دودھ کے ساتھ انڈے

ایک نرسنگ عورت کا غذائیت زراعت کی صحت پر براہ راست اثر پڑتا ہے، کیونکہ جدید ماں اپنے غذائیت کے ذمہ دار ہیں. وہ سمجھتے ہیں کہ مینو کو صرف مفید مصنوعات کا استعمال کرنا چاہیے جو جسم کو ضروری مادہ کے ساتھ فراہم کرے گا، اور اسی وقت بچے کو نقصان پہنچا نہیں. نئی ڈش کی کوشش کرنے سے پہلے، ماں کو اس کی ساخت کا احتیاط سے مطالعہ کرنا چاہئے اور اسے معلوم کریں کہ اس کی کونسی خصوصیات ہیں. بہت سے لوگ فکر مند ہیں کہ آیا نوزائیدہ بچے کے لئے انڈے کو دودھ پلانے کی اجازت ہے. یہ سوال متعلقہ ہے، کیونکہ مصنوعات بڑے پیمانے پر تقسیم کی جاتی ہے اور بہت سے برتنوں کا ایک حصہ ہے.

کیا یہ ممکنہ طور پر نسبتا انڈے کے ساتھ ہے؟

سوال کو سمجھنے کے لۓ، یہ ضروری ہے کہ مصنوعات کو حیاتیات پر کیا اثر پڑے گا. اس میں بی وٹامنز، مفید مائیکروسافٹ اور میکرو عناصر کی ایک اہم مواد شامل ہے. انڈے میں ایک بہت بڑی مقدار پروٹین ہے، جس میں تقریبا مکمل طور پر جذب ہوتا ہے.

لیکن، سب سے اوپر کے باوجود، ماہرین نے نوجوان ماؤں کی طرف سے انڈے کی کھپت کے بارے میں ایک واضح مثبت جواب نہیں دیا ہے:

1. بچوں کی رائے یہ ڈاکٹروں پر یقین ہے کہ اس کی مصنوعات جب لیہاتیکشن ممکن ہو. لیکن وہ ہمیں یاد دلاتے ہیں کہ انڈے کو الرجی سمجھا جاتا ہے، لہذا آپ آہستہ آہستہ اسے غذا میں متعارف کرنی چاہئے. اس وقت اس وقت منفی ردعمل کی شناخت کا موقع ملے گا. لہذا، دودھ کے ساتھ ابلا ہوا انڈے زرد کے تیسرے حصہ سے کھانے کی شروعات کرنے کی ضرورت ہے. اگر بچہ کسی ردی کی ترقی نہیں کرتا ہے تو، اس کی مٹی اور صحت کی حالت معمولی ہو گی، پھر کچھ دنوں میں آپ کو حصہ دوانے کی کوشش کر سکتی ہے. مستقبل میں، ماں کو 2 پی سیز سے زیادہ نہیں کھانا چاہئے. ایک ہفتے کے لئے. اس کے علاوہ، والدین کا خیال ہے کہ دودھ پلانے کے بعد انڈے کو ضائع کرنے کے لئے توجہ دینا چاہئے. ان میں بھی ایک منفرد ساخت ہے، لیکن اس کے علاوہ، وہ hypoallergenic ہیں.
2. غذائیت پسندوں کی رائے ماہرین کو یقین ہے کہ ایک نرسنگ عورت کو غذا میں انڈے شامل کرنا لازمی ہے. ان کی ساخت بچے کی پیدائش کے بعد تیزی سے بحالی میں حصہ لیں گے. اس کے علاوہ، کچھ نوجوان ماؤں زیادہ وزن میں ہیں. انڈے کم کیلوری کی مصنوعات کو سمجھا جاتا ہے اور ان کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کو اعداد و شمار کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے.
3. دودھ پلانے والی ماہرین کا خیال ہے کہ یہ مصنوعات نرسنگ کے لئے مفید ہے. ماہرین کا کہنا ہے کہ دودھ پلانے میں چکن انڈے مادہ کی ترقی کے لئے ضروری کچوں کی فراہمی میں شراکت کرتی ہیں. انڈے مںہاسی اعصابی نظام پر فائدہ مند اثرات رکھتے ہیں اور ڈپریشن کے خلاف حفاظت کرتے ہیں.

احتیاطی تدابیر

مصنوعات کے غذا کو آگے بڑھانے سے پہلے، ماں کو کچھ پوائنٹس کے بارے میں سیکھنا چاہئے:

• دودھ پلانے کے بعد خشک انڈے نہ کھاؤ.
• اس گرمی کے علاج کے بغیر اس کی مصنوعات کو استعمال کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، جو خام شکل میں ہے، - انفیکشن کا خطرہ زیادہ ہے؛
• بتھ اور ہنس انڈے کی کوشش مت کرو - وہ مختلف مینیجرز میں شامل ہوسکتے ہیں جو نرسنگ عورت کو نقصان پہنچا سکتے ہیں.

یہ سادہ سفارشات آپ کے بچے کو ناخوشگوار نتائج سے بچانے میں مدد ملے گی.