معمولوں کے برعکس مشاہدات (مباحثے)، "دماغ" انسانی دماغ، اسے رگ سے باہر نکالنا، اس سے بھی خوفزدہ ہے. اکثر، یہ حالت موڈ، بے حسی، جرم، اور مجبوری جنونی خیالات کی آمد کے ساتھ ہے، نفسیات پسندوں نے غیر جانبدار اجتماعی خرابی کا اظہار کیا ہے.
اعتراض کیا ہے؟
بیماری کے ابتدائی مرحلے میں، غیر معمولی خیالات کو ایک نئی نوکری میں، عوامی نمائش اور اہم تاریخوں سے پہلے، مثال کے طور پر پیچیدہ، جذباتی طور پر قیمتی حالات میں ظاہر ہوتا ہے. وقت کے ساتھ، سنڈروم "روزمرہ" عام روزگار کی حالت اور ایک شخص پورے دن یاد رکھتا ہے کہ کیا وہ کیتلی یا لوہے کو بند کر دیتا ہے. جنونی خیالات کے حیاتیاتی مقصد کچھ یاد دلانے کے لئے ہے، لیکن اب ایک شخص ایک سنڈروم کے اثر و رسوخ کے تحت ہے، جو غیر اخلاقی اور جذباتی ہے.
جنونی خیالات کے سنڈروم اس وقت ہوتا ہے جب کئی عوامل کا مجموعہ، مثال کے طور پر - شدید زندگی پریشان، اعصابی نظام کی کمزوری کے ساتھ مل کر. مشاہدات اکثر چیونگ گم کے مقابلے میں ہوتے ہیں - وہ "بہاؤ" دماغ، یہ آہستہ آہستہ اور غیر فعال طور پر کام کرتے ہیں. "ذہنی چنگم گم" لوگوں کے مقابلہ کرنے کے لئے لوگ مختلف رسموں کے ساتھ آتے ہیں، مثال کے طور پر، دستکوں کا یقین ہے. تاہم، ممکنہ طور پر کوششوں کی طرف سے جنونی خیالات سے چھٹکارا حاصل کرنا ناممکن ہے - یہ حالت کی علامات میں سے ایک ہے.
غیر معمولی خیالات - وجوہات
سمجھتے ہیں کہ جناح خیالات سے آتے ہیں، نفسیات کے ماہرین نے کئی حیاتیاتی اور نیوروپسیچیکیٹک عوامل کی شناخت کی ہے جس میں مبینہ طور پر پیش نظر آتے ہیں:
- دماغ کی ساخت اور کام کرنے میں ہمدردی؛
- نیوروٹرانسٹروں کے تبادلے میں ناکامیاں، ڈوپیمین کی کمی، سیرنوسن اور نادراھنالین؛
- سی ایس آر ٹی جین کی تبدیلیوں سے سیرٹونن منتقل
- سنڈروم پانڈا - streptococci کا اثر؛
- بچوں کے پیچیدہ
- اکثر نفسیاتی حالات؛
- اعصابی نظام کی کمی؛
- کچھ دماغی بیماریوں - مرگی، شیزروفینیا، شراب.
جنونی خیالات کی اقسام
مذمت کی تمام موجودہ تنوع کی وضاحت اور درجہ بندی کرنا مشکل ہے. یاسپر کی طرف سے سب سے زیادہ درست اور مکمل کیا گیا تھا، جنہوں نے دو بڑے گروہوں میں حوصلہ افزا خیالات کو تقسیم کیا:
- ڈرایا - تشویش کا باعث نہیں، نسبتا محفوظ. ان میں ریاضیومانیا شامل ہیں - ہر چیز کو شمار کرنے کی خواہش، الفاظ میں جملے کو ختم کرنے کی خواہشات، الفاظ - شبیہیں میں، دوسروں کو کچھ چیزیں یاد کرنے کی عادت.
- گری دار مباحثہ ایسے خیالات ہیں جو خوف کا احساس بناتے ہیں. ان میں غیر جانبدار افسوسناک خیالات، ان کے اعمال کے بارے میں شکوک، کچھ غلط کرنے کا خوف، غیر معمولی دردناک تجربات، ماضی کے دردناک تجربات، جس میں مریض زیادہ بار بار زندہ ہوتا ہے، شخصیت کی منتقلی مجازی خلا میں شامل ہوسکتا ہے.
غیر جانبدار خیالات کے ساتھ کیسے رہیں؟
جن لوگوں نے جنونی خیالات سے تعلق رکھتے ہیں انہیں کئی اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے:
- "ایک قسم کا جانوروں کوٹ" ایسے افراد ہیں جو انفیکشن، انفیکشن کے خوف سے تکلیف دہ ہیں، لہذا وہ بے بنیاد طور پر ختم، صاف اور غیر منحصر ہیں.
- "پیڈینٹ" - وہ لوگ جو ایک مثالی حکم کے لئے کوشش کر رہے ہیں، ایک واضح ترتیب، وہ سب ضروری طور پر، رنگوں میں، ہمدردی طور پر، وغیرہ میں ڈال دیا.
- "رینجرز" - جو افراد کسی مہلک خطرے سے ڈرتے ہیں، مسلسل دروازے پر آلات، گیس، تالے کو چیک کر دیتے ہیں.
- "ناشرین" ایسے لوگ ہیں جو گناہ کے خوف کے لئے مکمل طور پر سب کچھ کرتے ہیں.
- "محافظ" - لوگوں نے ماضی کو یاد رکھنے والی ہر چیز کو برقرار رکھنے کی ضرورت پر قائل کیا، یہ روایت مصیبت لانے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے.
