گری دار میوے کی مختلف اقسام سے میں نے ہجبلٹ کو اجاگر کرنا چاہتے ہیں. وہ اسے ہر طرح سے کہتے ہیں: ہیزل، ہزیلنٹ، لومڑی لوہے. بڑے پیمانے پر اس میں اضافہ: ترکی، اسپین، اٹلی. بلقان میں وائلڈ پرجاتیوں کو ملتا ہے.
ہیزلٹ کے فوائد
بے شک، نٹ بہت سے بیماریوں کا علاج ہے.
یہ معلوم ہوتا ہے کہ سرکٹ نظام کی بیماری 21 صدی کی تباہی ہے. ایک ہجسٹنیٹ ان میں سے بہت سے لوگوں کو اپنے آپ سے بچانے میں مدد کرسکتا ہے. کیلوری اور پوٹاشیم میں نٹ کٹوریں امیر ہیں، جو چھوٹے برتنوں کی سر کو مضبوط بناتے ہیں اور میوارڈیمیم کی دیواروں کو لچک دیتے ہیں.
کیلشیم اور پوٹاشیم سوجن کے خلاف ایک اچھا علاج ہے، بلڈ پریشر کو کم. میگنیشیم ، ہیزلنٹ میں دستیاب ہے، میروکاریمیم، مثالی طریقہ کار کے عملدرآمد کے نظام کو حوصلہ افزائی کرتا ہے. arrhythmia کے خطرے کو روکتا ہے.
نیچس میں وٹامن ای کی اعلی مواد کی وجہ سے، جو شخص اپنی گائے کے گری دار میوے سے بھرتا ہے وہ بالوں اور جلد کی ایک اچھی حالت مل جائے گا، کولنجن کی ترکیب کا عمل جسم میں تیز ہوجائے گا، اور عمر بڑھنے کے عمل کو سست ہو جائے گا.
خواتین اور بچوں کے لئے ہجفنیوں کے فوائد
گری دار میوے کی تشکیل میں موجود معدنیات جسم پر ایک فائدہ مند اثر رکھتے ہیں، عمروں کے عمل کے خاتمے میں خواتین کے لئے بازوؤں کے فوائد ظاہر ہوتے ہیں. ویرسیز رگوں اور thrombophlebitis کے خلاف جنگ میں ہیزل قابل اعتماد اسسٹنٹ ہے . زہریلا کی جگر صاف کرنے میں مدد کرتا ہے.
حمل کے دوران، نٹ کے امیر معدنی ساختہ ترقی پذیر اثرات پر فائدہ مند اثر ہے.
اس بات کا یقین کرنے کے لئے ہجسٹن فوائد، عام طور پر جسم اور صحت کو نقصان پہنچا نہیں، آپ کو اسے مناسب رقم میں کھانے کی ضرورت ہے. ایک دن 50 جی سے زیادہ نہیں ہے.
عام سے زیادہ حد تک، ایک سر درد ہوسکتا ہے، چونکہ بڑی تعداد میں خون کی وریدوں کی دھیان ہوتی ہے.
معدنیات سے متعلق راستے کی ایک دشواری کے ساتھ، diathesis، جگر کی بیماریوں، یہ بھی نٹ سے بہتر ہے.
ہیزلنٹ - ایک مضبوط الرجین، تو مناسب ٹیسٹ کے ذریعے جاؤ.
ورنہ، اخروٹ بالکل نقصان دہ ہے.