سیارے کے ہر دس رہائشی باشندے پودے فاسسیائٹس کی وجہ سے پیدائش میں شدید درد کا دورہ کرتے ہیں. یہ طریقہ کار بہتر طور پر ہیلس پر spurs کے طور پر جانا جاتا ہے - اس بیماری کا سبب اور علاج سرجن اور پوڈولز کی طرف سے مطالعہ کیا جاتا ہے. فیکٹریاں فاسسیائٹس کی وجہ سے عوامل کے باوجود، ایک پیچیدہ تھراپی تیار کیا گیا ہے جس کا مقصد پاؤں میں سوزش کی روک تھام کو روکنے اور درد سنڈروم کو کم کرنا ہے.
ہیلس پر spurs کے ظہور کے سبب
calcaneus پر بونی outgrowths، spurs کہا جاتا ہے، واقعی میں ناپسندیدہ علامات کی وجہ سے نہیں. وہ صحت مند لوگوں میں بھی، اور کثیر مقدار میں پایا جاتا ہے. ہیلس پر دردناک spurs کے قیام کی وجہ پودے فاسٹیا کے مائکروفیکچر میں واقع ہے - ایک نامیاتی ڈھانچے جس میں کنکیو ٹشو موجود ہے. یہ انگلیوں کی ایک طرف اور دوسرے پر ہیل ہڈی تک منسلک ہوتا ہے. اگر خراب ہو تو، فاسٹیا انفلاسٹر ہو جاتا ہے، جس میں شدید درد ثابت ہوتا ہے. اس کے بعد اس کے مائکروفیکچر کو زیادہ وزن، اور ساخت خود ہی کم ہوتا ہے. لہذا، فاشیہ کی سالمیت کے بعد کی خلاف ورزیوں سے ناگزیر ہیں.
بیان کردہ عمل کی ترقی میں حصہ لینے والے عوامل:
- فلیٹ پاؤں؛
- زیادہ وزن؛
- جسم میں معدنی چالوں کی خلاف ورزی؛
- بیٹریو کی بیماری؛
- کیلسیوں کا دائمی درد
- ریمیٹائڈ گٹھائی؛
- calcaneal علاقے میں چربی پیڈ کی thinning؛
- دائمی مشترکہ بیماریوں؛
- پاؤں میں لگیوں کا صدمہ؛
- گاؤٹ ؛
- پاؤں میں گردش کی خرابیاں؛
- مریضوں کی بیماریوں؛
- فریکچر؛
- پاؤں پر بھاری بوجھ؛
- غیر مناسب، غیر آرام دہ جوتے پہننے؛
- کھیلوں کی تربیت کو ختم کرنا.
ہیلس پر spurs کے ظہور کی علامات اور علامات کا علاج
"پودے فاسسیائٹس" کی تشخیص کے بعد، سب سے پہلے، متاثرہ پاؤں پر بوجھ کو کم کرنا ضروری ہے. مندرجہ ذیل سرگرمیاں اس کے لئے سفارش کی جاتی ہیں:
- بستر یا نصف بستر کی حکومت؛
- عمودی حیثیت میں چلنے یا رہنے کے وقت کو کم کرنا (کھڑا)؛
- پاؤں کو ٹھیک کرنے کے لئے دن کے دوران استعمال کریں؛
- رات میں آرتھوؤں یا بہادروں کا استعمال؛
- پہننے کے آرتھوپیڈک جوتے، insoles؛
- تحریک کے لئے معاون وسائل کا استعمال (کچلنے، چلنے والی چھٹیاں).
اس کے بعد معیاری قدامت پرست علاج کیا جاتا ہے:
1. غیر منشیات کی کارروائی کے ساتھ مقامی غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش منشیات کی درخواست:
- ڈیمیکسائڈ؛
- Ibuprofen؛
- طبی ٹائل؛
- Diclofenac؛
- کیٹرول؛
- وولٹین؛
- انڈومیٹیکن مرم؛
- Butadione؛
- کیٹرولک؛
- Piroxicam؛
- ORTO کریم "ہیل ہیلس" اور دیگر.
2. گلوکوکوریسٹرائڈروڈ ہارمون کے ساتھ انجکشن:
- فلسٹرسن؛
- Diprospan؛
- Kenalog.
3. نوکیکن بلاکڈ:
- پروکین ہائڈروکلورائڈ؛
- نوکاکن وایل یا بفس.
4. فزیو تھراپی:
- ریڈن، مٹی، معدنی، پیرافین غسل؛
- فونون (vibroacoustic اپریٹس "وٹافون")؛
- مساج؛
- الٹراساؤنڈ؛
- مقناطیسی تھراپی ؛
- فون اور الیکٹروفورسس.
5. جمناسٹکس:
- آپ کے پاؤں کے ساتھ گیند رولنگ؛
- اپنی انگلیوں کے ساتھ چھوٹے اشیاء کی انگلی؛
- پاؤں کے اوپر ھیںچو
پودے فاسسیائٹس کے علاج کے سب سے زیادہ مؤثر جدید طریقوں لیزر اور جھٹکا لہر تھراپی ہیں. وہ سوزش، درد سنڈروم کو ختم کرنے اور نرم ؤتوں میں خون کی گردش کو عام کرنے کے لئے 2-4 سیشنوں کی مدد کرتے ہیں.
لوک علاج کے ہیلس پر spurs کے وجوہات اور نتائج کے علاج
بیماری سے لڑنے کے غیر روایتی طریقوں غیر مؤثر ہیں، وہ صرف پودے فاسسیائٹس کی ظاہری شکل کو کم کرتے ہیں اور صرف ایک اضافی تھراپی کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے. لوک غسل (10 منٹ) کا استعمال کرنا اچھا ہے. بستر پر جانے سے پہلے، وہ پاؤں کو اچھی طرح آرام کرتے ہیں اور درد سنڈروم کی شدت کو کم کرتے ہیں.
غسل کی ترکیبیں:
- گرم پانی (1 لیٹر) کے ساتھ سمندر نمک (2 چمچ).
- ٹیومین نمک (1 چمچ) کے ساتھ چومومائل ورت (1.5 لیٹر).
- گرم پانی (3 لیٹر) کے ساتھ سوڈا (3 چمچ)، آئوڈین (10 قطرے).