دہی کے فوائد

دہی کے فوائد کے بارے میں بہت کچھ کہا جاتا ہے. تاہم، یہ کہنا کہ یہ مصنوعات واقعی مفید ہے، آپ کر سکتے ہیں، جب یہ کم از کم مقدار میں رنگ نہیں ہے یا ہر قسم کے اضافی ادویات پر مشتمل ہوتی ہے، لیکن اس طرح کے زندہ بیکٹیریا - پروبائیوٹکس موجود ہیں. اس صورت میں، دہی کا فائدہ ناقابل قبول ہے: یہ بہت آسان ہے اور بچے کے جسم، اور یہاں تک کہ ایک حاملہ عورت کو آسان کرنا ہوگا. یہ مصنوعات زہریلا ادویات کے ساتھ سفارش کی جاتی ہے. تاہم، اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ کسی بھی چیز کے ساتھ کسی بھی مصنوعات خرید سکتے ہیں. اس کے برعکس، کسی چیز کو منتخب کرنے کے لئے جو آپ کے جسم کو نقصان پہنچا نہیں ہے، آپ کو اس کی ساخت کو احتیاط سے مطالعہ کرنے کی ضرورت ہے.

دہی کی ساخت کی بابت ہم کیا جانتے ہیں؟

فیکٹری دہی لازمی طور پر ایک پاک بدی نہیں ہے. ساخت پر توجہ دینا، اور اس کے اعتبار کے دوران بھی ضروری ہے. اگر بعد میں بہت بڑا ہے تو، قدرتی دہی کا فائدہ اس کے ساتھ کرنے کے لئے کچھ نہیں ہے، کیونکہ آپ کے ہاتھوں میں آپ کو یہ نہیں لگتا ہے کہ اصل میں قدرتی گھاٹ میں کیا جاسکتا ہے. ایک طویل وقت کے لئے ذخیرہ ہونے والی مصنوعات کے لئے، محافظین کو اس میں شامل کیا جاتا ہے اور نہ صرف. اور پروبائیوٹکس کے ساتھ کوئی دہی صرف طویل عرصے تک ذخیرہ نہیں کیا جا سکتا. عام طور پر، گزشتہ ہفتے کے لئے عام شیلف زندگی، 10 دن، اس کی بنیاد پر یہ کس طرح تیار کیا گیا تھا.

گھر میں دہی

بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ یہ ڈش گھر پر تیار کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ ہے. کی طرح، سب کچھ کنٹرول کے تحت ہے، یہ واضح ہے کہ اسے خام مال کے طور پر لیا گیا ہے، کوئی بھی کیمیکل کچھ بھی نہیں شامل کرے گا. بے شک، گھر کے دہی کا فوائد بہت اچھا ہے، لیکن صرف اگر آپ نے اس عمل کو توڑ نہیں لیا ہے اور آپ کو معلوم ہے کہ ٹیکنالوجی کو کیسے برقرار رکھا جائے. ان سب سے زیادہ پروبائیوٹکس اور درجہ حرارت کی رعایت کے ساتھ اہم اور معیار کی لہر. اگر سب کچھ دیکھا جاتا ہے تو، دہی کے فوائد ناقابل قبول ہوں گے: ایک بڑی مقدار وٹامن اے، ڈی، کیلشیم کی ایک بڑی تعداد. اور پینے کے دہی کے فوائد مندرجہ بالا ہیں: اس کی مصنوعات سے کیلشیم بہت زیادہ آسان اور مصنوعات کی دوسری دوسری قسموں سے زیادہ تیزی سے کھایا جاتا ہے.