سبزیوں کے خالص اکثر بچوں کے لئے سب سے پہلے تکمیلی خوراک کے طور پر استعمال کیے جاتے ہیں، کیونکہ وہ مفید ہیں، کافی خوشگوار کافی غیر معمولی ذائقہ رکھتے ہیں، اور سب سے اہم طور پر - ایک نرم بچے کے پیٹ سے اچھی طرح جذب ہوتے ہیں. ان میں سے، ایک خاص جگہ گاجر پاکی کے ذریعہ بچوں کے لئے لیا جاتا ہے، کیونکہ یہ سبزی صرف وٹامن کے ایک ذخیرہ ہاؤس نہیں ہے اور عناصر کا پتہ لگاتا ہے، لیکن ہم ایک میٹھی ذائقہ کے لئے بھی پیار کرتے ہیں.
تاہم، واضح پلازوں کے باوجود، آپ کے بیب کے لئے مسابد آلو کی تیاری کرنے سے پہلے، انڈر ایڈریا سے مشورہ کرتے ہیں، کیونکہ اس سبزیوں کو اس طرح کے "نقصان دہ" نہیں ہے کیونکہ یہ پہلی نظر میں لگتا ہے. بہت سے دوسرے سرخ اور سنتری سبزیاں اور پھل جیسے گاجر بہت زیادہ ہوتے ہیں، بچوں میں الرج ردعمل پیدا ہوسکتا ہے. اس کے علاوہ، مصنوعات کی بڑھتی ہوئی حالات بھی اہم ہیں. ایک بچے کے لئے گاجر خالص سب سے بہتر جڑ فصلوں سے بہتر ہے، سب سے بہتر آپ کے اپنے ہاتھوں سے. اگر یہ ممکنه نہیں ہے، اور خریدا سبزیوں کی کیفیت انتہائی قابل اعتراض ہے، تو اس میں صنعتی پیداوار کے بچوں کے لئے ایک تکمیل فوڈ گجرات کے خالص کے طور پر استعمال کرنے کا احساس ہوتا ہے. بچے کی خوراک کے مستند مینوفیکچررز، ایک اصول کے طور پر، احتیاط سے نہ صرف پیداوار کی ٹیکنالوجی بلکہ احتیاط سے ان کی مصنوعات کی پیروی کرتے ہیں.
لیکن اگر آپ ابھی بھی ڈبے پر کھانے پر بھروسہ نہیں کرتے، تو خود کو تیار کریں.
گاجر کھانا پکانا کیسے؟
اجزاء:
- گاجر - 150 جی؛
- سبزیوں کا تیل - 3 جی؛
- پانی.
تیاری کا طریقہ
گاجر اچھی طرح سے کللا، صاف، کور کو ہٹا دیں - یہ اس میں ہے نائٹریٹ جمع. اس بات کا یقین کرنے کے لئے، آپ اسے ابھی تک سرد پانی میں 2 گھنٹے تک لے سکتے ہیں. تیار گاجر سٹرپس یا ایک بڑے گرے پر گرے، صاف پانی ڈالیں اور پکایا جب تک نرم ہوجائے. ایک بلینڈر کے ساتھ یا ایک strainer کے ذریعے پیسنا کرنے کے لئے تیار گاجر، سبزیوں کا تیل شامل کریں.