میں کسی دوسرے کیمیائی انحصار بھی شامل ہے)؛
- چھوٹے تباہ کن رویے (زخموں سے کچھیوں کو پھاڑنے، ہونٹوں پر خون کو کاٹنے وغیرہ وغیرہ)؛
- آٹگراگریشن کے حملوں کو خود مختار کوششیں، جلدی، خود سے اکیلے رہنے کی خواہش کی طرف سے خصوصیات ہیں؛
- زندگی کے لئے خطرناک حالات (انتہائی کھیلوں) میں ہوشیار یا غیر جانبدار خواہش؛
- ایسے کاموں کے بارے میں جان بوجھ کر جو معاشرے کی مذمت کی جائے گی؛
- کھانے یا گھٹانے کا انکار (کھانے آٹوگراگریشن)؛
- انسانیت کے تمام گناہوں میں خود کا الزام؛
- اپنے خود کی مسلسل ذلت.
آٹگراگریشن کی اقسام
تاریخ تک، چار قسم کے خود تباہ کن رویے ہیں جو کھلی ہوسکتی ہیں (خودکش رویے) اور بند (ایک خطرناک پیشے کی مالک کی خواہش، پیئ کرنے کی عادت). اظہار کی راہ میں، مندرجہ ذیل قسم "خود کے خلاف باری" ممتاز ہیں:
- روحانی آلودگی . یہاں، ایک شخص، خود کو سمجھ کے بغیر، اس کے اخلاقی اصولوں، خصوصیات کے ایک یرغمال بن جاتا ہے، اس کے نتیجے میں وہ منشیات کے انحصار کو تیار کر سکتا ہے. اکثر، یہ افراد نشہ کی حالت میں ہیں. یہ بھی ہوتا ہے کہ اس قسم کی آٹومیشن ایک مذہبی گرڈ میں حصہ لینے والے کے تابع ہے جس میں منفی جذبات کو ظاہر کرنے کے لئے منع ہے.
- جسمانی . یہاں سب کچھ واضح ہے. انسان، اگر وہ اپنے مجرم کا جواب نہیں دے سکتا، تو خود ہی خود کو زخمی کر رہا ہے، خود اپنے جسم کو رگڑتا ہے. اگر وہ اکثر جسمانی آٹگراگریشن سے گزرتا ہے، تو وہ اکثر لمبی آستین، ماکسی سکرٹ کے ساتھ دھونے کے نشانوں کو چھپانے کی کوشش کرتا ہے.
- خود پر دماغی جارحیت . اس شخص سے جو آپ سن سکتے ہو وہ یہ ہے کہ وہ کچھ بھی نہیں کرسکتا، وہ کچھ بھی نہیں ہے. کیا کچھ برا ہوا ہے؟ آٹو گریسر کہیں گے کہ یہ اس کی غلطی ہے اور کوئی اور نہیں. وہ مسلسل اپنی کمبود، کمترتا کے بارے میں بات کرتے ہیں. خود کی توہین میں ملوث
- سماجی . یہ کچھ برا لوگ ہیں، جو وہ سفید کگل بننے کی خواہش رکھتے ہیں، معاشرے میں ایک نشانہ بناتے ہیں. وہ معقول غیر اخلاقی، اور کبھی کبھی اشتعال انگیز، رویے. یہ عجیب لگ رہا ہے، لیکن ایسا ہی شخص خوشی کے ساتھ ہے جب لوگ اپنے رویے سے ناخوش ہیں.
آٹومیکریشن - علاج
اگر ہم آٹوگراگریشن سے نمٹنے کے بارے میں مزید تفصیل سے بات کرتے ہیں تو، یہ یاد رکھنا اہم ہے کہ یہ صحیح طریقے سے تشخیص کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے. یہ اختیار خود تباہی کے رویے کی شدید متغیرات ( اندوری ، بلیمیا، شراب اور اسی طرح) کی صورت میں مناسب ہے. ایک ماہر (ماہر نفسیاتی، نفسیاتی ماہر، نفسیاتی ماہر) ایک مریض کو شفا دیتا ہے، انھیں سوالنامہ بھرنے کے لئے مدعو کرتا ہے، پروجیکٹ ٹیسٹ کرنے کے لئے.
علاج کے لۓ، انفرادی نقطہ نظر یہاں مناسب ہے. آگاہی کی وجہ سے کیا سمجھا یہ ضروری ہے. اہم چیز کسی شخص کے لئے اپنی دشواری کا احساس کرنے کے لئے ہے، سمجھنے کے لئے کہ یہ اپنی زندگی کی کیفیت کو خراب کر دیتا ہے. آٹھوڈیسٹیرینٹ کے علاج کے لئے مثالی اختیار ایک نفسیات کے ماہر سے مدد طلب کرنا ہے جو سنجیدگی سے متعلق رویے کا علاج کرتا ہے. ذہنی وجوہات کے ساتھ کام کرنے کے علاوہ، ایک ماہر دوا (انسائیوپیڈینٹس، اینٹپسائیچاکٹس) کا تعین کر سکتا ہے.
اگر علاج کے طریقہ کار کو نافذ کرنا مشکل ہے، آٹو گریسر کو جاننے کی ضرورت ہے کہ ان کے جذبات کو صحیح طریقے سے کیسے اظہار کیا جائے. لہذا، یہ ناراض خط لکھنے کے لئے مناسب ہے، جس کے بعد اسے ٹوٹا جانا چاہئے. اگر آپ کے اندر آنسو آنسو سے غصہ، آپ کو تکلیف سے بچاؤ، چیخ محفوظ کر سکتے ہیں. مثبت جذبات، نقوش کے ساتھ اندرونی خالی جگہ کو بھرنے کے لئے سیکھیں. اپنی اپنی مفاد محسوس کرو. آرام کرنے کے لئے جانیں (فطرت سے رابطہ کریں، سنیما موسیقی سننے).
