ایک حوصلہ افزائی شرط جس میں کسی شخص کو اونٹوں کے شدید خوف کا سامنا ہوتا ہے، اسے اکروفوبیا کہا جاتا ہے. نفسیات کے نقطہ نظر سے، یہ ایک مثبت اور منفی پہلو ہے. سب سے پہلے کے حق میں کہتے ہیں کہ خود کو تحفظ کے جذبے کو مضبوط بنانے کے، دوسرا - خوفناک حملے سے پہلے خوف کی ترقی، جب پردیش کا ایک خیال خوفناک ہے.
اکروفوبیا کیا ہے؟
غیر مستحکم اور غیر مستحکم معاونت پر ہونے کا قدرتی خوف، جس کے تحت ایک ہوا بازی ہے، تمام لوگوں میں مبتلا ہے. جسم میں حفاظتی میکانیزم شامل ہیں - وہ ممکنہ طور پر گرنے اور دردناک موت کے خلاف حفاظت کرتے ہیں. ایکروفوبیا اعلی سائٹس، چھتوں، بالکنیوں، پہاڑی چوٹیوں اور پہاڑی چوٹیوں کی دوسری جگہوں کا ایک خوفناک، مسلسل خوف ہے جہاں سطح غیر مستحکم ہے.
ایک پلیٹ فارم جس پر ایک شخص توازن کو کھونے سے ڈرتا ہے، جانوروں کا خوف کا سبب بنتا ہے. اس حوصلہ افزائی ریاست کے ساتھ، "فانوفوبیا" کے قریب قریب ہوتا ہے - ناقص قابل المسلمے کی خوف، اپنے نیچے گہرائی کا خوف. یہ حساس اسکوبا کے متنوع، پہلوؤں، آگ لگانے والے افراد - اعلی اونچائی، ایمرجنسی کی حالتوں کے وزارت کے ملازمین میں شامل ہوسکتا ہے. لوگ اس کے ساتھ نمٹنے کے لئے مہینے اور سال لگتے ہیں.
ایکروفوبیا - علامات
ایک شخص اپنی کمزوریوں کو جانتا ہے اور حالات سے بچنے کی کوشش کرتا ہے جس میں وہ اس کے خوف سے اکیلے رہتا ہے، لیکن اگر ایسا ہوتا ہے تو اس کا شکار حسد نہیں کرے گا. سخت کشیدگی کی حالت میں، وہ ایک جسمانی ردعمل کو فروغ دیتا ہے: ایڈنالائن اور نوریپینفائنٹین کی رہائی دل سے کھینچنے والی تال میں شکست دیتا ہے، ہاتھوں کو تھوڑا سا دھندلا لگ رہا ہے، اور ٹانگوں کو "wadded." بن جاتا ہے.
- جسم سرد پسینہ سے منسلک ہو جاتا ہے، اطاعت کرنے کے لئے ختم ہو جاتا ہے، پٹھوں کے اسپاسز کی وجہ سے "لکڑی" بن جاتا ہے.
- چہرہ کی جلد ایک مردہ پیلا سایہ حاصل کرتی ہے.
- کھوئے ہوئے توازن کا خوف خلا میں انسداد کے ایک حقیقی رکاوٹ کی طرف جاتا ہے: اونچائی کا خوف ، dizzy.
ہر چاروں پر بننے کی خواہش ہے - کئی پوائنٹس کی حمایت سیکورٹی کا احساس بناتی ہے. جب آپ دوبارہ دوبارہ کوشش کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو، ایکوفوبوبیا بار بار ضرب ہو جاتا ہے - دائیں جانب سے پہلے ریاست کی حالت تک. صحت ایکروفوبیا کے لئے سنگین خطرہ کی نمائندگی نہیں کرتا ہے، لیکن اس کی تناظر میں مریض کو لگتا ہے کہ وہ قیدی گرفتاری سے موت کے قریب ہے.
