دودھ کے کھانے کے لئے چھاتی تیار کرنے کے لئے حاملہ ماؤں کے درمیان اکثر پوچھے گئے سوالات میں سے ایک ہے. سب کے بعد، ہر عورت کو اپنے بچے کو سب سے بہتر دینا چاہتا ہے. اور نوزائیدہ بچے کے لئے سب سے بہتر اور ضروری ہے، بالکل، دودھ دودھ اور زچگی کی محبت. یہ معلوم ہوتا ہے کہ دودھ پلانا صرف کھانا کھانے کا عمل نہیں بلکہ ماں اور بچے کے درمیان قریبی تعلقات قائم کرنا بھی ہے. یہ ثابت ہوتا ہے کہ ایسے بچے بہتر بن جاتے ہیں، صحت مند اور زیادہ خوشگوار ہوتے ہیں.
لہذا، پیدائش کے بعد غیر ضروری حالات سے بچنے کے لئے، ہر حاملہ خاتون بچے کو کھانا کھلانے کے لئے تیاری کے غدود کی تیاری کا علاج کرنا چاہئے.
کھانا کھلانے کے لئے چھاتی کی تیاری کیسے کریں؟
اس کے مقابلے میں، کبھی کبھار ناپسندیدہ، لمحات کے آغاز میں خواتین میں لمحات پیدا ہوسکتی ہیں، بچاؤ کے طریقوں کو صرف ایک چھوٹا سا ٹکڑا کہا جا سکتا ہے. یہ سادہ سرگرمیوں کی ایک پیچیدہ ہے جو زیادہ وقت اور کوشش کی ضرورت نہیں ہے. لیکن کھانا کھلانے کے لئے اس طرح کے تیاری کے نتیجے میں آپ کو طویل عرصہ تک انتظار نہیں ہوگا اور مستقبل میں مستقبل کی ماں کے امکانات کامیاب اور طویل مدتی کھانا کھلانے کے امکانات میں اضافہ ہوجائے گی.
لہذا، مشکلات سے بچنے کے لئے کیا کرنا چاہئے:
- تربیت کا پہلا مرحلہ نپلوں کی شکل کا تعین کرنا ہے. وہ فلیٹ، تیار اور ہلکے ہیں. پہلے اور دوسرا فارم کھانا کھلانے کے لئے بہت موزوں نہیں ہیں، تاہم، حمل کے دوران اس کے بارے میں سیکھنے کے بعد، عورت کو مسائل سے بچنے کا موقع ملے گا. آپ نپل کو خاص مساج یا پیڈ کے ساتھ درست کر سکتے ہیں، لیکن آپ کو "درست" کرنے سے قبل، آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ہوگا. چونکہ نپلوں کی حوصلہ افزائی ہارمون آکسٹوکسین کی پیداوار کی طرف جاتا ہے اور قبل از کم پیدائش کو جنم دے سکتا ہے.
- اس کے علاوہ، کھانا کھلانے کے لئے چھاتی کی تیاری کے عمل میں، آپ کو چھاتی کی جلد کی حالت پر خصوصی توجہ دینا ہوگا. پہلی اور دوسرا ٹرمسٹر میں، سینوں کو عام طور پر دھویا جا سکتا ہے. جب ٹوٹ دھونے کے بعد بچے کی پیدائشی کے قریب ہو، تو صابن اور شاور جیل کو بہتر بنانے کے لئے بہتر ہے، کیونکہ وہ بہت جلد خشک ہوسکتے ہیں، جو درختوں کے قیام کو جنم دیتا ہے.
- اس کے علاوہ، آپ کی جلد کو کم کرنے کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت ہے. ایسا کرنے کے لئے، آپ نپل بیگ میں چائے کی پتیوں کے ساتھ درخواست کرسکتے ہیں یا کمپکریوں کو بلوک کا چھالا سے نکال سکتے ہیں.
- کھانا کھلانے کے لئے چھاتی کی تیاری کرتے وقت، ہوا غسل انتہائی مفید ہیں. ایک اصول کے طور پر، یہ 10-15 منٹ کے لئے چھاتی کھولنے کی سفارش کی جاتی ہے.
- ماتری گندوں پر مثبت اثر ڈال دیا جائے گا (درجہ حرارت کو کم کرنے کے لئے آہستہ آہستہ ایک ڈگری ہونا چاہئے) یا برف کیوب کے ساتھ نپلوں کو رگڑنا (یہ جڑی بوٹیوں کی کٹائی سے برف تیار کرنے کا بہترین ہے).
- ایک خاص چولی کھانا کھلانے کے سینوں کی تیاری کا ایک لازمی حصہ ہے. کسی بھی صورت میں وہ سینے کو نچوڑ دینا چاہئے، لیکن ایک ہی وقت میں، "ترقی کے لئے" سائز لینے کے لئے یہ ناممکن ہے. مصنوعات کی پٹا وسیع اور اچھی طرح سے باقاعدگی سے طے شدہ اور متیمی غدود کو طے کرنا چاہئے. یہ قدرتی کپڑے سے ایک ماڈل منتخب کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے جو آکسیجن تک رسائی فراہم کرے گی. ٹوٹ کی شکل اور لچک کو بچانے کے لئے مناسب طریقے سے منتخب شدہ چولی بھی ضروری ہے.
آج تک، ایک رائے ہے کہ کھانا کھلانے کے لئے چھاتی کی خصوصی تیاری ضروری نہیں ہے. چونکہ کامیاب وٹامن اور چھاتی کی صحت صرف بچے اور ایڈجسٹ فیڈ ریگیمن کی اطلاق کی درستی پر منحصر ہے. ماہرین کا کہنا ہے کہ ایک عورت کی خوراک اور نفسیات کی تیاری کی تکنیک پر قابو پانے میں کوئی مشکلات کے بغیر طویل مدتی دودھ کی فراہمی کی کلید ہے. خاص طور پر اس عورت کے لئے، جب بھی حاملہ ہو تو، نوجوان ماؤں کے لئے کورس لینے کا بہترین طریقہ ہے، جو مزید معلومات فراہم کرے گی، کھانا کھلانے کے لئے چھاتی تیار کرنے اور بچے کی صحیح درخواست کی مہارت کو سکھانے کے لئے.