کھیلوں کے لئے جا رہا ہے، یہاں تک کہ یہ بھی لگتا ہے کہ سب سے محفوظ، ہم زخموں کے خلاف بیمار نہیں ہیں. ویسے بھی، ہم اپنے آپ کو اس صورت حال میں تلاش کرسکتے ہیں جہاں کسی ڈاکٹر کو آنے والے ڈاکٹروں سے پہلے زخمی ہونے کی صورت میں پہلی امداد فراہم کرنے کی ضرورت ہے. ہم روز مرہ کی زندگی میں چیلنجوں پر غور کریں.
زخموں کی درجہ بندی اور اقسام
تمام زخموں کو دو گروپوں میں تقسیم کیا جاسکتا ہے:
- کھلی (خراب جسم کا احاطہ)
- بند (اندرونی زخمیں، جس میں دستاویز برقرار رہتا ہے).
چوٹ پہنچنے والے نقصان کی نوعیت کی طرف سے ہوسکتا ہے:
- سنگل (جب ایک عضو خراب ہوجاتا ہے)؛
- ایک سے زیادہ (اسی طرح کے نقصان کی ایک سیریز)؛
- مشترکہ (musculoskeletal نظام اور اندرونی اعضاء کو نقصان)؛
- مشترکہ (دو یا زیادہ تکلیف دہ عوامل سے نقصان).
چوٹ کی شدت میں تقسیم کیا جاتا ہے:
- پھیپھڑوں (ذائقہ، پھیلا ہوا)؛
- وسط (جلاوطنی، ضائع)؛
- شدید (کنشان)
پیشہ ورانہ ہم کھیلوں میں مصروف ہیں یا نہیں، لیکن جلد یا بعد میں ہم کھیلوں کی چوٹوں کا سامنا کریں گے. اس طرح کے زخموں کے نتیجے میں زیادہ جسمانی اضافی نتائج، جس میں پٹھوں اور کنکیو ٹشو کو نقصان ہوتا ہے. یہ ذائقہ، sprains، dislocations، پٹھوں کی ٹوکری، ہڈیوں کے ٹکڑے، مشترکہ صدمے ہیں.
زخمیوں کے ایک خصوصی گروپ میں آپ مشترکہ طور پر زخمی ہونے کا تعین کرسکتے ہیں. یہ مشترکہ، معذوروں کے مشترکہ، sprains اور ligaments کے ذائقہ ہو سکتا ہے. یا زیادہ شدید زخمی - مشترکہ کے ضبط.
اس طرح کے زخموں کے ساتھ، کیپلیوں کو پھٹ سکتا ہے، سوزش ہو سکتا ہے، چوٹ کی جگہ پر سوجن اور edema کے ساتھ ہو سکتا ہے. لہذا، صدمے کے لئے بروقت اور قابل پہلی مدد زخموں کے سنگین نتائج سے بچنے میں مدد ملتی ہے، کیونکہ وہ کافی سنگین ہوسکتے ہیں.
چوٹ کی صورت میں پہلی مدد
مدد کے عمومی اصول:
- نقصان دہ عوامل کے جسم پر اثرات کو ختم، قربانی کی حالت کا تعین؛
- چوٹ کی نوعیت اور شدت کا تعین، دیکھ بھال کا سب سے بڑا خطرہ اور استحکام؛
- فوری طور پر حکم کے تحت شکار کو مدد فراہم کرنے کے لئے اقدامات پر عمل درآمد؛
- اگر ضروری ہو تو ایمبولینس کو کال کریں.
پہلی امداد کے بنیادی اصول:
- زخموں کے ساتھ ایک دباؤ بینڈج کو نافذ کرتا ہے، سردی لگائیں اور آرام دہ اور پرسکون بنائیں؛
- سر کے زخموں کے ساتھ، "سرد" سر پر لاگو ہوتا ہے اور ڈاکٹروں کے آنے سے پہلے زخمی افراد کو مکمل طور پر پیدا کیا جاتا ہے؛
- ایک ریڑھ کی ہڈی کی چوٹ کے ساتھ، آہستہ (تاکہ جسم کو جھٹکا نہیں ہے) متاثرہ چہرے کو تبدیل کرنے کے لئے، اسی پوزیشن میں، ہسپتال میں شکار کو منتقل؛
- انگوٹھوں کے خاتمے کے لۓ، ڈاکٹروں کی آمد سے قبل زخموں کی چھتوں کی امدادی یقینی بنانے کے لئے ضروری ہے؛
- جب لیگامینیں بڑھ جاتی ہیں (زیادہ تر ٹخنوں اور کلائیوں میں شامل ہوتے ہیں)، امداد سخت پابندی میں ہوتی ہے، آرام دہ اور سرد کو یقینی بناتا ہے. زخموں کو اٹھایا جانا چاہئے.
- فریکچر پر مخصوص ٹائر یا معتبر ذرائع کے ذریعے فریکچر کی جگہ میں ہڈیوں کی امیگریشن مہیا کرنا ضروری ہے؛
- مشترکہ زخموں کے ساتھ یہ ڈاکٹر کی آمد سے پہلے مشترکہ کی مکمل موبلائٹی کو یقینی بنانا ضروری ہے؛
- زخموں کو ہائڈروجن پیرو آکسائڈ سے دھویا جانا چاہئے اور آئوڈین کے ساتھ علاج کیا جانا چاہئے.
صدمہ کے بعد بحالی
زخمیوں کے بعد بحالی کے بعد ڈاکٹروں کی سفارشات کو نظر انداز نہ کریں. صحیح طریقے سے انتخابی مشقوں اور طریقہ کار کے منتخب کردہ سیٹ میں فوری طور پر علاج کے دوران موصول ہونے والے نتائج کی تیزی سے بحالی اور استحکام میں تعاون ہوتا ہے. بحالی کے طریقوں میں مساج، فزیو تھراپی، فزیو تھراپی، دستی تھراپی، بائیو مکینیکلیکل محرک وغیرہ شامل ہیں.