انسان اتنا خوف سے کیوں ڈرتا ہے؟
لوگ ماضی میں، غیر معمولی تجربے کے نتیجے میں وجوہات کی وجہ سے بہت خوف کا سامنا کر رہے ہیں، ذہنی بیماریوں، جسمانی تھکن. یہ ثابت کر سکتا ہے: ناکام ہونے والے گرے، ریڑھ کی بیماریوں، ہارمونل ناکامی ، دماغ کی بیماری. کردار کی اہلیت: مشکوک، زیادہ جذباتی صلاحیت - بلندیوں کے خوف میں اضافہ، فوبیا بھٹک جاتا ہے.
معیشت زندگی کے خطرے کے تحت خود کو تحفظ فراہم کرنے کا استعمال ہے. اگر یہ نہیں تھا تو، لوگوں کی موت کا فیصد کئی مرتبہ بڑھ جائے گا. ایک شخص جو ڈرتا ہے، لیکن طاقت کی خراب حالتوں میں خوف پر قابو پانے کے لئے تیار ہے - ایکروفوبیا کا شکار نہیں ہوتا. وہ اس کی مرکب سے محروم نہیں ہوتا، واضح طور پر اس کا تجزیہ کرتا ہے کہ کیا ہو رہا ہے، فوری اور درست فیصلے کرتا ہے.
ہائٹس کا خوف اچھا اور برا ہے
یہ طویل عرصہ سے ذکر کیا گیا ہے کہ جو لوگ اونچائی سے خوفزدہ نہیں ہیں وہ نازک حالات میں مسلسل آتے ہیں اور اکثر خود کو خود بخود بناتے ہیں. ان تصاویر اور ان کی اپنی جذبات کو مضبوطی سے یاد رکھی جاتی ہے، ان کی صلاحیتوں میں اعتماد پیدا . خیال میں دوسرے افراد، اونچے سے ڈرنے کے لئے نہیں، کمبل میں گہری کھودیں اور اپنی طرف سے جنونی نظریات کو دور کرنے کی ترجیح دیتے ہیں.
اونٹوں کے خوف کا استعمال
جب ایکروفوبیا ایک بڑی مقدار میں ایڈنالائن جاری کر لیتا ہے - یہ ہارمون ایڈورلل گراؤنڈوں کی طرف سے تیار کیا جاتا ہے. یہ تمام اہم نظاموں کی چالو کرنے کا سبب بنتا ہے. زندگی کے لئے جدوجہد کے لئے حیض ایک ممکنہ جنگ کے لئے تیاری کر رہا ہے. خون کی فراہمی میں اضافہ، دل خون میں 2-3 بار تیزی سے دھکا دیتا ہے. ایک شخص طاقت کا عروج محسوس کرتا ہے - اس میں اپنے آپ پر یقین کرنے میں مدد ملتی ہے اور اس سے زیادہ خوف نہیں ہے.
- وقت "پھیلا ہوا ہے" - ڈائریلیل عین مطابق، تیزی سے نقل و حرکت اور احساس محسوس کرتا ہے کہ اس نے ایک گھنٹہ لیا، حالانکہ یہ سیکنڈ میں تھی.
- زندگی کے اس لمحات میں، لوگ زندہ رہنے کا تجزیہ کرنے میں کامیاب ہیں. اقدار کی ایک دوبارہ تشخیص ہے جو مستقبل میں مستقبل کے لئے کردار اور اعمال کو بہتر بنائے گی.
- ایکروفوبیا پر قابو پانے کا خود احترام کا احساس ہوتا ہے.
ایک شخص جانتا ہے - اسے اس کے پاس غلط قدم اٹھانا چاہئے، اور زندگی ختم ہوجائے گی، لہذا وہ ہر سیکنڈ کی تعریف کرنے کے لئے سیکھتا ہے. ٹی وی کے سامنے سوفی پر آرام دہ اور پرسکون وقت خرچ کرنا ان کے لئے نہیں ہے. لیکن سکائیڈائیوڈنگ، پہاڑی چوٹیوں پر قابو پانے، اعلی موسم بہار سے پرواز کرتے ہیں، لمبی فاصلے پر ان کے لئے پرکشش ہو جاتے ہیں.
