تمام عورتیں جو ماؤں بننے کی تیاری کررہے ہیں، جلد یا بعد میں اس لمحے کے بارے میں سوچتے ہیں جب بچہ پیدا ہوتا ہے. اور ان میں سے ہر ایک کو چاہتا ہے کہ بچے کو صحت مند پیدا ہو، اور پیدائشی عمل آسان اور کم از کم دردناک تھا. لیکن، بدقسمتی سے، ہر کوئی بچے کی پیدائش کے دوران فرق سے بچنے سے نہیں بچ سکتا.
تو بچے کی پیدائش کے دوران روٹھن کا کیا سبب ہے؟
اصل میں، کئی وجوہات ہیں:
- نرم بافتوں اور پٹک فلور کی پٹھوں کی لچکدار؛
- ایک بڑا پھل
- لیبر (غلط ترسیل) کے غلط انتظام.
خطرہ عوامل سیرمم، انفیکشن بیماریوں یا کچلنے میں سوزش ہیں. ان میں سے تمام ؤتکوں کی لچک کو کم کرتی ہیں.
فرق کی اقسام
بچے کی پیدائش میں، اندرونی (اعضاء بازی) اور بیرونی (کرکچ) نقصان ہیں. پیدائش میں تنگ پتلی کے مالکان پبک مشترکہ (پبڑی ہڈیوں کی بقا) کے پھینکنے کا شکار ہیں.
روٹچر کا علاج
بچے کی پیدائش کے بعد، بحالی کا عمل شروع ہوتا ہے. زخمیوں کی پیچیدگی کے باوجود، تمام خواتین کو حفظان صحت کے قوانین کو سختی سے پیروی کرنا چاہئے. ہر سفر کے بعد ٹوائلٹ تک دھونے اور دھواں کو تبدیل کرنا ضروری ہے. اگر وہاں موجود ہوتے ہیں، تو قابلیت ان دنوں ایک بار ہریری یا مینگنیج کے ساتھ کرتی ہے. اس کے علاوہ، سلائیوں کے ساتھ خواتین بیٹھنے کے لئے حرام ہیں (ان کے بہاؤ سے بچنے کے لئے). وقفے سے بچنے کے بعد جنسی تعلق 8-12 ہفتوں کے بعد کیا جا سکتا ہے.
لیبر کے دوران روٹھن کی روک تھام
جیسا کہ آپ جانتے ہیں، پیدائشی درد ایک قابل ذکر جائیداد ہے - یہ جلدی بھول گیا ہے. لیکن بہت سے آنسو اور سلائیوں کو ایک طویل عرصہ تک خود کے بارے میں یاد کر سکتا ہے. کیا بچے کی پیدائش کے دوران فرق کو روکنے کے لئے اور کس طرح ممکن ہے؟
سب سے اہم بات ایک مثبت رویہ ہے. آپ کو اپنے آپ پر یقین کرنا ہوگا. پیشگی طور پر، ایک ڈاکٹر اور قابلیت تلاش کریں، جسے آپ اعتماد کریں گے. بچے کی پیدائش کے دوران، آپ کو طبی عملے کی ہدایات کو سختی سے پیروی کرنے کی ضرورت ہے، وہ آپ کو بتائیں گے جب دھکا دیں، اور جب آپ کوشش کو برداشت کریں. اگر وہ لازمی طور پر سمجھتے ہیں، تو وہ ایک پرینل انسٹی ٹیوٹ بن جائیں گے. یہ طریقہ کار مستقبل میں آہستہ ٹشووں کو کم کرنے میں مدد کرے گا. دراصل، قدرتی رگڑ کے برعکس، زخم کے کناروں کو بھی ہو جائے گا، اور ایک سیون کا استعمال کرتے وقت یکجا کرنا آسان ہوگا.
بچے کی پیدائش کے لئے perineum کی تیاری کے کئی طریقے ہیں. ان میں سے: اندراج جمناسٹکس، اندام نہانی اور اندام نہانی کا تیل.
- مساج اور تیل. آپ اپنے ہاتھوں (یا آپ کے شوہر کے ہاتھوں) کے ساتھ بچے کی پیدائش کے دوران خلا سے اپنے آپ کو بچا سکتے ہیں. اگر حملوں کے بغیر حاملہ آمدنی ہوتی ہے تو آپ کسی بھی وقت پرینٹل مساج شروع کرسکتے ہیں. لیکن رکاوٹ کے خطرے سے یا uterus کے سر کے ساتھ، آپ کو 37 ہفتوں سے کلاس شروع کر سکتے ہیں. مساج کا جوہر اندام نہانی کی پٹھوں کو پھیل رہا ہے. سب سے پہلے آپ سبزیوں کے تیل (آڑو، زیتون یا گلابی) کے ساتھ انگلیوں کی ایک جوڑی ڈالنے کی ضرورت نہیں ہے، پھر اپنی انگلی کو اندام نہانی (1-2 سینٹی میٹر) میں گہری نہ ڈالیں اور سرکلر تحریک میں مساج شروع کریں. پیچھے کی دیوار پر خصوصی توجہ دینا، کیونکہ وہ برنٹ لے گی. 3-5 منٹ کے لئے پرینیمم مساج کرنے کی تحریکوں کو آگے بڑھائیں. ہر تین دن کے طریقہ کار کو دوبارہ کریں. بعد میں، ہر روز.
- جمناسٹکس . مباحثہ جمناسٹکس آپ کو آپ کے پٹھوں کو منظم کرنے اور ان کی پیدائش کے لۓ تیار کرنے میں مدد کرے گی. Kegel مشق اس قابل ذکر ہیں کہ انہیں وقت مختص کرنے کی ضرورت نہیں ہے. انہیں دن میں کرو، اپنی ہی چیز کو کرو. ذہنی عضلات کی "چارج" کرنے کا طریقہ سمجھنے کے لئے، ان کو سختی کے طور پر اگر آپ پیش کرنا بند کرنا چاہتے ہیں. اسی وقت، آرام محسوس کرو، اپنی سانس نہ رکھو. 20-30 اوقات کے لئے اس مشق کو دوبارہ کریں، اور جمناسٹکس خود - ایک دن میں 5-10 بار.
مثبت غذائیت پر مثبت اثر انداز. کیلشیم، سیلینیم، زنک، اور وٹامن میں امیر اپنے غذا کی خوراک میں شامل کریں A اور E.