مائکروویو میں کھانا پکانے کے عمل میں بیٹھ تمام مفید وٹامن رکھتا ہے. ایک مائکروویو میں بیٹوں کی تیاری 10 سے 30 منٹ لگتی ہے. یہ ان وجوہات کی وجہ سے ہے کہ یہ مائکروویو تندور میں اس سبزی کو کھانا پکانا قابل قدر ہے.
ایک مائکروویو تندور میں بیٹ کیسے کھانا پکانا؟
سب سے پہلے، یہ قابل ذکر ہے کہ مائکروویو اوون کے لئے بیٹ تیار کرنے کے لئے مائکروویو بیٹ استعمال کیا جاتا ہے، اگر کوئی ہاتھ نہیں ہے تو آپ بیکنگ پیکیج استعمال کرسکتے ہیں.
مائکروویو تندور میں بیٹ تیار کرنے کا سب سے عام طریقہ پکانا اور پکانا ہے. اس کے علاوہ، آپ بیکڈ جانوروں اور دیگر سبزیوں کی ایک ڈش بنا سکتے ہیں. سبزی تیار کرنے کے لئے، بہت سے مختلف ترکیبیں موجود ہیں، جو اس مضمون میں بحث کی جائے گی. ان سب میں آپ کو بتائے گا کہ مائکروویو میں جلدی سے مائکروویو میں بیٹیاں کیسے پکانا، مزیدارانہ طور پر اور اپنے آپ کو پیار کرنے کے لئے وقت چھوڑ دیں.
ایک مائکروویو میں بیٹیاں بنانا - ہدایت 1
اجزاء:
- چھوٹے بیٹروٹ.
تیاری
بیکٹروٹ اچھی طرح سے دھونے، بیک بیگ کے لئے ایک بیگ میں ڈال دیا، ہم اس کے بغیر خصوصی دھاتیں بغیر دھاتی. بھاپ سے باہر نکلنے کے لئے ہم سوراخ کو چھیدیں اور مائکروویو میں 10-15 منٹ (بیٹ اور سائز کے فرنس کی بنیاد پر) کے لئے سبزیاں رکھیں. اس کے بعد، بیٹوں کو ایک اور 5 منٹ کے لئے بیگ میں چھوڑ دو.
ایک مائکروویو میں بیٹیاں بنانا - ہدایت 2
اجزاء:
- درمیانے سائز کی چوٹی
تیاری
میری بیٹیاں صاف ہیں. اس کے بعد ایک تیز اعتراض (کانٹا) کے ساتھ ہم سبزیوں میں پٹکچر بناتے ہیں تاکہ رس کھانا پکانے کے دوران جھاڑو نکال سکیں. ہم نے ایک خاص ڈش میں بیٹھا ڈال دیا، اسے ڑککن سے ڈھک لیا اور اسے مائیکروویو میں 10-15 منٹ تک ڈال دیا. اس وقت کے بعد، بیٹوں کو باہر نکالنے کی ضرورت ہے، اور آپ بیٹریٹ ڈش کی تیاری شروع کر سکتے ہیں.
کبھی کبھار بیکنگ کے بعد، آپ مندرجہ ذیل طریقے سے مشاہدہ کرسکتے ہیں: بیٹوں کو کاٹ، اور درمیانی موڑ آدھی پکا ہوا ہو جاتا ہے. اس صورت میں، یہ چند منٹ کے لئے تندور کے لئے واپس یا استعمال کیا جا سکتا ہے، کیونکہ تازہ بیٹ بہت مفید ہیں، جس کا مطلب ہے کہ جسم زیادہ وٹامن حاصل کرے گا.
ایک مائکروویو تندور میں بیٹ کیسے کھانا پکانا؟
مائکروویو بیٹ میں ویلڈ کرنے کے لئے ہمیں پانی اور خصوصی برتن کی ضرورت ہے. جب پکایا جاتا ہے تو، چوپائی کے دوران بیٹھک زیادہ خشک ہوتا ہے. اگرچہ مائکروویو میں باورچی خانے سے متعلق بیٹیاں بیکنگ سے کہیں زیادہ لمبا ہوتا ہے.
اجزاء:
- درمیانی سائز کے بیٹ - 1 پی سی.
- پانی - 100 جی.
تیاری
میری بیٹیاں، ککواڑی میں ڈالیں، پانی ڈالیں، ڑککن کے ساتھ احاطہ کریں اور مائیکروویو میں دس منٹ کے لئے ڈالیں. اس کے بعد ہم کنٹینر نکالتے ہیں، چوپائی کو ایک اور بیرل میں تبدیل کریں اور اسے 10 منٹ کے لئے تندور میں واپس رکھیں. اس وقت کے بعد، مائکروویو میں ایک اور 5 منٹ کے لئے سبزیوں کو لینا چھوڑ دو، پھر اسے باہر نکال اور دباؤ سے کسی بھی گرم برتن یا سلاد میں کاٹ.
دیگر سبزیوں کے ساتھ مائکروویو میں بیٹوں کو کیسے پکانا؟
ہم اصل ڈش کے لئے ایک بہت آسان اور آسان تیار شدہ ہدایت پیش کرتے ہیں، جو واضح طور پر ظاہر کرتا ہے کہ مائکروویو میں دیگر سبزیوں کے ساتھ بیٹوں کو کیسے پکانا ہے.
اجزاء:
- چوک - 4 پی سیز.
- گاجر - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- پیاز - 1 ٹکڑا؛
- سبزیوں کا تیل - 1 چمچ. چمچ؛
- آٹا - 1 چمچ. چمچ؛
- ھٹی کریم - 1،5 شیشے؛
- مرچ زمین، نمک - ذائقہ؛
- سرکہ، پانی کے ساتھ پتلی 1: 1 1.5 1.5 چمچ. چمچ؛
- سبز اجمی اور ڈیل - 50 جی.
تیاری
ہم مائکروویو میں دس منٹ کے لئے چوپائی، میرا اور پکانا. اس کے بعد ہم اسے ٹھنڈا کریں، اسے صاف کریں، اسے چھوٹے کیوب میں کاٹ دیں اور اسے مائکروویو تندور میں رکھیں. گاجر ایک بڑے grater پر رگڑ، پیاز کاٹنے، بیٹریٹ میں شامل کریں. سبزیوں کو سبزیوں کے تیل کے ساتھ بھرایا جاتا ہے اور مائکروویو میں 3 منٹ تک ڈال دیا جاتا ہے. اس وقت، ھٹا کریم کے ساتھ آٹے کا مرکب کریں. سبزیوں، سرکہ، مرچ اور نمک کے ذائقہ میں سبزیاں شامل کریں. ایک اور 6 منٹ کے لئے فرش پر مائکروویو میں ڈش رکھو. تیار شدہ غذا ہونا چاہئے، اجمود اور گل کی پتیوں سے سجایا جائے اور میز پر خدمت کی جاسکیں. بون اپیٹیٹ!