اونٹوں کے خوف کا نقصان
اکوروبیا میں "تمغے" کے پیچھے رخ ہے. حساس اعصابی نظام والے لوگ خود کو تنقید کرتے ہیں اور اپنی صلاحیتوں کو کم سے کم کرتے ہیں. اگر وہ کمتر کمیٹی سے متاثر ہوتے ہیں، تو وہ ایک مکمل سانحہ میں ایک چھوٹی سی مسئلہ بن جاتی ہے. اس پس منظر کے خلاف، خود کو ریگولیٹری نظام خراب کرنا ہے، اور یہ خود جسمانی سطح پر اس شکل میں ظاہر کرتا ہے:
- ارتکاز نظام کا تیز لباس؛
- مسلسل خیالات جو اونچائیوں کا خوف اچھا نہیں ہے؛
- مرکزی اعصابی نظام کی کمی اور، نتیجے کے طور پر، قبل از کم موت (ایکروفوبیا "20 سال کی عمر تک" لے سکتا ہے).
ہائٹس سے ڈرنے سے روکنے کا طریقہ
ایکروفوبیا پر قابو پانے کے لئے، نفسیاتی ماہرین کو مشغول پارٹی کے ساتھ ممنوعہ صورتحال کی نمائندگی کرنے اور کامیاب کامیابی کو مضبوط کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے (ایک پیراچیٹ یا ایک "ٹارزکا" پر ٹاور سے پانی میں ٹاور). خود پر مسلسل کام کے ساتھ، اونچائی کا خوف اس کے پیمانے پر کھو جاتا ہے جب تک کہ وہ مکمل طور پر غائب نہیں ہوجائے. آپ مندرجہ ذیل اقدامات سے ایکروفوبیا سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے شروع کر سکتے ہیں:
کم اونچائی کا ایک پلیٹ فارم منتخب کریں اور باقاعدگی سے اس سے ملیں جب تک کہ آپ کو اعتماد اور سطح پر ٹھوس استحکام کا احساس نہیں ہے. آہستہ آہستہ "محرومیت" کی جگہ کو تبدیل کرنے کے لۓ زیادہ تبدیل کریں.
- پہاڑوں پر ترجیح دیتے ہیں، جن میں حفاظتی باڑ (ریلنگ، ڈبل چمکی ونڈوز، ہیجز) ہیں.
- چھتوں میں اضافہ ہونے کے ساتھ، غائب ہونے سے ڈرنے تک، اس پر ہمارا ایک مقصد، پر توجہ مرکوز.
- پرانی جگہ پر واپس آنا، تصور کرنے کے لئے کہ اس وقت سب کچھ کامیاب ہو جائے گا، اور ایکروبوبیا خود کو ثابت نہیں کرے گا.
اونٹوں کے خوف سے گولیاں
وہ لوگ جو اقوام متحدہ کے ساتھ اپنے آپ پر اثر انداز نہیں کر سکتے ہیں، نفسیاتی ماہرین کے ساتھ اپنی دشواری کا علاج کرتے ہیں. گولیاں استعمال کرکے بلندیوں کے خوف پر قابو پانے کے لئے کس طرح؟ شروع کرنے کے لئے، آپ کو ثابت معنی کا حوالہ دینا چاہئے. یہ والدہ اور والیرین ہے. ڈاکٹر کی اجازت کے ساتھ، ایکروفوبیا سے منشیات مقرر کی جاتی ہیں:
- اٹارکس؛
- Mezapam؛
- Grandaxin؛
- افاباز.
وہ دن کے وقت بہادر کے طور پر درجہ بندی کر رہے ہیں - ان کے پاس ایک واضح فتوی اثر نہیں ہے، لیکن ردعمل کو روک سکتا ہے. لہذا، ان کا استعمال کرنے کے بعد، آپ نہیں چل سکتے. اپنے آپ کو ایک آسان راستے کی تلاش میں ایکروفوبیا سے نمٹنے یا دوائیوں سے نمٹنے کی کوشش کریں - ہر ایک خود کو فیصلہ کرتا ہے کہ وہ اتھارٹیوں سے کیسے ڈرتے ہیں.