کیا میں دودھ پلانے کے لئے رسال استعمال کرسکتا ہوں؟
یہ پلانٹ وٹامن اور مائیکرویلیٹس میں امیر ہے، جو جسمانی طور پر مصیبت اور عام حالت پر اثر انداز کرتی ہے، اور نرسنگ عورت کے لئے یہ ضروری ہے. یہ، پہلی نظر میں، غیر معقول گھاس مفید خصوصیات ہیں:
- برتن صاف کرتی ہے
- اعصابی نظام کو مضبوط بنانے؛
- کٹوری کی تقریب میں اضافہ
- چربی چالوں کو معمول؛
- ارتکاز نظام پر ایک فائدہ مند اثر ہے.
دودھ پلانے کے دوران سیرل مندرجہ ذیل راستے میں گھبرایا جاتا ہے:
- السر، تیزی سے تیزاب کے ساتھ گیسٹرائٹس؛
- پینکریٹائٹس؛
- جینٹرنریری نظام، گردوں کے پتھروں کی بیماریوں؛
- گاؤٹ
اگر کوئی صحت کے مسائل نہیں ہیں تو پھر اس طرح کی سبزیاں استعمال کرتے ہوئے برتن ہوسکتی ہیں. لیکن بچے کو الرج شروع ہوتا ہے تو انہیں ان کو چھوڑنا پڑے گا.
دودھ پلانے کے لئے سیریل سے سوپ
یہ ڈش ماں اور اس کے خاندان کے غذا کو متنوع کر سکتا ہے.
اجزاء:
- سیریل - 250 جی؛
- پانی - 2 ایل؛
- بیف - 400 جی؛
- آلو - 3-5 ٹکڑے ٹکڑے
- ھٹا کریم - ذائقہ؛
- انڈے - 5-6 ٹکڑے ٹکڑے؛
- نمک - ذائقہ.
تیاری
- نمکتی پانی میں، شورش کا بوجھ اٹھائیں، گوشت، ٹھنڈی، چھوٹے ٹکڑے ٹکڑوں میں کاٹ دیں.
- آلو دھو، چھڑی، کیوب میں کٹائیں. ساتھ ساتھ گوشت کے ساتھ، ذائقہ میں شامل کریں.
- 15 منٹ کے بعد، ایک چٹنی میں کھلی، کٹ سوریل.
- کھانا پکانے کے اختتام پر، پٹا خام انڈے شامل کریں.
- باقی انڈے ایک علیحدہ پین میں ٹھنڈے ہوئے ہیں، ٹھوس، ہلکے یا چوتھائی میں کٹ جاتے ہیں. اس فارم میں، کھیت کریم کے ساتھ ساتھ ہر کام میں شامل کریں.
دودھ پلانے کے لئے سانس کے ساتھ کیک
یہ مفید پیسٹری کھانے کا بہترین طریقہ ہے. نرسنگ کے لئے یہ بہتر ہے کہ خمیر کے استعمال کے بغیر کیک کھانا پکانا.
اجزاء:
- سوریل - 200 گرام؛
- آٹا - 1 چمچ؛
- چینی - 1 چمچ؛
- انڈے - 3 پی سیز.
- انڈے چینی کے ساتھ اچھی طرح سے مارا جانا چاہئے.
- اس بڑے پیمانے پر اگلا، آپ کو آٹا بنانے کے لئے، آٹا اور مرکب شامل کرنے کی ضرورت ہے، ظاہری شکل میں ھٹا کریم کی طرح، آٹا بنانے کے لئے.
- چکنائی شکل میں کٹائی ڈالیں. آٹا ڈالو، تندور میں رکھو، 20 منٹ کے لئے 180 ° C تک لگایا.
- اس کے بعد آپ کو پائی کو حق میں ٹھنڈا کرنے کی ضرورت ہے، اور اس کے بعد ہی اسے ہٹا دیں.