بچے میں آٹو حملہ
بچے کے آٹوماسکینشن والدین، بچے کے قریبی ترین افراد سے دیکھ بھال، قریبی اور محبت سے منسلک کیا جا سکتا ہے. اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ بچہ شروع ہوتا ہے، مثال کے طور پر، دیوار کے خلاف اس کے سر کو شکست دینے کے لئے، خود کو شروع کرنے کے لئے، اسے اپنے خوف کو نہ دکھائیں. یہاں یہ مناسب ہے کہ اس کے بارے میں بات کرنے کے بارے میں بات چیت کرنا جنہوں نے اس سے نفرت کیا، مجرموں کو ڈراؤ، انہیں غیر غریب شکل میں دکھایا. یہ اختیار نہیں ہے؟ جیسے ہی بچے خود کو چوٹ پہنچانے شروع کر دیتا ہے، اسے ادویات اور دیکھ بھال دو. بچے کو تباہ کن طرز عمل سے بچانے کے لئے، اس کی زیادہ تر تعریف کرتے ہیں، اور سب سے زیادہ اہمیت ہے- خود کو جھنڈا دینے میں ملوث نہ ہوں.
نوعمروں میں آٹو حملہ
ایک ہوشیار یا غیر جانبدار آٹو حملہ آور خود کو کم از کم کشیدگی مزاحمت اور جو جذباتی طور پر غیر مستحکم ہیں وہ نوجوانوں میں ظاہر ہوتا ہے. یہ ایک نوجوان سے بات کرنے کے لئے مناسب ہے، یہ واضح کرنے کے لئے کہ آپ اس کی مدد کرنا چاہتے ہیں. اسے سنیں اپنی عظمت کے لئے ایک نوجوان کی توجہ اپنی طرف متوجہ کرنے کی اہمیت، کردار کی طاقت (مثبت خصوصیات کی ایک فہرست بنانے کے لئے ایک دوسرے کے ساتھ مشورہ دیتے ہیں). یہ واضح کرنا ضروری ہے کہ وہ ہمیشہ بالغوں کی مدد پر اعتماد کرسکتے ہیں.
بالغوں میں آٹو انتظام
آٹوگریشن، بالغوں میں علاج، جو اتنی آسانی سے آمدنی نہیں ہے، جیسا کہ پہلے اسکول کے بچوں یا نوعمروں میں، غائب ہوسکتا ہے. ایک جگہ پر ایک نفسیاتی ماہر کے ساتھ مواصلات ہے، اگر لاگو کرنے کے لئے آسان نہیں ہے تو، جارحیت کے حملوں کے دوران یہ ڈائری رکھنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے، آپ کو مختلف زاویہ سے اپنی جان کو دیکھنے میں مدد ملے گی. یہ ہماری مشکلات کی طرف رویہ کو نظر انداز کرنے کے لئے مناسب ہے، اپنی اپنی زندگی کی ذمہ داری قبول کریں اور اس پر یقین رکھو کہ، صورتحال کا سامنا کرنا پڑتا ہے، یہ درست نہیں ہوسکتا ہے.
آٹگراگریشن کی روک تھام
اگر آٹومگریجریشن علاج آپ کا معاملہ نہیں ہے، لیکن آپ کو کبھی کبھی خود تباہ کن رویہ ہوتا ہے، تو اس کی روک تھام کرنا مناسب ہے. آپ کو جاننے کی ضرورت ہے کہ آپ اپنے غصے کو صحیح طریقے سے بیان کرتے ہیں، اپنی رائے سے بچنے کے قابل ہو سکتے ہیں. اگر منفی اثرات بڑھتی ہیں، تو انہیں تخلیقی صلاحیتوں میں شامل کرنے کے لئے ہدایت کی جاتی ہے، کھیلوں (مشکل کام کے بعد چھٹکارا بیگ کو شکست دیتی ہے، یوگا آرام کرو).
آٹومیشن - کتابیں
آٹو گراؤنڈ، جس کے بارے میں ادب سب سے زیادہ جاننے کے بارے میں مزید جاننے میں مدد کرے گی کہ یہ کیا ہے اور اس کا علاج کرنے کے لئے، خود کو تباہ کن طرز عمل ہے جو بہت زیادہ بات کی جا سکتی ہے.
- " شراب کے انحصار کے ساتھ مریضوں کے خاندانوں میں آٹگواگریشن کے رجحان کا کردار اور مقام " مصنف مرینوفا اے آپ کو "الکحل" کی شادی کے بارے میں سیکھ جائے گی اور طلاق کس طرح autaggressive شخصیت پر اثر انداز.
- " ایک نوجوان. خود کو تباہی سے خود ترقی کے لۓ . "الٹووا اے. مصنف یہ بتاتا ہے کہ ایک نوجوان کی زندگی کو تباہ کرنے کے لئے خود مختار کرنے کی صلاحیت ہے.
- " حفاظتی میکانیزم " McWilliams N. یہاں آپ خود کے لئے وضاحت کریں گے کہ نفسیات کے حفاظتی میکانزم کے طور پر خود کار طریقے سے کیوں دیکھتے ہیں.
- " آٹو جارحیت، خودکش اور الکحل " Shustova D. یہ کتاب سماجی اور طبی کارکنوں، نفسیاتی ماہرین، جو اکثر ان کے مشق میں ان تین مسائل کا سامنا کرنے کے لئے مفید ثابت ہوں گے.