اگر ممکن ہو تو دس مہینے کے بچے بھی دودھ وصول کرنے کے لئے ایک دن میں کم سے کم دو بار کی ضرورت ہو. لیکن زیادہ سے زیادہ غذائیت چھ ماہ سے شروع ہونے والی خوراک سے پہلے ہی پیدا کی جاتی ہے. ماں کو صرف 10 مہینے میں بچے کی غذائیت کو متنوع کرنا لازمی ہے، اس کے لئے واقف مصنوعات سے نئے آمدورفت کا اہتمام کرنا چاہئے. ایک استثنا صرف موسمی پھل ہے، جو بچہ ان کی غیر موجودگی کی وجہ سے پہلے کی کوشش نہیں کی گئی (ہم یہ بھی یاد رکھتے ہیں کہ غیر ملکی اور درآمد شدہ پھل بچوں کو صرف نقصان پہنچا سکتے ہیں). ڈھول، ناشپاتیاں اور کبوتر گوشت ایک چھوٹے سے پیار کی طرح ضروری ہے. اگر بچہ اکثر قبضہ سے گزرتا ہے تو پھر ناشپاتیاں خارج کردی گئیں.
پاور موڈ
10 مہینے میں، ایک بچے کی غذا عام طور پر پانچ سے چھ فیڈ پر مشتمل ہوتی ہے، جن میں سے دو دودھ ہیں. رات کو سونے اور رات جانے سے پہلے بچے کو چھاتی کے سب سے بہتر ہونے دیا جاتا ہے. ماں اور بچے دونوں کے لئے آسان ہے. ناشتہ عام طور پر دودھ کے دلیے پر مشتمل ہوتا ہے. یہ زیادہ آسان ہے، بالکل، فوری طور پر پادریوں کا استعمال کرنے کے لئے، لیکن وہ سستی نہیں ہیں. اس کے علاوہ، ایک بچہ، جو پہلے سے ہی کئی دانت ہے، چباونگ کی مہارت سیکھنے کے لئے مفید ہے، اور چھوٹے اناج مثالی اختیار ہیں. دوپہر کے کھانے کے لئے، بچے چند خوشبووں کے تیل کے ساتھ خوشی سے تازہ تازہ سوپ اور سبزیوں کو خالص کھاتے ہیں. طویل عرصے سے بچے کو کھانا کھلانے کے لئے 10 مہینے کے کھانے کے ناشتا کے بارے میں سوچنے کے لۓ، ھٹی دودھ کی مصنوعات کی ضرورت نہیں ہے. یہ سادہ، تیز، مفید اور سوادج ہے. مختلف دھاروں، گھاٹوں، کیفیر کی شناخت کافی امیر ہے، لیکن یہ بہتر ہے کہ وہ اپنے آپ کو پکانا. اس کی ضرورت ہے جو ایک دہی یا ترمام، دودھ اور کھجور ہے. بچے کے پاؤڈر کے لئے ایک میٹھی کے طور پر، سبزیوں کا سوفیل یا مچھلی آلو کے قریب پہنچ جائے گا. مشروبات کے بارے میں مت بھولنا: پانی، compotes، چائے، غیر متوقع تازہ نچوڑ کا رس.
دلچسپ پاک خیالات
ایک 10 ماہ کے بچے کے روزانہ غذا مینو میں گوشت شامل ہونا چاہئے. اگر بچے نے اس سے قبل مسح شدہ آلو کی شکل میں کھایا تو، اس وقت دانتوں کو کام دینے کا وقت ہے. پیوری معدنی گوشت سے بدل جاتا ہے. ایک بہترین انتخاب - گوشت کی بالیاں. وہ نہ صرف گوشت سے پکایا جا سکتا ہے، مچھلی بھی بہت سوادج ہیں، اور سب سے اہم طور پر - مفید. آسانی سے باورچی خانے سے متعلق meatballs: گوشت کی چکی کی چھلانگ کا گوشت کے گوشت کے ذریعہ، دودھ لینا دودھ اور تھوڑا پیاز شامل کریں. اگر بچے کو الرج نہیں ہے تو، ایک زرد شامل کریں. نمک کے بجائے نمک حل (گلاس کے پانی میں ایک چائے کا چمچ کا ایک چوتھا حصہ) استعمال کرنا بہتر ہے. گیندوں کی تشکیل، نمک پانی میں 15 منٹ کے لئے کھانا پکانا. سوپ اور پادریوں میں میٹیٹ بالز کو شامل کیا جا سکتا ہے. ویسے، خام meatballs ایک فریزر میں ذخیرہ کیا جا سکتا ہے، تو ہر دن آپ کو ان کو کھانا پکانا نہیں ہے.
10 مہینے کے بچے کے لئے ھٹا دودھ کا برتن ماں کی تخیل کے موقع پر پیش کرتا ہے: پسندیدہ پھل اور بیر کے علاوہ مختلف قسم کے curd coleseroles، نازک کراو سوفلی. مت بھولنا، بچے کو کم سے کم رقم میں ہر نئی ڈش پیش کی جانی چاہیئے. ایک مہلک الرجی اپنے آپ کو ظاہر کر سکتا ہے جہاں آپ انتظار نہیں کر رہے ہیں. آہستہ آہستہ حصہ لے جایا جا سکتا ہے
ہر ماں کو بچے کے لئے سب سے زیادہ مزیدار اور دلچسپ کھانا پکانا ہے، لیکن یہاں تنوع بچے کے خلاف کھیل سکتا ہے. یہ بہتر ہے کہ 10 ماہ کے لئے بچے کی ترکیبیں کم از کم اجزاء پر مشتمل ہو، اور مصنوعات کی گرمی کا علاج کم از کم ہے. بچوں کے لئے ان کی محبت اصل راستے میں آمدورفت کی طرف سے دکھایا جا سکتا ہے. عام طور پر مچھلی آلو کا بچہ بچے کی دلچسپی کا سبب بنتا ہے اگر یہ تیتلی یا برفانی شکل کے طور پر پیش کیا جاسکتا ہے، اور داغ بہتر ہو گا اگر وہ گیندوں میں ہاتھ سے ہاتھ لے لے جاسکتا ہے.
بون اپیٹیٹ!