بہت سے خوبصورت خواتین جو جلد ہی ماؤں بننے کی تیاری کر رہے ہیں، یہ سوچ رہے ہیں کہ حاملہ خواتین خربے کھاتے ہیں یا نہیں . اس مضمون میں، ہم اس مسئلے کو سمجھنے کی کوشش کریں گے.
کیا میں حمل کے دوران خربہ کھا سکتا ہوں
زیادہ سے زیادہ جدید ڈاکٹروں کا خیال ہے کہ حمل کے دوران ایک خربہ ایک بہت مفید مصنوعات ہے. حیرت کی بات نہیں ہے، کیونکہ یہ پگھل سوڈیم، پوٹاشیم، میگنیشیم، آئرن اور سلکان جیسے بڑے پیمانے پر فوکل ایسڈ، وٹامن سی، بیٹا کیروتین، اور اس طرح کے قابل قدر ٹریس عناصر پر مشتمل ہے.
ان اجزاء کی موجودگی کا شکریہ، خلیہ کشیدگی اور تھکاوٹ، اندرا، انتہائی جلدی جلدی اور دیگر بیماریوں کے لئے ایک ناقابل یقین حد تک مؤثر قدرتی علاج ہے جو اکثر بچے کی منتظر مدت کے ساتھ، خاص طور پر اس کا پہلا مثلث ہوتا ہے.
اسی وقت، مستقبل کی ماؤں کو یہ بیری بہت احتیاط سے علاج کرنا چاہئے. لہذا، سوال کا جواب دیتے وقت، کیا حمل کے دوران ایک خربہ کھانے کے لئے ممکن ہے، یہ مندرجہ بالا مندرجہ ذیل نکات پر غور کرنا ضروری ہے:
- یہ بیری دائرکٹک خصوصیات ہیں، لہذا یہ پیشاب کے نظام پر بوجھ میں زیادہ اضافہ کر سکتا ہے؛
- اگر آپ ڈیری مصنوعات کے ساتھ خلیہ کھاتے ہیں، تو یہ ہضم کے راستے میں رکاوٹ پیدا ہوسکتا ہے؛
- چونکہ تمام خلیوں میں چینی کی ایک بڑی مقدار ہوتی ہے، انہیں ذیابیطس mellitus کے ساتھ استعمال نہیں کیا جانا چاہئے؛
- gastritis، پیپٹیک السر اور کسی بھی جامد امراض کی موجودگی میں، خشک کی استعمال سختی سے محدود ہونا چاہئے؛
- چونکہ یہ رسیلی اور مزیدار بیری ہضم کرنے کے بجائے مشکل نہیں ہے، اسے دوسرے برتن اور کھانے کی اشیاء سے علیحدہ طور پر کھایا جانا چاہئے. زیادہ تر غذائی ماہرین اس بات پر قائل ہیں کہ حمل کے دوران، کھانوں کو کھانے کے بعد 2 گھنٹوں سے پہلے کھانا کھایا جا سکتا ہے، اور اس بیری کا استعمال کرنے کے لئے خالی پیٹ پر مکمل طور پر ممنوعہ ہے.
اس طرح، بچے کی توقع کی مدت میں ایک خربہ کھا سکتا ہے، لیکن یہ محتاط طور پر کیا جانا چاہئے. contraindications کی غیر موجودگی میں، ایک دن اس بیری کے 200 سے زائد گرام کھاتا ہے، اور کھانے سے پہلے کسی بھی دائمی بیماری کی موجودگی میں ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے.