شاید سب سے زیادہ خوفناک اور بیک وقت لت احساس اپنے شوہر کے ماضی کی حسد ہے. کئی سالوں میں ایک چھت کے نیچے رہنے کے بعد، ایک زندگی قائم کی اور بچوں کو جنم دیا ہے، سب کچھ ایک رٹ میں جانا اور "تھکا ہوا" شروع ہوتا ہے. اس دور میں، ایک خاتون، خاص طور پر اگر وہ فرمان کے وقت ایک خاتون خاتون ہے، تو احساسات کے پرانے رومانوی اور سخاوت کی کمی محسوس ہوتی ہے. یہ ہے کہ پانی کے اندر پانی کے نیچے پتھر شروع ہونے لگے ہیں: ہر چیز کا اہتمام کیا جاتا ہے، گھر ایک "مکمل کپ"، بچہ اور خاندان، اور کچھ چھوٹی کیڑا "گنو" شعور ہے.
ایک آدمی کے ماضی کی طرف حسد
اگر کوئی عورت اس کے بارے میں سوچتا ہے، تو اس کے دماغ کو تبدیل کرنے میں بہت مشکل ہو گا. بدترین چیز یہ ہے کہ آپ کا حریف پورچ پر پڑوسی نہیں ہے، یہ فون پر اپنے شوہر کو فون پر "جھکایا نہیں" ہوسکتا ہے، آپ اس سے بات نہیں کر سکتے ہیں اور تعلقات کو تلاش کرسکتے ہیں، اور شوہر خود کو ظاہر کرنے کے لئے کچھ نہیں ہے. اپنے شوہر کے ماضی میں حسد ظاہر ظاہر ہوتا ہے کہ تعلقات کے نتیجے میں موت کے خاتمے میں رہتا ہے. سب کچھ ایک سڑک پر ایک پرانی تصویر یا کبھی کبھار اجلاس کے ساتھ شروع ہوسکتا ہے، لیکن کچھ بھی نہیں، لیکن اگر حسد کے بیج زرعی مٹی پر گر جاتے ہیں، تو وہ اندر سے رشتہ کھائیں گے. خاتون اپنے آپ کو غیر حاضر تعلقات اور اپنے شوہر کے اعمال کو اپنی طرف متوجہ کرنا شروع کرتی ہے، یہ سوچنے کے لئے کہ آج تک اس کے لئے ضروری ہے، اپنے آپ کو ماضی کے جذبات کا موازنہ کرنے کے لئے. حسد پر قابو پانے کے لۓ اور کیا اس سے بچنے کے لئے ممکن ہے؟
ایک عورت کی حسد کا نفسیات
سب سے پہلے یہ دیکھیں کہ عورت کیوں حسد ہے. حسد کی کئی اقسام ہیں. اگر آپ سمجھتے ہیں کہ آپ کا کیا قسم ہے، تو یہ فیصلہ کرنا آسان ہو گا کہ اپنے شوہر کو حسد پر کیسے قابو پانے کے لۓ. تین مختلف اقسام ہیں:
- حسد ملکیت ہے. اس طرح کے حسد طاقتور لوگوں کے تابع ہے، جو ہر چیز کو کنٹرول کے تحت رکھتا ہے. اگر ایک عورت اس طرح کے کردار کے ساتھ ہی اس کے آدمی کے ماضی کی تمام تفصیلات سے واقف نہیں ہے، تو وہ زیادہ سے زیادہ امکان ہے کہ شبہ پانے لگیں گے کہ بہت اہم معلومات نے اپنی "سبھی نظر آ رہی ہے" سے بچا لیا ہے.
- شدید جذبات کی وجہ سے حسد پہلی قسم کے برعکس، اس صورت میں لوگ حسد، غیر محفوظ، بہت جذباتی ہوتے ہیں، اکثر کم خود اعتمادی کے ساتھ ہوتے ہیں.
- عکاسی کے طور پر حسد یہاں سب کچھ آسان ہے: آپ اپنے مطلق فخر سے مطمئن نہیں ہیں اور سوچتے ہیں کہ ساتھی بھی ٹھوس کرسکتے ہیں.
حسد کی احساس پر قابو پانے کے لئے کس طرح؟
لہذا، اس فہرست کی بنیاد پر، حسد کی احساس پر قابو پانے کے بارے میں پتہ چلتا ہے.
- شروع کرنے کے لئے، ایماندارانہ طور پر اپنے آپ کو تسلیم کرتے ہیں کیوں کہ آپ صرف جلدی سے شروع ہو رہے ہیں: شاید آپ کو کام پر دشواری ہے یا آپ بھی "گھر میں رہیں" ہیں، شاید یاد رکھو کہ 30 ویں سالگرہ صرف کونے کے ارد گرد ہے - یہ سب آپ کے اپنے عدم اطمینان کے سگنل ہیں. اہم حقیقت کو یاد رکھیں: اگر آپ اپنے آپ سے محبت نہیں کرتے تو، دوسروں کو آپ سے کیوں محبت کرنا چاہئے؟ اس معاملے میں اپنے شوہر کے ماضی سے حسد صرف اس کی آنکھوں میں خود کو مستحکم کرنے کی کوشش کرتا ہے (اس بات کا یقین کی بات) اور اس بات کی وضاحت کیوں کرتا ہے کہ زندگی میں کوئی چیز کیوں نہیں لگتی ہے. شاید ماضی میں وہ خوبصورت اور ہوشیار عورتوں کے ساتھ تعلقات رکھتے تھے، لیکن اس نے آپ سے شادی کی، اور خاندان کے معاملات میں "نہیں دیکھا گیا، ملوث نہیں." تو کیا آپ اپنے آپ کو کام کر سکتے ہیں؟ اس معاملے میں حسد پر قابو پانے کے لئے، خود اعتمادی کو بڑھانے کے ساتھ شروع کریں، لاگو کرنے کے طریقوں کو تلاش کریں. اگر امکان ہے تو، یوگا یا سالسا کرو - یہ اپنے آپ کو خوش کرنے اور رشتے کی سابق آگ لگانے کا بہترین طریقہ ہے. بور بننا گھروں کے لئے اب ہاتھ مڈیدا (پیچ، قتل، سکریپ بکنگ) کی ایسی کثرت ہے جو آپ اپنی تخیل کی درخواست تلاش کرسکتے ہیں.
- اگر آپ ان رشتے پر آرام نہیں کرتے ہیں جو آپ کے بارے میں نہیں جانتے ہیں، یا آپ کے شوہر صرف ماضی کو یاد نہیں کرنا چاہتے ہیں تو، آپ کو اس کے متعلق واضح طور پر بات کرنا چاہئے. کسی بھی صورت میں ایک بات چیت شروع کرنا الزامات یا دعوی کرنے کے ساتھ نہیں ہوسکتا ہے. چلو ایماندار ہو: اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ کو ماضی کے لمحات بھی ہیں، نہ کہ عام طور پر شوہر، کوئی بھی نہیں جاننا چاہئے، اور ہمیشہ فخر کرنے کے لئے کچھ نہیں ہے، لہذا آپ کے وفادار اپنے الماریوں میں "کنکالوں" کا حقدار کیوں نہیں ہے؟ اس صورت میں حسد کی احساس پر قابو پانے کے لۓ: مثبت سمت میں براہ راست خیالات. ماضی کی غلطیوں یا برتریوں کے بغیر، دوسری خواتین اور تجربے کے ساتھ تعلقات کے بغیر، آپ کے جوزف آپ نے شادی شدہ شخص نہیں تھا.
ویسے، اور آپ شاید کسی بھی مردہ میں شادی شدہ جب تک آپ زندہ نہیں رہتے تھے. - اگر زندگی کامیاب ہو تو، خود اعتمادی کے ساتھ کوئی مسئلہ نہیں ہے اور ایسا لگتا ہے کہ شوہر کے ہر مرحلے پر قابو پانے کی کوئی ضرورت نہیں ہے، لیکن شک میں خود کو سنبھالنے کی ضرورت نہیں ہے، یہ اپنے آپ کو سننے کے لائق ہے. اکثر ممکنہ طور پر کسی بھی ممنوعہ جذبے یا اپنی طاقت کے بارے میں سوچ "بائیں" دماغ کو صرف آسانی سے تحفے دیتا ہے، جبکہ ہم نے ایک پیار سے محبت کی ہے جسے ہم طویل اور شعور کے سر میں ڈرا سکتے ہیں. کیا کرنا ہے: آپ کی مباحثہ زندگی پر توجہ دینا، اکثر عدم اطمینان دوسرے مردوں (اپنے خود اعتمادی کو بڑھانے) کے ساتھ اشارہ کرنے کی خواہش کی طرف جاتا ہے، اور بعد میں میرے سر میں خیال ہے کہ شوہر "اس کی آنکھوں کو گولی مار دیتی ہے."