قدیم افراد نے طویل عرصے سے شفا یابی کی شفاخانہ خصوصیات کی تعریف کی ہے. اکثر ہم ان کو سادہ مٹھائی کے طور پر علاج کرتے ہیں. اصل میں، ان خشک پھلوں کی مفید خصوصیات کم سے کم نہیں ہوسکتی ہیں. ان کی مفادات کے بارے میں جاننا، ماؤں اکثر پوچھیں گے کہ آیا تاریخوں کو کھانا کھلانا ممکن ہے یا نہیں. مصنوعات کی خوراک کی قیمت اور ان کے استعمال کے بعد منفی نتائج کی امکانات کو چھوڑنا ضروری ہے. یہ نرسنگ ماؤں کے لئے تاریخوں پر لاگو ہوتا ہے.
تاریخوں کی عام خصوصیات
تاریخوں کی ساخت مفید اجزاء میں واقعی امیر ہے. ان خشک پھلوں میں ٹریس عناصر اور میکروترینٹ شامل ہیں. ان میں ضروری امینو ایسڈ موجود ہیں. اس کے علاوہ، ان میں بھی وٹامن، پروٹین بھی شامل ہے.
اگر تاریخ دودھ کے ساتھ مشترکہ ہوتے ہیں تو پھر کارکردگی اور کیلوری مواد کے لحاظ سے، وہ کھیلوں کے غذائیت سے مساوی ہوں گے. اس کی ساخت کی وجہ سے، تاریخوں کو نہ صرف ایک میٹھی بلکہ ایک علاج کے طور پر بھی استعمال کیا جاسکتا ہے، مثال کے طور پر، ایک سنگین بیماری سے بحالی کے دوران یا کافی خون کے نقصان کے بعد.
نرسنگ ماؤں کی تاریخ
خواتین کے سوال پر، کیا ممکن ہے کہ تاریخوں کی نرسنگ ماں کا جواب دینا ممکن ہے - یہ ممکن ہے. اور اس کے لئے بہت سے وجوہات موجود ہیں.
بہت سے تجزیہوں کے نتیجے میں سائنسدانوں نے یہ محسوس کیا ہے کہ تاریخوں میں ایسے مادہ شامل ہوتے ہیں جن میں پٹھوں کی پٹھوں کو مضبوط کرنا ہوتا ہے. بچے کی پیدائش میں یہ ضروری ہے. ایک لیٹیمیا میں تاریخ بھی مفید ہیں. ان میں آکسیٹوسن، جو زیادہ دودھ کی پیداوار میں حصہ لیتا ہے.
دودھ لینے والی ماؤں کی تاریخ بچے کی پوری غذائیت کو یقینی بنانے میں مدد کرے گی. پیدائش کے بعد، دودھ بچے کا واحد کھانا ہے اور وہاں سے وہ بڑھتی ہوئی ادویات کے لئے ہر چیز کی ضرورت ہوتی ہے. اگر ایک عورت مفید مادہ نہیں ملتی ہے تو بچہ کمائی محسوس کرے گا. نسخے کی مدت میں تاریخی بچے کو صحت مند اور مضبوط بنانے میں مدد ملے گی.
دودھ پلانے والی تاریخوں کی ماں کی لاش کیلشیم اور میگنیشیم کے ساتھ فراہم کرے گی. یہ مادہ ہڈیوں کی تشکیل میں فعال طور پر ملوث ہیں اور ماں کے دودھ کے ساتھ بچے کو ترقی کے لئے صحیح رقم ملے گی.
جیسا کہ آپ جانتے ہیں، بہت سے ماؤں بچے کی پیدائش کے بعد ڈپریشن سے متاثر ہوتے ہیں. تاریخوں میں اعصابی خرابیوں کی روک تھام میں شراکت شامل ہے. یہ ایک اور وجہ ہے کہ ڈاکٹر نے دودھ کھانے کی سفارش کی ہے.
دودھ پلانے میں تاریخوں کو نہ صرف ماں کی اعصابی خرابی پر قابو پانے میں مدد مل سکتی ہے، بلکہ بچے کی انتہائی بے چینی اور اعصابی بھی ہوتی ہے.
تاریخ کی ایک اور مفید خصوصیت جسم پر آسان بہاؤ اثر ہے. حقیقت یہ ہے کہ تاریخ پر میلیٹونن، ایک نیند ہارمون ہے. حالات کی وجہ سے بہت سے ماؤں، سو نہیں جا سکتی. کچھ کھانے کی کھپتیں آرام دہ اور پرسکون کرنے میں مدد ملتی ہیں اور سوتے ہیں.
اس کے علاوہ، جیسا کہ سائنس دانوں کو مل گیا ہے، تاریخوں میں سیرونسن موجود ہیں. یہ ابھی تک مقبولیت کی ہارمون کا نام ہے. اس کا شکریہ، دودھ پلانے والے تاریخوں کے ساتھ اپنی ماں کو بہتر محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے اور اس کے اچھے موڈ کو اس کے بچے تک پہنچاتا ہے.
Contraindications
جیسا کہ ہم نے پہلے ہی پایا ہے، نرسنگ ماؤں کو تاریخ کی حیثیت سے پیش کر سکتا ہے. لیکن کچھ نانوں ہیں.
تاریخیں پروٹین کا کھانا ہیں. اسی وجہ سے یہ سفارش نہیں کی جاسکتی ہے کہ وہ لوگ جنہوں نے معدنیات سے متعلق راستے کے ساتھ مسائل پیدا کیے ہیں. یعنی، ان کے ساتھ السر، کولائٹس، جگر کی بیماری، پینسیہوں کی تشخیص. ذیابیطس والے لوگ بھی تاریخوں کی سفارش نہیں کرتے ہیں.
یہ بھی یاد رکھنا ضروری ہے کہ خشک پھل خریدنے کے بعد، آپ کو معیار کو منتخب کرنے کے قابل ہونا ضروری ہے. اسٹورز میں آپ تاریخوں خرید سکتے ہیں، جو سلفر ڈائی آکسائڈ یا سلفر ڈائی آکسائڈ کے ساتھ عملدرآمد کیا گیا تھا. یہ کافی زہریلا مادہ ہیں، جسے، اگر انسانی جسم میں داخل ہوتا ہے، تو وہ ہضم ٹیوب کی دیواروں کو تباہ کر سکتا ہے. ان مادہ کے باقاعدہ نمائش کے ساتھ، ایک السر ظاہر ہوسکتا ہے.
اس کے علاوہ، نقصان دہ مادہ دودھ اور بچے میں حاصل کرسکتے ہیں. یہ معلوم نہیں ہے کہ اس کی نازک ادویات اس پر کیسے رد عمل کریں گے. لہذا تاریخوں کے ساتھ، مصنوعات کی پسند کا ذمہ دار رویہ لینے کے قابل ہے.