کیا آپ کو یاد ہے پہلی مرتبہ آپ نے اپنے بچے کو اپنے ہاتھوں میں لے لیا؟ اس طرح کی ایک چھوٹا سا اور بچہ. جب اس نے ناک کو سینے میں لاگو کیا تو وہ ناک اور میٹھی گیلے سے کس طرح مضحکہ خیز ہوئی.
ہر عورت اور اس کے بچے کی زندگی میں دودھ پلانا ایک بہت اہم اور ضروری لمحہ ہے. نوزائیدہ، ضروری غذائی اجزاء کے علاوہ، حفاظتی پروٹین بھی حاصل کرتا ہے (جو مصیبت کے ذمہ دار ہیں). عورت، دودھ پلانے سے منسلک ہے، حاملہ گندوں کی حوصلہ افزائی کرتا ہے، جس کے مطابق، ڈاکٹروں - ماہر علماء کے مطابق، ہمارے سینوں کی صحت کے لئے بہت ضروری ہے.
بچے کو دودھ پلانے کے کتنے عرصے تک آپ کے بچے ہیں. ڈبلیو ایچ او کے بچوں کے بچے کا کہنا ہے کہ بچے کی غذا میں کم از کم دو سال تک چھاتی کا دودھ ہونا چاہئے. میموولوجی میں ماہرین بھی نسبتا اور کھانا کھلانے کے طویل مدتی تحفظ کے لئے بولتے ہیں، اگرچہ بعض سفارشات کی اصطلاح 1 سال تک کم ہوتی ہے. جی ہاں، اور نفسیاتی ماہرین کا کہنا ہے کہ ایک سال تک دودھ پلانے کی روک تھام کو روکنے کے لئے بہتر ہے، کیونکہ اس کے بعد ایک جذباتی منسلک ہے، جو ایک مسئلہ بن سکتا ہے.
کیا مجھے اپنے سینے کو بڑھنے کی ضرورت ہے؟
یہ ضروری ہے کہ نہ صرف کھانا کھانا کھلانا بلکہ نہ ہی صحیح طریقے سے کھانا کھلانا. اور دودھ پلانے والی ماہرین، دونوں ماہرین ماہرین، اور بچوں کی مدد سے اس کو آہستہ آہستہ روکنے کی تجویز ہے. فی دن فیڈ کی تعداد کو کم کرنے سے تھوڑا سا کم سے کم، انہیں لالچ کے ساتھ تبدیل کرنا.
وقت کے ساتھ، آپ کو صرف رات اور رات میں کھانا کھلانا چاہئے. اس موڈ میں، ماتمی غدود خود ہی دودھ کی مقدار کو کم کرے گی، اور آپ کو بچے کے اخراج سے سینے سے منسلک مسائل سے بچنے کی ضرورت ہوگی. کم مائع ڈالو اور اپنی غذائیت میں لہسن شامل کریں، لوگ کہتے ہیں کہ اس سے دودھ "تیزی سے جلا دیتا ہے".
اس طرح کے مواصلات یقینی طور پر مثالی ہے، لیکن ہمیشہ اور ہر کسی کے لئے موزوں نہیں. اور پھر مسئلہ سب سے اوپر کی طرف آتا ہے: "سینے کو مناسب طریقے سے کس طرح مضبوط کرنا؟". بہت سے ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ چھاتی کو مضبوط کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے. جب آپ بچے کو کھانا کھلانے سے روکتے ہیں تو، ماتری غدود میں دودھ پیدا کرنا بند ہوجاتا ہے. یہ ہے، کورس کے چھاتی، پہلی بار بھرا ہوا ہے، لیکن اگر، اس کی کوئی تکلیف نہیں ہوتی، ایسا کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے. قانون "مطالبہ ایک تجویز پیش کرتا ہے" لفظی معنوں میں یہاں کام کرتا ہے. اگر سینے کو درد ہوتا ہے تو، جب تک کہ درد پھنس جاتا ہے، اسے ڈالا جائے. اور ہر وقت. تھوڑی دیر کے بعد، دودھ خود ہی چلے جائیں گے.
سینے کو کس طرح مناسب طریقے سے مضبوط کرنا؟
لیکن اگر آپ اب بھی پرانے ثابت شدہ عالقے کو استعمال کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں - اپنی سینے کو پھیلانے کے لئے، تو آپ کو یہ سمجھنا ضروری ہے کہ یہ کیسے صحیح طریقے سے ہوتا ہے.
سینے سے پہلے آپ کو اسے مکمل طور پر خالی کرنے کی ضرورت ہے. بچے کو کھانا کھلانا یا دودھ کا اظہار کریں. اس معاملے میں مددگاروں کے بغیر، بھی ایسا نہیں کرسکتا، کیونکہ اس سے ضروری ہے کہ چھاتی کو کافی مضبوطی سے مضبوط کرنا. شوہر یا ماں کو وسیع غسل تولیہ یا شیٹ لے لو اور سخت رکھو
آپ کے سینوں کے ساتھ کتنا عرصہ چل سکتا ہے
سینے کو سخت کرنے میں ایک دن کئی گھنٹے تک ہوسکتا ہے، کیونکہ ٹگر سے جنگ جنگلی گراؤنڈوں کے لئے ایک طویل تکمیل طریقہ کار ہے. "لہذا آپ کو اپنے سینے کو کتنے دن کی ضرورت ہے؟" آپ پوچھیں. آپ ایسا ہی کر سکتے ہیں جیسے ہی آپ محسوس کرتے ہیں کہ دودھ کو زیادہ سے زیادہ پہلے ہی جیسے ہی نہیں آتا ہے، اور سینے کے درد کا سبب نہیں بنتا ہے.
اپنے سینوں کو سخت کرو یا نہایت روکنے کی روک تھام کا ایک اہم ذریعہ استعمال نہ کریں، یہ آپ کے اور صرف آپ پر ہے. تاہم، آپ کو اپنے ڈاکٹروں سے مشورہ کرنے سے روکنے میں کوئی حرج نہیں ہے کہ آپ اس طرح کے ناپسندیدہ نتائج کو لیٹاساساسس اور ماسٹائٹس سے بچیں.