ماں کا دودھ ایک بچے کے لئے بہترین کھانا ہے. لہذا، مناسب دودھ پلانا مناسب ہے کہ ہر عورت کو سیکھنا چاہئے. یہ معلوم ہوتا ہے کہ دودھ نہ صرف غذائی اجزاء بلکہ مختلف بیماریوں کو بھی اینٹی بائیوں پر مشتمل ہوتا ہے. خاص طور پر کلسٹرم میں ان میں سے ایک بہت پہلے دودھ. اس وجہ سے پیدائش کے بعد صحیح طور پر چھاتی میں چھوٹی سی درخواست کرنا شروع کرنا ضروری ہے.
حمل اور بچے کی پیدائش کے دوران، ایک عورت کا جسم ایک بڑی بوجھ میں بہت بڑی تبدیلیوں اور تجربات سے محروم ہوجاتا ہے. ماں کی تولیدی نظام کا سب سے بڑا نقصان ہے. تبدیلی ہر چیز کے تابع ہیں: uterus، اندام نہانی، ہارمونل پس منظر. اس سلسلے میں، پیدائش کے بعد وصولی ایک بہت اہم مدت ہے. نوزائیدہ کے مناسب دودھ پلانے کی اجازت دیتا ہے کہ آپ پیدائش کے بعد جلدی اور کسی بھی مزدوری کو بحال کرنے اور فارم پر آتے ہیں، کیونکہ بیٹے یا بیٹی کے ساتھ قریبی رابطے کے دوران، ہرمون آکسٹوکین، جسے uterus کے سنکچن کے لئے ذمہ دار ہے، تیار کیا جاتا ہے. اس کی وجہ سے، اس کے عام سائز میں 2 ماہ کے بعد واپس آتا ہے. اگلا، ہم آپ کو بتائیں گے کہ کس طرح مناسب طریقے سے دودھ پلانے کا انتظام کرنا ہے.
مناسب دودھ پلانے کے لئے بنیادی قواعد
آپ کو مکمل دودھ پلانے کے لئے جاننے کی اہمیت یہ ہے کہ:
- کرم رکھو تاکہ اس کے نچلے نپل کو تبدیل کر دیا جائے، اور نچلے جبڑے نپل کے تلے کے نچلے حصے کو چھوئے؛
- چھاتی کی تلاش ریفیلج کی حوصلہ افزائی کرنے کے لئے آپ کو بچے کے ہونٹوں پر چھونے کی ضرورت ہوتی ہے، منہ کا انتظار کرنے کے لئے انتظار کریں اور اس کے قریب مقامی شخص کو دھکا دیں؛
- اس بات کو یقینی بنانا ہے کہ نپل کو صحیح طور پر دودھ پلانے کے بعد پکڑ لیا جائے، لہذا یہ مکمل طور پر قبضہ کر لیا جاتا ہے؛
- بچے کو جلدی سے سونے کی اجازت نہ دیں جب کھانا کھاتے ہو تو اسے کم از کم 10-12 منٹ تک چوسنا چاہئے، دوسری صورت میں "خونی بیکر" کھا نہیں جائے گا، ترقی اور ترقی میں پیچھے رہ جائے گا، اگرچہ میری والدہ اس پر غور کریں گے کہ وہ اسے بھرتی ہے.
- اگر کھانا کھلانے کی ضرورت ہو تو آپ بچے کے منہ میں ایک انگلی ڈال سکتے ہیں تاکہ وہ جبڑے کھولے اور چکنائی حرکتیں روکیں.
پہلے مہینے میں، اس طرح کے کھانے میں ایک دن 10-12 بار تک ہوسکتا ہے. آپ کو اخلاقی طور پر اور جسمانی طور پر زیادہ سے زیادہ دن کے لئے چھاتی میں ایک چھوٹا سا خرچ کرنے کے لئے تیار کرنے کی ضرورت ہے. لہذا، جسمانی اور نفسیاتی دونوں - آپ کو اس آرام دہ اور پرسکون حالات کی تخلیق کرنے کی ضرورت ہے.
دودھ پلانے کے ساتھ مناسب غذا
دودھ پلانے میں عورت کا مناسب غذائیت شامل ہے. وہ تمام مصنوعات کو خارج کردیں جو اریجوں (گری دار میوے، ھٹی پھل، سرخ بیر اور پھل، مچھلی، غیر ملکی کھانے کی اشیاء، چاکلیٹ) بنائے جانے کے قابل ہیں اور ساتھ ساتھ محفوظ مصنوعات کی قیمتوں میں ان کی خوراک کو متنوع کرنے کے قابل ہیں. یہ ثابت ہوتا ہے کہ ماں کی طرف سے گائے دودھ کا استعمال نسبتا کو بہتر بناتا ہے اور اس کی کیفیت میں اضافہ ہوتا ہے، غذائیت کی قیمت میں اضافہ کرتا ہے. تاہم، کسی کو محتاط ہونا چاہئے، یہ بچے میں الرج ردعمل کا سبب بھی ہوسکتا ہے.
مخلوط کھانا کھلانے کا انتظام کس طرح صحیح طریقے سے ہے؟
اگر آپ مخلوط کھانا کھلانے کے لئے سوئچ کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو، یعنی مرکب سے منسلک کرنے کے لئے، یہ ضروری ہے کہ اس طرح کے فیصلے کو پیڈیاٹرییکین کی طرف سے منظوری کے اعداد و شمار کی بنیاد پر منظوری دی جائے. دودھ کافی نہیں ہے یا ماں کی صحت کی دشواریوں کی وجہ سے، یا سماجی وجوہات کی وجہ سے (مثال کے طور پر، کام کرنے جا رہے ہیں، چھوڑنے وغیرہ) کے طور پر دودھ پلانے کے لئے جاری نہیں کر سکتے ہیں فارمولا کی تکمیل کی ضرورت ہو سکتی ہے. ڈاکٹر کو غذا کی غذائیت کی مقدار کا حساب کرنا ضروری ہے، یا جس کو حاصل کیا جاسکتا ہے، اس کے حساب سے ایک عورت کو،
مخلوط غذا کے ساتھ، آپ مندرجہ ذیل آگے بڑھ سکتے ہیں (ایک اختیارات میں سے ایک کی طرف سے):
- سب سے پہلے چھاتی (یا دونوں سینوں) دے، اور اس کے بعد، مصنوعی غذائی ضمیمہ؛
- بوتلوں کے مرکب کے ساتھ مکمل طور پر کھانے میں سے ایک کو تبدیل کریں.
اس کے باوجود ماں جو انتخاب کرتی ہے اس کے باوجود، دودھ کو ترجیحی خوراک ہونا چاہئے. مرکب کو صرف نہ صرف ایسی چیز کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے جو اس کے ساتھ تقسیم نہیں کیا جاسکتا، بلکہ اس کے ساتھ زیادتی نہیں کی جا سکتی.