جن لوگوں نے جنونی خیالات اور خوفوں سے تکلیف دہ کی ہے وہ دو لائنوں کے رویے کا انتخاب کرتے ہیں. پہلی صورت میں، وہ جان بوجھ کر خوف کے باوجود کام کرتے ہیں، مثال کے طور پر، ایک حادثے کے حادثے میں ہونے کے خوف کے لئے - جان بوجھ کر سڑک کے قواعد و ضوابط کی خلاف ورزی کرتے ہیں. دوسرا معاملہ میں، ایک شخص خطرناک حالات سے قریب سے تکلیف دہ حالات سے احتیاط سے بچتا ہے.
غیر جانبدار خیالات سے چھٹکارا کیسے حاصل کریں؟
جب آخر میں ایک اندرونی بات چیت ایک شخص کو ختم کرتی ہے، تو اس سے یہ محسوس ہوتا ہے کہ کس طرح غیر جانبدار خیالات سے نمٹنے کے لۓ. خاص طور سے چونکہ اکثر اکثر اندامہ، سبزیوااسکول ڈیسٹونیا ، ڈپریشن، بے چینی، دائمی تھکاوٹ، گھبراہٹ حملوں کے ساتھ اکثر ہوتے ہیں. غیر معمولی خیالات سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے پہلا اور سب سے زیادہ منطقی قدم - ایک مکمل آرام، ترجیحات کے انداز میں تبدیلی کے ساتھ. لیکن اگر یہ مدد نہیں کرتا تو آپ کو ایک ڈاکٹر کو دیکھنے کی ضرورت ہے.
غیر معمولی خیالات کا علاج کرنے سے؟
ادویات کے دوران ڈاکٹروں کی طرف سے مقرر ہونے والے کمپلیکس تھراپی، میں ادویات اور نفسیات شامل ہیں. اہم "غیر معمولی خیالات سے گولیاں" antidepressants ہیں: فینازپم، ریلیومم، دیاپیم، ایلینیمیم، نیپوتن. نفسیاتی ماہر، مریض کے ساتھ کام کررہا ہے، نیوروٹو علامات کو ختم کرنے میں مدد ملتی ہے، خود اعتمادی کی عادت کو فروغ دینے کے لئے خود اعتمادی اور جذباتی موڈ کو بڑھانے کے لئے. جنونی مجبوری خرابی اور سموہن کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
لوک علاج کے ساتھ مشاہدات
تشویش کی خرابیوں کے ساتھ، اندرونی بات چیت مسلسل ایک شخص کو ٹارگٹ کرتا ہے، لہذا وہ اکثر خود سے پوچھتا ہے کہ لوگوں کے ذریعہ، خود کی طرف سے غیر جانبدار خیالات کو کس طرح دور کرنے کے لئے. اندرونی آواز کے ساتھ بحث کرنے کے لئے بیکار ہے - غیر معمولی خیالات کو ہمیشہ واپس آتے ہیں، اکثر "دوستوں" پر قبضہ کرتے ہیں. مجوزہ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے آپ کو اپنے آپ کو استعمال کر سکتے ہیں کہ کئی مسلسل اقدامات پر مشتمل ٹیکنالوجی کی مدد کرے گی:
- پہلا قدم ان کے معنی میں جانے کے بغیر، جنونی خیالات کا مشاہدہ کرنا ہے. آپ کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ یہ دماغ نہیں ہے، اور اجنبی یہ چیک کرنے کے لئے بے حد تکمیل کرتا ہے کہ دروازے بند ہو یا نہیں.
- دوسرا مرحلہ مظلوم کی وجہ سے احساسات کا مشاہدہ کرنا ہے، ان جذبات کا تجربہ، یہاں تک کہ اگر وہ ناپسندی محسوس کرتے ہیں. اگر خیالات کے علاوہ کسی شخص کو مجبوری تحریکوں کی ضرورت ہوتی ہے، تو وہ ان کی خواہش کی مخالفت کرنا ضروری ہے. اس مرحلے میں، آپ کو یہ سمجھنا ضروری ہے کہ دماغ میں تمام "بچت" رسما صرف ایک خرابی کا نتیجہ ہیں.
- تیسرے مرحلے پر قریبی تفصیلات پر - توجہ، آواز، وغیرہ پر توجہ مرکوز کرنا ہے. کسی چیز کے لئے سوئچنگ مطلوب ہے جو خوشی لاتا ہے.
- ان اقدامات کے راستے کو سہولت دینے کے لئے بھوک لگی ہوئی ہڈیوں کی مدد کے ساتھ ہوسکتی ہے (والیرین، کیمومائل، میلیسا) اور سانس لینے جمناسٹکس.
مشاہدات - عیسائیت
کسی بھی حساس خیالات عیسائی پادریوں کو برے پر غور کرتے ہیں، کیونکہ کسی بھی مضامین کے ساتھ جنون، زیادہ نفرت، ان کے لئے ناقابل قبول ہے. عیسائیت کو مشورہ دیتا ہے کہ نماز کی قوت کا استعمال کرتے ہوئے، جنونی خیالات سے نمٹنے کے لئے کس طرح. جلدی سے جلدی نہیں کرنا چاہئے مبنیوں کے ظہور کے وقت نماز پڑھنے کے فکرمند ہونا چاہئے. اس معاملے میں یہ عمل ایک پریشان کن اثر پیدا کرتا ہے اور ایک شخص خدا کے بارے میں خیالات پر توجہ دیتا ہے.